薬に頼らない! ナチュラルな暮らしと育児
■講座・イベントのお知らせ
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はちみつホームセラピー ベーシック講座
6月20日(木)ZOOM
満席 6月28日(金)残1席 7月7日(土)満席7月10日(水)残2席
→エレメントマトリックス基礎講座 人間関係編
6月26日(水)残2席
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虫除けスプレー&かゆみどめづくりアロマワークショップ
6月28日(金)残1席 / 7月10日(水) 残3席
→ママのための心と身体を健康にする食べ方のお話会
7月3日(水) 残3席
→お薬を減らしたいママのためのナチュラルホームケア入門★自然療法入門講座
7月17日(金)残3席 
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ベル講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください→お問合せフォーム

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  • 18Jun
    • これからの選ぶ基準がわかりました!〜はちみつホームセラピー講座のご感想

      ご紹介が遅くなり恐縮ですが5月のはちみつホームセラピー講座を受けてくださったお客様からいただいたご感想を紹介いたします。◆講座の率直な感想を教えてください♪はちみつがいいとは聞いていたけれど、とにかく種類がたくさんありどれを選べばいいかわからなかったので教えていただけてこれからの選ぶ基準がわかりました!はちみつって奥が深いですね!◆特にどのようなことが印象に残っていますか?どうして糖質が必要なのか?というところがとてもわかりやすく、印象に残っています。実際試食できて味が知れたのでよかったです!◆松村友希の印象は穏やかでとても親しみやすい印象です。ありがとうございました! はちみつは、そもそも日本のはちみつがよいのか?海外のはちみつがいいのか?どういう種類がいいのか?オーガニックのはちみつはどうなの?とか、一般的な食品と違ってはちみつの選び方はまだまだ一般的ではありません学べば迷わなくなるはちみつの選び方、食べ方を知りたい方はぜひ受講してみてくださいね。試食も12種類程できるので、本物のはちみつの味を体感していただけます♡はちみつホームセラピー講座6月28日はキャンセル(別日程への移動)があり満席でしたが残り1席空いております。ピンと来た方、ぜひどうぞ♡7/7満席、7/10は残り2席です。講座でお会いできるのを楽しみにしています♡松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

