こんにちは😊
女性の不調をやわらげる
Beauty腸セラピスト®︎ ナツエです。
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『食いしん坊ダイエットクラブ』は
下記のリンクより
『グループに参加』ボタンを
クリックしてご参加ください😊
無料です♪⬇️⬇️
https://www.facebook.com/groups/260240522358451/
『食いしん坊ダイエットクラブ』ってなに！？という方は
こちら♪
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上にもリンクを貼っておりますが
美味しいもの情報を発信したり、
安眠に導くお腹のセルフケアなどを行ってる
【食いしん坊ダイエットクラブ】を
主催してます😆🙌🙌🙌
昨夜は21時から無料で
『安眠に導くお腹のセルフケア』を
開催しました！
内容は
＊身体を緩ませるストレッチ 約15分
＊毎日頑張って働いてくれている
お腹のセルフケア 約20分
参加者さんからは
「おデコがつかない😅」
「お腹が邪魔です😂」
→床におでこをつけるストレッチを
やった時のコメント
「8時に、硬いしこりが😅」
→お腹を時計に見立て
お腹のセルフケアをやった時のコメント
そのほか
「気持ちよかったです！」
「途中で寝落ちました😂」
ご参加いただいた皆さまには
本当に感謝しています！！！
実は主催の私も安眠に導かれ、
FBLiveが終わったら
お布団で寝落ちしました〜😂😴😴😴
過去には１ヶ月間
朝6時から2日に一度
「ぽっこりお腹解消FB Live」を行い
せっかくやるなら・・・と思って、
『１ヶ月で下腹部−３cm』の
チャレンジしました！！！
この時も、朝早いのに
子育て中のママたちにご参加いただき
本当に有り難かった(^-^)✨
私と一緒に毎日チャレンジしてくれた方は
なんと！下腹部−３cm達成✨
やったぁーーーーー(^-^)！！！！！！
ちなみに、このチャレンジで
私は下腹部−7cm達成して
自分でもびっくりです！！！
(≧∀≦)
今回、主催するのが初めての経験だったので
主催する側と参加する側の
意識が全く違ったのは
この経験で体感しました！！！
絶対に下腹部−３cmになる！と決めたので
その気持ちが結果に導いたんだと
終わった後に思いました
このぽっこりお腹解消Liveの動画も
『食いしん坊ダイエットクラブ』に
残ってます！！！
ご興味がある方はお試しくださいねー♡
ここで、お知らせです✨✨📢
来週8月6日21:00〜zoom飲み会を
開催しますよぉー😆💕💕💕💕
／／
月一の自分を甘やかさナイト❣️🍺🍰🍨✨
＼＼
月一くらいは、食べたいデザートや
飲みたいだけお酒を飲む機会が欲しい(๑˃̵ᴗ˂̵)
と思って、zoom飲み会を開催します
ご自分が一番食べたいデザートや
この季節で美味しい物や、大好きなお酒🍹を
ご準備いただき、ご参加頂けると嬉しいです
前回ご参加頂いた方は
お酒のおつまみにカニ🦀を持ってきた方🤣
和菓子を２つ持ってきた方❣️
前から食べたかったフルーツサンド🍓を
持ってきた方など✨✨
私はお酒🍹の他に
ハーゲンダッツ🍨とレディーボーデン🍨の
バニラアイスの食べ比べをしました😂😂😂
こんな機会がなければ、
やらなかったと思うので
楽しかったな😆💕💕💕
一緒に楽しい時間を過ごしましょう🎶
こちらからご登録くださいね💁♀️
無料、女性限定です♡
https://www.facebook.com/groups/260240522358451/
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました😊
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