こんにちは😊
女性の不調をやわらげる
Beauty腸セラピスト®︎ ナツエです
【ご予約・お問い合わせ】
昨日の日曜日は、長男が高３で使う
教科書を購入するために
土浦日大にいってきました
午前中はカラダのメンテナンスして
ウォーキングして
14:00に土浦日大で購入
常磐自動車道のって、自宅の守谷まで
戻ったのが、15:00ごろ
急いで夜ご飯作って
19:40分ごろには
赤坂見附で仲間と合流してました♪
なんか、ごちゃごちゃかきましたが（笑）
何を言いたかったというと
私は、
「講座は何があっても、
参加する」とは決めたので
（親や子供の命が・・・の場合は別
ですが（笑））
茨城県の守谷市から
片道2時間弱
食事会だけでも
例え参加できる時間が30分だけで
交通費往復で2000円以上かけても
行くか、行かないか・・・
決めた！から考えない‼️
考えている時間もエネルギーもムダ
１つ１つ考えて悩んでいると
エネルギーを取られる
習慣が身についているので
その習慣をやめる！！！
不要な週間やめると
自分が本当に力を
注ぎたいものに
時間やエネルギーを
使えるようになります
私もまだまだですが（笑）
決める習慣をつけて
本当にやりたいことに
時間を使いましょう！
私、ワクワクしちゃいます
何年生きるかわかりませんが（笑）
一生の時間で考えたら
やりたい事に時間をつかえるなら
１００倍くらい楽しい時間を過ごせる
気がしますーー
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腸の調子が整うと、
セロトニン（ハッピーホルモン）が
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【大切にしていること①】