      16
      テーマ:
  • 17Jun
    • 夏至を前にした満月★今みなおしたいこと

      本日6月17日、満月です。今週土曜日のに夏至を迎えます。西洋占星術的に春分・夏至・秋分・冬至 は重要で夏至については、次の秋分まで影響すると言われていますし夏至はその前の春分に意図したことその前の冬至(前年の冬)に意図したことを振り返り、見直す時期によいとも言われています。そんな一年の節目の夏至の直前であり今年、来年あたりは(もっと言えばもう少し先まで)かなり社会が変化する星の流れになっています。社会が変化するということは個人にも強く影響があること。毎日慌ただしく生活をしていると変化を感じられない人もいるかもしれませんが人生100年時代定年70歳…いやそれ以上?AIの導入で働き方が変わる家族の変化夫婦で働く核家族化の加速政府や行政、会社が個人を守ってくれる・・・という傾向が残念ながら薄くなってきたので(完全に諦めるという訳ではないけれど)個人や地域、その他共同体に属しセイフティネットをつくっていくかというのも急務既存の体制の崩壊政治、経済、教育…など既存のやり方ではうまく回らない、ほころびが増えてきた…俯瞰するとすでに何か変化の兆しの種があちこちにあります。そんな時どうすればよいか?方向性を確認したり自分がどんな人生を歩みたいか?と振り返りたいときホロスコープ(西洋占星術)が非常に役立ちます。わたしは自分の生まれた時のホロスコープを知ることで自分が大切したいこと、目指したいことがよりクリアになったり自信がつきました。ホロスコープの世界はとても深いのでこれまでも自分で学んでは何度も自分のホロスコープをよんだり信頼できるプロの方々にみてもらったりして自分の学びや気づきを深めています。この一年のゴタゴタ(汗)も自分のホロスコープと今の進行中の天体の配置と照らし合わせると全部うつしだされててガクガクブルブルしました…笑わたしは西洋占星術を学び始めてもうすぐ5年経ちますがまだまたま学びの途中です。他の占星術の先生の星のよみかたを参考にさせてもらうこともまだまだあります。敬愛している 占星術家の 小泉マーリさんの満月の星読みがわたしの中でとてもヒットしたのでシェアします♡わたしが特にポイントだなと思ったところを引用させていただきます↓2019年、2020年は、生き方や働き方を見直して、いまの自分に合う形に変えていくときです。かつて快適だった生き方や働き方が、ご自身の成長と時間を重ねることによって、サイズが合わなくなることがあるでしょう。いまの自分にとっては、どんなサイズの、どんな素材のものが快適なのか?社会の制約に合わせて人生を決めるのではなく、生きたい人生に合わせて、暮らし方や働き方を考えてみることがコツです(中略)自分に与えられた有限の時間を、何のために使うのか。悔いがないように、充実したと言えるように、生き方を調整するときです。射手座の木星が、勇気を出して新しい環境に飛び込むことを促しています。自分の可能性を引き出し、価値を高めるために、どんなことでも体験して、自分の力に変えていく。慣れた環境から離れることは怖いかもしれないけれど、体験して、血肉となったものは、いつも自分と共にいて、未来を拓くことを助けてくれるでしょう。自分を活かすのに最もふさわしい場所を見つけ出して、その土地を開墾する。それは実際のどこかかもしれないし、自分自身の内側の能力の開墾かもしれません。詳しくは本文ぞどうぞ!つい先週マーリさんの「ビジネス占星術講座 グループコンサルティング」に参加してきました!ずっと参加したかったのですが、マーリさんの講座って結構すぐ満席になったりこどもの保育園のお迎えのタイミングとあわなかったりでずっと見送ってました今回も実は お迎え時間とかぶってたのですがテーマが今まさにマーリさんのご意見をいただきたい!というテーマだったので思いきって受講することに!(グループコンサルなので順番を最初にしていただいて早退させていただきました)初マーリさん♡めっちゃわかりやすい、そしてズバズバ答えていただけてとっても学びや気づきになりました!!わたしが占星術で一番これまで参考にしてきたのは自分の資質とは何か?どんな仕事が一番力を発揮できて豊かさに還元できたり社会に活かせるか…でした。だから、その視点で散々自分のホロスコープとは向き合ってきましたが自分で客観的にみるのが難しいタイミングもあったりやはり今だからこそ受け取れるメッセージはまた違うなと感じました!今、目指す方向性がやはりわたしには必要だったのだという確認とどこを意識していけばよいかも気づくことができたのでガムシャラに前進しようと足掻いている今日この頃ですがこの満月〜夏至に向けて今一度、短期的な目標や今すべきことを見直して行こうかなと思いました。それこそ、マーリさんが上の記事でおっしゃってた生きたい人生のために暮らし方や働き方を調整していく時期なのでしょうね!マーリさんそして、今回柔軟にご対応いただいた 主催者の 鶴薗奈美さん、素晴らしい機会をどうもありがとうございました!!今回の気づきをこれからの生き方、働き方にさらに活かしていきたいと思います!!松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

