こんにちは😊
女性の不調をやわらげる
Beauty腸セラピスト®︎ ナツエです
【ご予約・お問い合わせ】
便秘の悩みは、
人には相談しづらいものですよね
「便秘で肌が荒れる」と感じている女性は
少なくないと思います
今日は、
便秘と肌あれの関係について
お伝えさせていただきますね
便が大腸内に長時間、滞留していると、
便の腐敗が進んで悪玉菌が活発になり
悪玉菌の代謝によって毒素が作られます
なかでも
「フェノール」という毒素が
皮膚のくすみや乾燥を引き起こす
ことが分かってきました。
腸内で作られたフェノールが血液に
吸収されて全身に行きわたり
肌の正常なターンオーバーを乱したり
有害物質を含んだ血液の一部は汗となり、
肌の表面に刺激をあたえることで
肌トラブルを起こすと考えられています💦
そしてこの有害物質は、
肌荒れだけではなく、
ダイエットにも影響がある‼️
と考えられているんですよー💦
肝臓で栄養素の代謝・吸収をする際に
使用されるエネルギーが、
血液中の有害物質を取り除くことに
浪費されてしまうため、
身体の基礎代謝が低下して、
痩せづらい体質になってしまうのです
ちょっと余談ですが
（お食事中の方は失礼します💦）
親戚の人で大量に食べる男性がいるのですが
たくさん排出する話を聞いたことがあります
平均体温37度、普通体型。
この人の腸の中は、悪玉菌が少なそう！って
勝手に想像しちゃいました
便秘は美容の大敵ですよね！
便秘を解消して、
キレイなお肌を目指しましょう♪
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【大切にしていること①】
