おはようございます
今年は梅雨は？ってくらい雨が降らないですね〜
先週も1週間雨だと思って身構えていましたが、すっかり晴れていました
だんだんと気温も上がり暑くなってきましたが皆様体調管理できていますか？？
私は先週、少し体調を崩しておりまして…
仕事中お腹にカイロを貼りながら身体を温めておりました
というのも…
私の職場は男が多くてですね、みんな暑がりなのです！
身体を動かす仕事だからってゆうのもあるんだけどね。
やたらとエアコンの温度を下げれてしまいます
寒い
冷蔵庫か
ってくらい…
やっぱり男と女は違うな〜と実感しております。
だから意識して冷え対策していかないと、知らぬ間に身体は冷えていってしまいます！
皆様は夏の冷え対策していますか
私は
暖かい飲み物なるべく身体を動かすお風呂に浸かることを意識して過ごしています
この夏の過ごし方を気をつけないと
夏明けの生理が酷くなる恐れありです
女子にとって冷えは大敵
夏で暑いから冷えを感じにくいけれど、気をつけないと身体は冷えていますよ！
薄着でクーラーバンバンかけていませんか？冷たいものばかりゴクゴク飲んでいませんか？夏はビールがやめられない！なんて毎晩飲みすぎていないですか？（私もビール大好き
）
）これらの行為はあなたの身体を冷やしています
夏だからこそ！ケアが大事です
そんな夏の過ごし方も含めて、7月30日のおまたぢから®︎をあげる生理トレーニング®︎ワークショップはお話していきます
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申込フォームまたは下記アドレスまでメールを送っていただいても大丈夫です。
件名に、『おまたぢから申込』
本文に、
お名前ご連絡先お悩み等（あれば）を明記の上、メールをお送りください。
お問い合わせは
竹市智美（あん）まで。
同日、ふわっふわな美乳をつくるおっぱいワークショップも初開催
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