アロマテラピー生活術

アロマテラピー生活術

このブログでは、アンスリュームのオーナーが、
実際にアロマテラピーやアーユルヴェーダを
日常生活の中で実践している方法をご紹介しています。
初心者からマニアの方まで、
お役立ち情報がいっぱいです。

     キラキラ アロマテラピー生活術 キラキラ



 3        4
  ◆ソルーナ◆           ◆アタノール◆


 5        6
 ◆ジャネス◆            ◆プロヴィダ◆


 
 13        14
    ◆ヘナ◆           ◆アーユルヴェーダ◆


 7        8
 ◆エクレクティックハーブ◆     ◆ハーブティ◆



 9        10
 ◆アロマテラピー◆    ◆セミナー/1Dayレッスン◆



$アロマテラピー生活術-ブルーリバー

ローズノート


テーマ:

アーユルヴェーダには、老化防止のための様々なセルフケアの方法があります。

中でも自分で行うオイルマッサージを日課にすることで、

老化を遅らせ、健康を維持するために、とても効果的だと言われています。

 

オイルマッサージで最も大事なのが、頭・耳・足の3カ所です。

 

頭のマッサージは、目、鼻、口、耳などの感覚器官、脳の活性化にとても効果的ビックリマークだそうです。

さらに、頭皮や髪の健康のためにも有効ですね!!11

 

シャンプー前、ヘナの前に、オイルマッサージを取り入れてみては!!合格

ヘアオイルは、アンスリュームの通信販売で購入できますベル

 

シーマズ ヘアオイル 100ml ¥2,500(税別)

全成分:ゴマ油、ツボクサ葉エキス、ヘンナ葉エキス、アンマロク果実エキス、

     タカサブロウ葉エキス、ブッソウゲエキス、ユーカリ油

 

*****************
◆頭皮用のマッサージオイルです。

 髪が丈夫でキレイになり、頭がリラックスできます。
◆髪を洗う前に頭皮のマッサージをすると、リラックス効果が高く、

 疲れがとれて眠りがより深くなります。
◆乾燥してパサついたダメージヘアには、ツヤを与え、

 まとまりやすい髪にしてくれます。
◆頭皮の毛穴に詰まった余分な皮脂や汚れを取り除き、

 丈夫でコシのある髪になります。
◆髪の量が多い方は洗髪後1〜2滴を付けるとよりつやのある髪になります。
*****************

 

■ご使用方法■
1..手のひらに小さじ1杯程度のオイルを取りだしてください。
2.指の腹にオイルをつけ、地肌全体にヘアオイルをやさしく、すりこませてください。
3.両手の指を開いて、指先を開いて、指先の腹を前後に大きく滑らすように、マッサージしてください。
4.次に両手の指先を開いて、指先を中心に頭皮が頭蓋骨の上で小さな円を描くようにグルグルと、軽くマッサージしてください。

5.いつものように、シャンプーなどで頭皮や髪を洗ってください。


■ポイント■
・爪を立てないように指の腹をつかいましょう。
・強くこすりすぎないように力を調節しましょう。
・髪をこすらずに頭皮をマッサージしましょう。
・腹式呼吸をしながら、ゆったりとした気持ちでマッサージしましょう
・頭皮の健康のために良いハーブ類を選んで、研究した分量で入れています。
・ヘナの効果を最大に得るためにユーカリを入れて作ったオイルです。

〜オイルマッサージをする理由〜
1.血液循環を良くし、頭皮の浄化を促すため
2.神経系を刺激し、リラックス状態を作るため
3.頭皮の毛穴に詰まった余分な皮脂のなどの老廃物を除去するため

  (オイリーな頭皮の方にもお勧めです)
4.ハーブ入りオイルで頭皮を弱酸性にするため
5.ヘナの染まり具合を良くするため
 

*コツ*

・オイルを温めておくと気持ちよくマッサージできます。

・毎日のお手入れが効果を高めます。

 

*含まれている成分にはどんな効果があるの?*

・ゴマ油(保湿効果・細胞活性化・記憶力増進・若返りを促す)

・ユーカリ油(殺菌・消炎・浄血・発汗作用)

・ヘンナ葉エキス(血液浄化・解毒・神経調整・皮膚病予防・サンスクリーン)

・ツボクサ(ブランミー)エキス(リラックス効果・脳機能活性化・神経強壮作用・脱毛)

・アムラエキス(新陳代謝促進・若白髪・抗酸化作用)

・ブリンガラージエキス(育毛促進・髪を黒くする・老化防止作用)

・ジャスワンド(ハイビスカス)エキス(毛穴と頭皮に潤いを与える・育毛促進)

 

