エキナセア、セージ、ペパーミント、レモングラスでリフレッシュ

今日もエキナセアのブレンドハーブティの紹介です。

エキナセア（左上）　　茶匙１
セージ（右上）　　　　　　１/３
レモングラス（左下）　　　１/３
ペパーミント（右下）　　　１/３

すっきりとしたさわやかな味。
目覚めの悪い朝や、だるさが出てきた夕方に飲むと、
身体がシャキッとします。

セージは、
すっきりとした苦味があり、
神経のバランスを整えて、頭をすっきりさせてくれます。

ペパーミントをブレンドすると、
メントールの風味が清涼感を出してくれます。

レモングラスは、
イネ科の植物ですが、
さわやかなレモンの香と酸味の両方を楽しむことができ、
気分をすっきりとリフレッシュさせてくれます。

セージの変わりにバジルを、
レモングラスの変わりにレモンバームなども、
アレンジしてみて下さい。

季節の変わり目で疲れやすい時期には、おすすめのブレンドです。