今日はぽかぽかな日でしたね
寒いとついヒーターの前で猫のようにまったりしちゃうけれど、暖かくなると動けるわ
お天気良かったから、私はご機嫌で過ごせた1日だったけど。。。
パパは花粉症が酷く、夕方5時過ぎに死にそうな顔して帰って来よった
そして、息子は寝違えたらしく、首が痛いとうるせぇ
これとした運動もせず、ドアtoドアの生活をしてるもんだから、体が鈍って鈍って。
腰も痛い
ホットヨガも続かなかったし。。。
昨夜、パパが、
「体が硬すぎるわ！そりゃ、腰も痛くなるわ！ストレッチしないと！！」
って、ホットカーペットの上で、ゴロゴロしてた私を捕まえて、
ハイ！
体を真っ直ぐにして！
片膝立てて！！
体ひねって！！
グーーッと背中から腰を伸ばす！
痛ーーーーい！！
やーめーてーーー！！
私悶絶
近くにいた息子、爆笑
「動画撮って、お姉ちゃんに送ろっかな(≧▽≦)」
ハイ！
次は、反対側！！
パーソナルトレーナーが付いてるように、ずーっとストレッチをさせられました
次、うつ伏せになって！！
足首持って！
引っ張って、前腿を伸ばす！！
私が、ゆるめにやってるもんだから、
そんなんではあかん！
もっと伸ばして！！
って、パパが力を加えてきた。
痛いーー！！！
やーめーてーーー！！
ダメーー！！！
思わず、それを払い退けようとした時、
パパの顔面を、
キーーーーック！！
メガネがズレて目に当たったらしく、今度はパパが悶絶www
ゴメンなさい。。。
ガチで運動しないと10年後がヤバい
元気の源、ナオちゃんのライブに行けなくなったら困るし
人間ドック終わってから、体重も増え続けてるし
とは、思ってんだけどねぇ
あんママちゃん、
オレと体動かさない？
って、ナオちゃんが一緒にやってくれるなら、頑張って続けるんだけどなぁ。。。
んで、運動して疲れた体をマッサージしてくれたり？
「ここ？」
「そこじゃない。」
「じゃ、ここ？」
「そこー！気持ちイイー！！もっとー！！」
「もう、欲しがりさんだなぁ。」
いい病院紹介しよか？