■ご使用上の注意■

・食後1時間以内、熱がある時、炎症がある時は、マッサージしないでください。

・頭皮に傷、はれもの、湿疹など異常があるときはご使用をおやめください。
・マッサージする場合に爪で地肌を傷つけないようにご注意ください。
・頭皮に異常があらわれた場合には皮膚科専門医等にご相談ください。
・目に入った場合には、水またはぬるま湯で良く洗い流して下さい。
・乳幼児の手の届かないところに保管して下さい。

・使用期限:開封前(3年)・開封後(1年)

・保存方法:フタを閉め、水が入らないように湿気のない暗所にて保管してください。

 


テーマ:

ドイツの革新的オーガニックコスメ「プロヴィダ」より、

レモンの香りのシャンプーシャワージェルが新発売!!11

 

プロヴィダ社はすべての製品に合成保存料不使用で、動物実験もおこなっておりません。

さらに、配合しているエタノールは小麦由来のものからつくられており、

香料は天然の精油のみを使用している非常に環境意識の高いメーカーです。

 

 

リモネール シャワージェル 150ml \2,000(税抜)

 

泡立ち、泡の伸びがよく、少量でも全身を洗えます。

レモンのさわやかでスッキリとした、心地好い香りでリラックス。

汚れをやさしく落とし、しっとり滑らかなお肌に仕上がります。

 

【成分表】

水、ヤシ油アルキルグルコシド、ラウロイルグルタミン酸Na、ココアルキル硫酸Na、海塩、エタノール*、香料※、
オリーブ果実油、硫酸化ヒマシ油、セイヨウサンザシ果実エキス、マロニエエキス、加水分解コムギタンパク、
ヤシ脂肪酸スクロース、クエン酸、ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸2Na

 

 

ベルプロヴィダ製品のご購入はこちら


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音譜アンスリュームの通信販売 では、アロマテラピー用品やハーブ、ヘナ、
  ナチュラルコスメなど、生活に取り入れる身体に優しい商品を取り扱っています。
  キャンペーンやおすすめ商品など、毎月更新しています。

 


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テーマ:

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リモネールシャンプー 150ml \2,200(税抜)

 

デリケートなお肌の方でもデイリーにお使いいただける、

マイルドな処方のシャンプー

髪がきしむことなく、翌日はしっとりまとまります。

 

【成分表】

水、ヤシ油アルキルグルコシド、ラウロイルグルタミン酸Na、ココアルキル硫酸Na、ココイルグルタミン酸2Na、
ココイルグルタミン酸Na、エタノール*、海塩、オレイン酸グリセリル、ヤシ脂肪酸スクロース、香料※、オリーブ果実油、
ヨーロッパシラカバ葉エキス、カミツレ花エキス、加水分解コムギタンパク、クエン酸、セテアリルアルコール、
ステアリルアルコール、硫酸化ヒマシ油

 

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テーマ:

先日、コットンパック をご紹介しましたが、
コットンを剥いだりするのが面倒な方は、
お顔の形にカットされているタイプが簡単、便利です照れ

オーガニックコットンで作られたフェイスマスクをご紹介します。

オーガニックコットンのフェイスマスク
 
フェイスマスク
 
 約23×20cm
 10枚入り
 ¥630




 

オーガニックコットン100%使用のフェイスマスク。
綿のコットンというと、
無漂白の場合、綿カスが残り、茶色い斑点のようなものが残る場合が多いですね。

デリケートなお肌に直接触れるものなので、
カビではないかどうか、肌への当たりは大丈夫か、
といった不安を感じた方も多いはず。
そういった不安をクリアするために、
さらに、脱脂によって吸水性を高めるために、
プリスティンの化粧コットンなどのケア製品については、
精錬漂白をしています。(蛍光増白はしていません)

ごく自然でややクリーム色のような優しい白色です。
製造工程で、高速高密度で繊維をならすので、
繊維の目が詰まったきめ細かいシートにしています。

充填力、吸着力が高く、
たっぷり含んだ美容液を肌にぴったり密着させて染み込ませてくれる、
肌になじみ、はがれにくいフェイスマスク。
パルプ、レーヨン系のマスクに見られるように、
時間とともに、はがれやすくなったりせず、
化粧水や美容液が十分であれば、
繊維の細かいなめらかシートが肌にしっかり付いていてくれます。

フェイスパックの方法
ドライタイプのシートです。
三つ折になっていますので、そのまま化粧水を浸み込ませ、馴染ませます。
トレイなどに置いても、手の上でもできます。
化粧水のみの場合は、
クレンジング後、シートを開いてお顔に乗せ、10~15分パックします。
美容液を使う場合は、
クレンジング後、化粧水で軽く水分を肌に与え、美容液をお肌にのばします。
化粧水を充分に浸み込ませたシートをお顔に乗せ、パックします。