      14
      テーマ:
  • 15Jun
    • [増席残1]6/26 子育てをもっと楽に!エレメントマトリックス 入門講座 人間関係編

      マクロビ、ココナッツオイルや糖質制限・・・その時々でブームになる健康法はたくさんあります。「これいいよ!」・・・と流行りはじめたあとは逆に「いや、危ないよ、それ!」・・・みたいな情報も飛び交うしより健やかにより美しくなるためだったり既にある症状を改善するために自分や家族には本当は何があってるのだろう?と気になったり困ったことはありませんか???もちろん 食べ物そのものの品質もとても大切ですがそもそもそれは わたしorあなた の体に必要なの?それは わたしorあなた の体質にあっているの??ということもとっても大切です!だからこそまずはあなた自身の体質を知ることは自分にあっている健康法を知ることに繋がります。その体質を知る方法としてわたしは エレメントマトリックス® をおすすめしています。■ エレメントマトリックスとは?エレメントマトリックス®は医学の祖と呼ばれるヒポクラテスが提唱した体質論、四体液説をわたしの師匠である 代替医療師Vanillaさん が現代版にアレンジされたものです。これまでご紹介したエレメントマトリックスの記事はこちら体質を知ることで自分にあっている健康法を知るエレメントマトリックスとは?火・地・風・水の4つの体質(エレメント)からその人の気質・体質、必要なもの、不要なもの(避けたいもの)がわかります。以前にもブログ記事で書きましたがこの4つのエレメントは12星座で分けられます。火→牡羊座・獅子座・射手座地→牡牛座・乙女座・山羊座風→双子座・天秤座・水瓶座水→蟹座・蠍座・魚座4エレメントのざっくり性質(ここでは気質)は火→行動力があり、情熱家。直感で動く。地→じっくり地に足をつけて考える。冷静。思考。風→空気を感じて動ける。情報の伝達やコミュニケーションが得意。水→周りの人に敏感で共感力高い。感情で動く。このように、それぞれ特徴が異なります。エレメント、それぞれの性質を知ることでより自分の身体のこと、感情の動く傾向を理解できるし周りの人の身体のこと、感情の動き方の傾向を理解するきっかけになります。何よりも、日々食べるもの、生活習慣を選択するときに自分のエレメントやその日の体調によって何を選択したらより心地よくいられるかという視点で選べるようになります。今回はエレメントマトリックスのそれぞれのエレエントの性質や特徴についてまずはよく知っていただくため人間関係(親子関係、パートナーシップ、職場関係)への活かし方を中心にお話します。子どもやパートナーとのよりよい関わり方を知りたいという方はぜひ聞いていただきたい!わたしと息子は、エレメントで言うと真逆な性質。試行錯誤しながらも、エレメントを生かして日々子どもたちと向き合っています♡わたしがフラワーレメディ・ホロスコープセッションをしている時に家族関係やご自身との関わり方に悩まれる方にまずはお話させていただいている内容です。これまでセッションを受けてこられた方もより各エレメントの性質や特徴についてかなり深くお話するのでより理解をしていただけると思います。そして心と体は繋がっているのでエレメントと身体の関係にも少し触れていきたいと思います。■ こんな方におすすめです! 自分や家族に合っている健康法を知りたい 体質って何? エレメントマトリックスに興味ある 自分がよくわからない 親子のコミュニケーションで悩みがある パートナーシップに悩みがある ホロスコープ・星座が好き ホロスコープを育児や健康に活かしたい エレメントマトリックスの活かし方知りたい■ 講座の内容◆エレメントマトリックスとは?◇各エレメントの特徴〜火・土・風・水〜◆親子関係に生かすエレメントマトリックス◇パートナーシップに生かすエレメントマトリックス◆その他エレメントマトリックス活用法◇エレメントマトリックスだけでは語りきれない人間模様◆病の時の家族との関わり方◇病気の傾向 〜導入編〜代替医療師 Vanillaさんのエレメント別ハーブティーの飲み比べを行います「味見してみたかった!」という方、この機会にあわせてどうぞ♡【日 時】6月26日(水)10時30分から12時30分頃 【定員】4名(女性のみ)増席しました 残1※お子様連れ可。ただし託児はないため、ママがお子様を見守っていてくださいね。【場 所】兵庫県西宮市(詳細はお申し込みの方にお知らせします)【講師】松村友希結婚後、仕事の過労から鎮痛剤を長期服用していたことが原因で、心も身体もボロボロになり、一時期会社に行けなくなる。当時、フラワーエッセンスとホメオパシーに出会い、体調が改善する。その後、食事や生活習慣の改善、自然療法を積極的に取り入れることで、自然妊娠。2児を助産院で出産。フラワーエッセンス・ホメオパシーの他、食事(糖選択)、アロマ、ハーブ、クレイなどをおうちのお手当に生かしている。2014年より自分自身が学んだり経験した知恵を伝える講座やセッション、お茶会などを開催している。ホリスティックセルフケア講座140時間修了ナードアロマアドバイザーVanityコラムニスト【参加費】4,000円【持ち物】・筆記用具【お申込み】https://ssl.form-mailer.jp/fms/e45c2322542481【注意事項】キャンセルはお受けしておりますがお席をお待ちいただいている方がいらっしゃる場合がありますのですみやかにご連絡頂けますと幸いです。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。その他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはメール( holistique.jardin★gmail.com ★を@に変えてください)お気軽にお問い合わせくださいませお会いできることを楽しみにしています松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

