婦産科のコト２ 血液検査等

いよいよ春節ですね。
早いと明日からお休みのとこもあるとか。
タクシーは春節料金になるので、ご留意くださいね。



さて、こちらでの妊婦検診での血液検査等の実験室系　検査。

３,４ヶ月ごろの基本の血液検査(赤血球・白血球の數とか)、B型肝炎チェック、風疹の抗体の有無、梅毒・HIVキャリアチェック、

ちなみにHTLV-1やトキソプラズマ、C型肝炎はチェックされません。
申し出れば、検査してくれる担当科を紹介してくれますが、妊婦検診として血液検査をしてくれることはないようです。


6ヶ月ごろに、血糖値のスクリーニングチェック。砂糖水摂取後、1時間後の血糖値のチェック。

9ヶ月ごろに、B型レンサ球菌（GBS）のチェック。これは、陰部の粘液を培養するので内診台にて。




尿検査も定期健診では毎回。

基本はリトマス紙みたいなので、簡易検査かな。

市立病院は２年ぶりに行ったら、尿液を実験室でわざわざ調べることになっていて

毎回、試験管みたいなものに入れ換えて提出するのが面倒でした･･･。



NST（ノンストレステスト）は、張り等を訴えると９ヶ月後半ぐらいから受ける感じでした。

１人目のときは３回ぐらい受けましたが、２人目は１回も受けずに出産になりました。

ちょっとオシャレなマントウ 包HOUSE

オシャレ創作台湾料理を提供する四知堂を経営するグループの

マントウ屋が松江南京駅近くにあると聞いて

さっそく買ってきてもらいました。



蒸かしたてを注文すると、時間がかかるので(混雑状況にもよるでしょうが15～20分ぐらい？)

常温のものを買って、ウチで蒸かしました。




青梗菜(青江菜)













四季豆(サヤインゲン)







インゲン以外にたっぷりいろいろ入ってます








南瓜櫻花蝦(カボチャと桜海老)











写真からもわかるとおり、生地が綺麗な真っ白！そしてフッカフカ！

具は野菜たっぷり＋肉ですが、雑味や臭みがなくて、美味!!

包みもオシャレです。

あえていうネックはお値段。1個45元。。。

その辺のマントウ屋で多少バラつきはありますが、肉まん系で1個15～20元なのを考えると

2倍以上のお値段。マントウなのにセレブ。

でも、食材にこだわりまくってる四知堂グループだけあって

見た目・味・安心感を総合すると、仕方ないかなー、、、。

台湾での一般的な値段を考えなければ、オススメのマントウです。


甘いまんもあるようなので、他のお味も楽しみです





包HOUSE　→☆
台北市松江路84巷12號　→地図
9:00～17:00
日曜休み

通じ対策 燕麦ミルク(燕麦奶/オーツミルク)

前回につづき、やや尾籠なお話ですが

朝すっきりの悩みに、最近オススメしているのが

燕麦ミルク！オートミールのドリンクバージョンです



こちらでは、オートミール(燕麦)がいろいろなバージョンで展開して売られています

食べやすく(飲みやすく？）、ブレンドされた調整ココアみたいにたくさんの種類が

大袋で販売されているので、朝食やおやつとして摂っている方が多いのかな？？




で、燕麦奶ですが、基本的に燕麦と水だけで作られている、燕麦のミルク。

オートミールドリンク、オーツミルク、オーツドリンク、燕麦乳って表現かな。。




一例です。他に統一や桂格(クェーカー)の調整タイプもあります。



お味ですが、オートミールの粒感はありません。ちょっとトロミのある牛乳って感じでしょうか。豆くささのない豆乳みたいな？

砂糖無添加でも自然の甘さはあるので、豆乳ほど抵抗感はないかも。



私はもともとオートミール類を摂取する習慣はなかったのですが、

燕麦奶の味に特段の抵抗感はなく、摂取できてます。　

当然、乳糖はないので、小さい子にも飲ませやすいかも。(麦系アレルギーの子は不可)




コチラではベジタリアンの方が多いのもあり、

豆乳以外のミルク系ドリンクの選択肢のひとつにもなっているようです。

日本でも最近はマクロビとか流行っているようなので、売っているトコロもあるのかしら？？



飲み物としてはいいのですが

牛乳や豆乳のように、お料理への応用はどうかなあ。まだトライしたことはないです。

私は朝食用ドリンクとして、フルーツとブレンドしたりしていただいてます。






さて、朝すっきりへの効果ですが･･･！

古い表現になりますが(恥)、ばっちぐーです

もちろん、朝すっきりかどうかの原因は個々人で違いますし(食事・運動・ストレス・その他の病気)、

お薬ではないので100％の効果とは言い切れませんが

結構いい感じの自然な朝すっきり用食品だと私は思ってます。



水溶性食物繊維が豊富なのが、ポイントのようです。

通じ以外にもコレステロール排泄や血糖値上昇を緩やかにする効果もあるとか。


繊維なので、摂りすぎてもダメなので、自分に合う量を見つけてくださいね(私個人は200cc)





コチラでは、コンビニでもスーパーでも入手できます。

200mlぐらいの小さいタイプも売っているので、それから試してみるといいかもしれません。