*美容液、化粧水の種類によって、使い方を工夫しましょう。



オーガニックコットンの目元用シート

目元シート


 約7×3cm
 30枚入り
 ¥420

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目元のパックだけでなく、お口元など気になる部分に便利に使えます。
使い方はフェイスマスクと同じです。
シワやたるみ、くすみなどが気になる方は毎日のお手入れにプラスしましょう。

 

 

 

ひらめき電球オーガニックコットン製品のご購入はこちら


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テーマ:

夏の紫外線晴れ冬の乾燥台風
と一年中、お肌のお手入れに気を抜くことはできませんが、
年間を通して、お家でできるスキンケアの方法として、
今、コットンパックが簡単で効果的照れ音譜

厚手の化粧用コットンを清潔な水に湿らせて、
ジャネスのドロップ水Good☆
化粧水やフラワーウォーターをたっぷりしみ込ませて、お顔をパッティング。
さらに化粧水をつけて、5枚に剥ぎ、
お顔にのせて15分位パック。
最後にもう一度パッティングして終了。

夏だったら鎮静効果がある化粧水化粧水

冬は、保湿効果が高い化粧水化粧水

 

使う化粧水はもちろんですが、コットンにも気を配りたいものです。

おススメは、オーガニックコットンの化粧用コットン

化粧用コットン60×60

 60×60
 60枚入り
 ¥420

 

オーガニックコットンの化粧用コットンは、
原綿の柔らかさをそのまま残していて、とても心地いい肌触りです。
繊維が細く密に絡み合って毛羽立ちの少ない上質な感触です。
他のコットンと比べると違いがはっきりわかります。

クレンジング剤の拭き取りにも是非お使い下さい。
コットンを使うことによって、
肌に残したくない成分がしっかり取れて、
肌に残したい有効成分は肌に残ります。

ちょっとした手間で、スキンケアの効果ってとても上がります。アップ
翌朝のお肌が断然違いますので、是非お試し下さい。


大きいサイズの多目的コットン もあります。
折って4面使えるし、首やデコルテ、腕などボディにも便利でおススメです。

多目的コットン
 80×100
 60枚入り
 ¥504


 

 

 

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テーマ:

ヘナを塗るときに使うもの。
左から
・ヘアキャップ
・グローブ
・ヘナ
・ヘアタイラ

 

髪の長さや量に合ったヘナの粉を用意します。
ショートで50g、セミロングで80~100g、ロングは100g以上です。

ヘナをボウルに入れて水またはぬるま湯で溶きます。
このときに、鉄なべを使うと、ヘナに入っているローソン色素が化学反応しやすいです。
そうすると、色素が多く出て良く染まります。

天然色素の含有量が多いことが良いヘナの第一の特徴です。

 

こちらはヘナを水で溶いた直後。
ダマが多いですね。色素もまだ出ていません。

これから、数時間寝かせます。
白髪にしっかり色を入れたい方は、8~12時間、

トリートメントだけの方は2~3時間寝かせます。
その間、時々かき混ぜます。
徐々に水と馴染み、粘りが出てきます。

 

ヘナを溶いてから約12時間後。こ~んな感じになります。
鉄なべを使用した場合は写真のように黒っぽい色に変わります。
解ります?この粘り!!
この粘りこそが良いヘナの第二の特徴です。
粘りがいいと、髪に密着するので、トリートメント、染色効果とも高くなります。
しかも、粘りがあると、頭皮や髪に塗りやすいんです。
香りもとても良いんですよ~。

 

いよいよヘナを塗っていきましょうfight!!ガンバ

必ず準備を整えてからヘナを塗り始めてください。
前開きの汚れても良い服を。
そして、必ずオイルマッサージをしましょう!!

 

使い捨てのグローブをして、まず、頭皮から付けていきます。

 

生え際、耳の周りなど、塗り残しが無いように!

 

ペーストが乾かないようにラップをして、ビニールキャップを被り、
服が汚れないようにタオルなどを巻いて待ちましょう。
ハーブティなどを飲みながら、リラックスしましょう。
寒い時期にはショウガティがお勧めです。

1~3時間置いてお湯で流してください。

 

 

音譜ヘナの購入は、アンスリューム通販!!

 


 


テーマ:

『オードローズ ド グラース』


~香水の古都グラースより香水工房により厳選されたローズウォーター』~


南仏プロヴァンスのニースに程近い香水の古都グラース。

この町の著名な香水工房により厳選された自慢のローズウォーター。


特徴の異なるいくつかの畑で収穫された

ダマスクローズのみを蒸留したローズウォーターのブレンドは

とてもリッチな香と、しっとりとした肌触りを持っています。

従来のローズウォーターにはなかった華やかな香には、

目を見開かせる魅力があります。



アロマテラピー生活術-オードローズドグラース


ブーケ2フラワーウォーターとは思えない芳醇な香です。

 使用後もしばらくの間、どこからともなくバラのほのかな香が漂って、

 本当に優雅な気分になります。

 肌がしっとりとして化粧水としてもお勧めですが、

 コロンとしても使えます。

 就寝前に、首や手につけると、とってもいい夢がみられそうです。


価格:100ml 3,000円(税抜き) 

