プライベート♪薬膳レッスン

こんにちは♪アントエッセンスのＫｅｉｋｏです。

プライベートレッスンにて、ご予約頂いておりました

「秋の薬膳料理」

皆さまを順番にご案内させて頂き、12月初旬まで

秋のレッスンが続いておりました

秋の薬膳レッスンでは、身体に潤いを与えてくれる食材をご紹介させて頂きました。

人も空気同様、秋に乾燥が始まり、冬にピークを迎えます

身体が潤う食材を上手に取り入れながら、冬に備えましょう