こんにちは😊
女性の不調をやわらげる
Beauty腸セラピスト®︎ ナツエです
下をポンと押していただき
スタンプを１つお送りください♪
ライン@ ID→@xqu3636w
体験時に500円割引になるクーポンを
プレゼントしております🎁
他の方にはやりとりがみえませんので
ご安心下さいね❤️
※他の割引サービス、クーポンとの併用はできません。ご了承ください。
朝食を食べてない、もしくは噛む必要のない
スムージーやプロテインを飲まれている方が
ダイエット目的ではなく
便秘を直したい！という場合は
「朝食をしっかり食べてみてください✨」
とお伝えしてます！！！
お写真お借りしました
なんでかと言うと
口からずっと一本の管で繋がっているので
咀嚼を行う事で
管が動き、
その動きが腸へとつながり
蠕動運動を刺激します！！！
「ごっくん」と飲み込むのではなく
しっかり「もぐもぐ」を意識
するんです😆‼️‼️‼️
朝食を食べている方でも
ほとんど噛まずに
飲み込んでます
と言われる方、実際に多いんですよ！！
お写真お借りしました
朝食を食べて強制的に腸を動かす事で
便秘改善へと繋がります💖
そして、朝食をしっかり食べるなら
タンパク質を多めに取ると
快眠の質をあげられます💗
お写真お借りしました
睡眠ホルモン「メラトニン」のもととなる
トリプトファン（アミノ酸の一種）が
タンパク質に多く含まれています
トリプトファンは14〜16時間かけて
セロトニン（神経伝達物質）から
「メラトニン」へと変換されるんです！
牛乳、お魚やお肉、
大豆製品、卵、ナッツ、バナナなどが
タンパク質を多く含む食材✨
これらを朝に食べておく事で
寝る前までに腸とメラトニンに変換されて、
質の良い睡眠へ導いてくれます
とくに朝の納豆は、手軽さや栄養面でも
優れものです♡
タンパク質多めのある日の私の朝食😊💕
タンパク質不足は睡眠にも影響を及ぼすので
日頃から意識して食べてみてくださいね😊💕
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここで、自己紹介させてください！
セラピーに出会って、約４年
腸セラピストになって、約３年になります
腸をケアすることで、
自分でいうのは恥ずかしいですが（笑）
腸から美人になってきました✨
自分がどのように生きていけば良いのか
若い頃から探していました
腸セラピーで人生最大の悩みとなるほどの不調が
良くなって嬉しい！！！とおもっていたら
どんどん思考やココロが前向きになり
自分らしい人生を楽しみたい❣️
あと、何歳になってもキレイでいたい💖
と思ったし、言葉に出せるようになりました✨
そんな自分が少しずつ大好きになり
自分と向き合い、努力していたら
垢抜けて表情も見た目も変わってきましたよ！！！
私と同じ様に体調の不調や
自分らしい生き方を
探している人がいたら
良ければ、私が体験して変化した
腸セラピーを受けてみませんか😊
こんな方におすすめです‼️
🔶免疫力をアップしたい方！
🔶便秘でお悩みの方
🔶お腹のハリ、むくみが気になる方
🔶思考をスッキリさせたい方
🔶PMS、生理痛が酷い方
こちらで用意した洋服にお着替えいただき、
タオルの上から優しく触り
お腹のハリや滞りをやわらげます
お腹を出して頂くことはありませんので
ご安心くださいねー😊
※キャンペーンなどは対象外になりません
場所：
広尾店 広尾駅から徒歩5分
住所：東京都港区南麻布4-5-48 フォーサイト南麻布4階
守谷店 ご予約後にお知らせさせていただきます
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