こんにちは😊
女性の不調をやわらげる
Beauty腸セラピスト®︎ ナツエです。
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先日朝散歩した時の写真です
とってもいいお天気の日でした♪
お花が大好きなんです😆‼️‼️‼️
2週間程前から（適当 笑）
お花🌼を求めて朝散歩をしてます🎶
2日前は雨が降ったり寒暖の差もあり
なんとなく気持ちが不安定で
頭が痛かったのですが
みなさんはいかがでしたでしょうか😊
体が重くて、浮腫んだり
食欲も落ちていたりしませんか？
私もそういう時があるのですが
そういう時はだいたい便秘になります😅💦
朝からスッキリ💩行けない日は、
体も気持ちも重くてだる〜くなります
軽く体を動かすと
スイッチが入りやすくなるは
わかっているのですが
1人ではどうもやる気が起きなくて....😅
そんなお悩みをお持ちの方に
お勧めしたいのは
工藤マキちゃんの
美腸活サロン☆クビレッジ！！！！
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両方やっても20分！
やりたい方だけやっても🧡自由です✨
頑張らない、ちょっとずつが良いですよね♡
私もお花を求めて朝ウォーキングに追加して
毎日のルーチンにしました♡
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