キャンプまであと2日なりました。
データ
身長：137.7
27.0を目標にしてるので、いい感じです。
夕食
ごはん60g、納豆、豚こま団子の酢豚、味噌汁残り
夕食前にお腹すきましたが、
すぐ作り終えたのでストレスフリーに
できました。
間食は、昼食後に、お土産のクッキー50kcalと
カフェオレハーフカロリー25kcal
運動前日に筋トレしてたので
カーヴィーダンスをしました
そして骨盤ストレッチ
スクワット80回
ジムで筋トレした翌日も全く筋肉痛しなくなりました。ダンベルで片腕3キロずつ持ってるのも
少し楽になりました★
筋力ついてきてるかな
今朝、ヒップがスッキリしてた気がしたので
ヒップを測定してみると、わずか5㎜ですが
少なくなってました！！
私の目標は、太もも、お尻、二の腕、腹部
を引き締めることです♪
デカ尻だけは、小学生からの悩みだったので
引き締まった小尻に憧れます
小尻にならなくてもいいので
引き締まって魅力あるヒップになりたい！
プヨプヨ尻とはおさらばよ！！！
そんな思いで今日もがんばります