内容成分:ダマスクバラ花水
消費期限:製造日から1年
保管最適温度:14℃~17℃(夏は冷蔵庫保管をお勧めします)


ベル アンスリュームの通信販売 で購入できます。






テーマ:

音譜一般の方が気軽に参加できる1DAYセミナーから、

           プロを目指す方のためのコースまで。



     音譜セミナーの内容は・・・

         ハーブ、アロマテラピー、アーユルヴェーダ、

         ストレスケア、セルフケア、ベビーケア・・・など



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ベル最新のセミナーご案内ベル





赤ちゃん アーユルヴェーダ式セルフケア



ベルレギュラーレッスンベル

  メモ初心者のための1dayレッスン バスタイム編


メモ初心者のための1dayレッスン 簡単!アロマボディマッサージ


メモ初心者のための1dayレッスン 「ハーブの薬箱」風邪予防編  


     メモ 本当の自分を取り戻すパーソナルレッスン












音譜 マッサージコースのご案内


1.ベーシックマッサージクラス


2.アロマテラピーマッサージクラス


3.ベビーマッサージクラス

















テーマ:

 三角セミナー開催のお知らせ三角

 

     ストレスケアのための

     やさしいアロマテラピー


自分に合ったアロマオイルで日常的なストレスをケアしましょう

 

   あわただしい毎日で心も体も疲れきっていませんか? 

 

     緊張感で胸が苦しくなることがありませんか?

 

   活力に満ちた生活を送りたいと思ったことがありませんか?

 

  穏やかな気持ちで眠りにつきたいと思ったことはありませんか?

 

    そんなときに、アロマテラピーがとても役立ちます。

 

    アロマオイルで本当の自分自身を取り戻しましょう。

 

      アロマテラピー生活術-アロマ

 

     ダイヤ 日時 : 

      

     ダイヤ 場所 : 


     ダイヤ 講座の内容:

        1.ストレスとは・・・「良いストレス」と「悪いストレス」

        2.アロマテラピーとは・・・心と体に作用するアロマのメリット

        3.精油の作用・・・脳にダイレクトに作用する香りの神秘

        4.精油の使い方・・・芳香浴、マッサージ、沐浴、吸入など

        5.ストレスケアに役立つ精油・・・不眠、精神疲労、自身喪失、落ち込み

                             集中力不足、無気力、緊張などのケア


     ダイヤ 実習 : 自分に合ったストレスケア用のアロマオイルを作ります。


     ダイヤ 講師 : 藤浪圭美 (ふじなみたまみ)


     ダイヤ 費用 : 

      

     ダイヤ 実習材料費・テキスト代 

 

     ダイヤ お申し込み・お問い合わせ

          

      ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい携帯

 

     

     tulip*とても簡単に、すぐに実践できる方法をご紹介します。

     

       ご自身だけでなく、ご家族のストレスケアにも役立ちます。

     

       是非お気軽にご参加下さい音譜

 

 

    桜吹雪ミニ 桜吹雪ミニ 桜吹雪ミニ チューリップ  桜吹雪ミニ 桜吹雪ミニ 桜吹雪ミニ チューリップ  桜吹雪ミニ 桜吹雪ミニ 桜吹雪ミニ チューリップ


テーマ:

「セラピースクール アヴァンセ」

初心者のための1Dayレッスン


簡単!!アロマボディセルフマッサージ編アロマオイル



アロマテラピーを生活に取り入れてみたい方、

アロマテラピー初心者の方におススメのセミナー。

ひとりでもお気軽に受講できます。

また、お友達やご家族などと一緒に、

2名以上ののグループでのお申込みもできます。

(女性のみとなっております)


シャワー入浴後、就寝前の10分間で出来る、

   脚の冷えやむくみ、腰や首肩のコリを解消する

   アロママッサージの方法をご紹介します。



キラキラストレスによるイライラや心配事、不眠にも効果があります。

   症状にあった精油のブレンドで、

   自分だけのオリジナルのアロマオイルを作ります。


SAYU アイテム実際にセルフマッサージを実習しますので、

   タンクトップと短パン(マッサージの出来る服装)、

   バスタオル1枚、フェイスタオル1枚をお持ち下さい。


所要時間・・・1時間


受講費用・・・1名の場合=お1人 7,000円

        2名の場合=お1人 6,000円

        3名の場合=お1人 5,000円

        4名の場合=お1人 4,000円

        5名以上 =お1人 3,000円


        (料金の中にアロマオイルは含まれております)


講師・・・藤浪圭美



メールお問い合わせはお気軽にどうぞ!

  アンスリューム 藤浪 送信info@anthurium-jp.com








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