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薬膳&マクロビ 横浜のお料理教室☆アントエッセンス

薬膳料理・マクロビオティックを気軽に楽しむ健康的な家庭料理教室です♪

こんにちは♪アントエッセンスのkeikoです。


今日は「ハウス食品 しそ梅」活用企画ビックリマーク

簡単☆美味しいデコペンのご紹介です音譜


普段、野菜にかけるソースをデコペンにして

お皿の周りにお絵描きします。


今から春野菜が美味しいですねチューリップ赤


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【材料(4人分)】

・ハウス梅しそ 大さじ1
・マヨネーズ又はオリーブ油  大さじ1
・お好みの野菜


【作り方】

①:セロファンを先が細くなる様に円錐形にクルッと巻きセロテープで止める。
②:ハウス梅しそとマヨネーズを混ぜ合わせる。
③:野菜を蒸す、または茹でる。
④:お皿に野菜を盛り付け②を①に入れたデコペンで絵を描く。

【ポイント】

お料理のソース代わりになる美味しいデコペンです。
野菜の他、サラダ寿司や、生春巻き等にも良く合います。
簡単に可愛くデコれる美味しいソースです。


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ハウス食品のモニターに参加してます。


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おうちパーティーの料理レシピ
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テーマ:

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こんにちは♪アントエッセンスのkeikoです。



先日、契約農家の方との交流会がありました。


昨年の収穫状況や、米普及活動の様子、


農業に対する熱い思いから~震災当日の話まで・・・


様々なお話を伺いました。



その後、皆でCooking Timeナイフとフォーク


丁寧に育てて頂いた大豆のお味噌で甘味噌作りビックリマーク


その甘味噌をベースにしたアレンジ料理です音譜


焼きおにぎり・ワカメと小ねぎの酢味噌和え・味噌のしそ巻


甘味噌ドレッシングのサラダ・・・


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生産者の方々と一緒に頂くご飯は格別です合格


みんなで美味しく頂きましたニコニコ


ごちそうさまでした~♪感謝ラブラブ


こんにちは。アントエッセンスのkeikoです♪



昨日はniko*2のオーナーさんが我が家に塩麹を作りに来てくれましたニコニコ


http://ameblo.jp/chiori-handmade/entry-11173284005.html


いつもの様に麹を買いに行ったところ、どこのお店も品切れ中


大変驚きましたショック!


普段なら山積み?で置いてある麹が、売り場から姿を消してました。


ブームで品薄と言う事でしょうか?


自然食品店で「玄米こうじ」は購入出来たので、今回は玄米で塩麹造りをしました。


薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-玄米こうじ

一般的な「米こうじ」と同じ行程で出来ますが、風味や甘味が変わります。


「玄米麹」や「麦麹」などお好みで使い分けてみて下さい(^-^)



お昼は、塩麹をすぐご家庭でアレンジ出来るように


シンプルなメニューにしましたドキドキ


薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス


niko*2オーナーさんラブラブぜひ楽しみながら麹を取り入れてみて下さいねアップニコニコ







こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。



今日はカレーのお店音譜音譜


スパイス使いがとっても上手なカレー屋さんナイフとフォーク


本格スパイスカレーのお店ですが、気軽に入りやすくて音譜


落ち着く雰囲気の店内はとても居心地が良いのです♪


本日は「ひよこ豆とほうれん草のカレー


お豆もほっこりしていてマイルドな味わいですが


食べていると、じわ~っと体が温まって来ます合格


薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス


生姜も効いてますね合格


こちらのお店では、オーガニック食材をはじめフェアトレイドの


紅茶や、地球環境にも優しいバードフレンドリーのコーヒー 


を積極的に使用していますコーヒー


近年、販売するお店がとても増えましたねドキドキ


またお伺いさせて貰います♪


ご馳走さまでした~音譜


こんにちは。アントエッセンスのKeikoです♪


今日は「GABANバジル」を使って、

根菜が美味しく手軽に頂けるレシピのご紹介です音譜



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス


バジル塩を揚げたての根菜に添えるだけ!!

さわやかなバジルの香りと塩味で、アツアツの根菜に箸が止まりませんニコニコ



「根菜のから揚げ~バジル塩で♪」 レシピ(4人分)

材料
〇ごぼう         1本
〇ニンジン        1本 
〇レンコン        5センチ位
〇米粉または片栗粉    大さじ2
〇油(菜種・オリーブ等)  適量

GABANバジル   小さじ2
〇塩           小さじ1/3


作り方
①ごぼうはタワシでこすり洗いし、ニンジンとレンコンは皮つきのままきれいに洗います。

②レンコンは薄切りにし、ニンジンとゴボウは7センチ程の棒切りにします。
 
③ごぼうは3分程茹でた後、めん棒で繊維をたたきます。


④ビニール袋にそれぞれ根菜と米粉を入れまぶします。

⑤レンコン→ニンジン→ごぼうの順番で揚げます。

⑥バジルと塩を混ぜ盛り付け♪完成です。


子供にも大人気クラッカー根菜を美味しく思いっきり楽しめますニコニコ


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