は〜い！
今日は
みんなが避けたい
つわり
について話をします！
↓ ↓ ↓
つわりはあるのが当たり前じゃない
という話をしたよね。
妊娠報告のあった卒業生さんは
みんなつわりがない。
って言ってたんだけど、
この間
妊娠６ヶ月までつわりもあって不調だったって受講メンバーがいた！笑笑笑
でも
ヒヤリングすると
それは不調も出るよねーって納得のところだったな⭐︎
講座を受講すればいいわけじゃない。
どれだけ実践として落とし込めるかってところがめちゃくちゃ大事。
コレは何も膣トレ講座だけじゃなくて全般的に言える話なんだけど、知識だけ知ってても行動できてなければ、それは知らないのと同じなんだよね。
どれだけ行動できたかが
結果に結びつく。
でも、
ここが難しいところで
みんなそれぞれスタート地点も違えば
理解の度合いも違うし、
思考回路も違って。
だからこそ、
その人に合わせた優先順位のアプローチがあるんだよねー。
個別フォローを講座から外さないのはそのため。
受講人数を増やさないのもそのため。
人によって
調合する処方が違うんだもん。
だって例えば
・しっかり睡眠をとる
・バランスのいい食事を摂る
・運動をする
・ストレスをためない
って体にいいってわかっててもできなかったりするでしょ？！
わたしは無理。笑笑笑
そんな縛られた生活無理。笑
だから
そーゆーことは基本言わない。
「ジャンクなものでも好きなだけ食べていいから♡」
って誰かに言ったと思えば、
別の人には
「ちょっと〇〇を意識して摂ってみてくれる？」
って話したり。
栄養を考えるもっと前の
基本の体づくりができてないと
食事なんていくら工夫しても
チョー非効率だからね。
運動もそう。
基本の体づくりができてないと
運動したって
むしろ逆効果。
更に言うと
つわりのない身体、
切迫早産にならない身体は
当たり前に
産後が楽！なんだよね。
もちろん
産後は産後で大変だから『楽』ってゆーと語弊があるけど、
でも要は
つわりや切迫早産になるってことは
気血水の三角形が小さくなってるよーってサイン。
赤ちゃんを育てるのしんどいよー
って体からのサイン。
そんな状態で産後が
楽なわけがない
でしょ？
体がしんどくて
優しいママ、
優しい妻で
居られる
わけがない。
なんとか無事に赤ちゃんが産まれたとしても
産後のボロボロの体で
イライラもするし、鬱にもなる。
子育てを楽しめる時間も少なくなる。
産後から整えようったって
無理だからね！！！ヽ(；▽；)
カラカラに干からびた体で
睡眠もままらなくて
赤ちゃんのお世話に日々追われて
自分のこと
かまってあげられる
わけがない。
快適な妊婦生活と
快適な産後を過ごしたいなら、
妊娠前にどれだけ
体を立て直せるか
が大事ー。
コレから妊娠するつもりがあるひとにはもちろん。
不妊治療で苦しんでる人にも。
もう自分は産みあげたから、次は娘の番だ！
ってゆー人も。
聞きにきて欲しい講座だよん。
生理セミナーも一回開催しただけだなー。
少なくとも今年中にはもうやれない。
この妊活講座も次やるとしたら
一年後とかかもね。笑笑笑
気になる人は
この機会に
仕事をやすんで、
子供を誰かに預けて、
聞きにきてね♡
まだスライド全然できてない。笑
がんばろー。。。w
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