      41
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  • 13Jun
    • [6/28残1&7/10残2]虫除けスプレー&かゆみどめづくりアロマワークショップ

      今年もやります!!夏必須!虫除けスプレー&かゆみどめづくりアロマワークショップを開催します以前、ブログでもご紹介しましたてづくりのかゆみどめ本格的にアロマをおうちのホームケアとしてつかってもらうためのメディカルアロマ薬箱講座でも生徒さんに大人気です。一般的な虫除けスプレーはディートという、ベトナム戦争で枯葉剤として使われた化学成分が入ってますし(神経毒があると言われています)かゆみどめは、ステロイド入りのものあるらしく特に小さいお子さんに使いたくないものばかり…少しナチュラルなものでも保存剤や界面活性剤などの添加物も気になりますよね我が家では毎年夏はつくっています。↑これは昨年つくったものメディカルグレードの精油でつくります。キャリアオイルで希釈してロールオンでぬりぬりできるようにしました水色なのはかゆみどめの成分が入っている精油を使っているからです〜梅雨明けで本格的にアウトドアシーズンに突入する前に一緒にナチュラルで安心なかゆみどめ&虫除けスプレーをつくりませんか??当日使う精油はもちろんメディカルグレードの精油やオーガニックの精油です。生活の○の精油のように手にとって一般的な店で買うのはまだまだ難しいのでよいものを直接試してみるよい機会になればなぁと思ってます当日使った精油は1滴単位でお譲りすることもできますのでこれからしばらく続くアウトドアシーズン、おうちで何度でも信頼できる品質の精油でつくっていただけます。基本的にアロマクラフト(かゆみどめ、虫除けスプレー)を作ることを目的としたWSです。ホームケアとしてアロマの使い方を知りたい方は、メディカルアロマ薬箱講座にお申し込みください。9月以降に開催予定です。ホームケアで使えるメディカルアロマに興味あるけれどどんなものかもっと知りたいという方に今回のWSで体感していただければと思いますまた、メディカルアロマの薬箱を受講してくださった方々も大歓迎です生徒さんには参加費を少しお手頃にさせていただいています昨年はかなり楽しく盛り上がったため今年は2日日程を用意しました♡昨年のレポはこちら↓[開催レポ]虫除けスプレーたかゆみどめづくりワークショップのんびりお茶しながら楽しく虫除けスプレー&かゆみどめをつくりませんか?【日 時】※両日、開始日時が異なりますのでお気をつけくださいませ6月28日(金)13時30分〜14時30分 ※残り1席7月10日(水)10時30分〜11時30分※残り2席【定員】各回4名(女性のみ)※お子様連れ可。ただし託児はないため、ママがお子様を見守っていてくださいね。【場 所】西宮市(詳細はお申し込みの方にお知らせします)【講師】松村友希結婚後、仕事の過労から鎮痛剤を長期服用していたことが原因で、心も身体もボロボロになり、一時期会社に行けなくなる。当時、フラワーエッセンスとホメオパシーに出会い、体調が改善する。その後、食事や生活習慣の改善、自然療法を積極的に取り入れることで、自然妊娠。2児を助産院で出産。フラワーエッセンス・ホメオパシーの他、食事(糖選択)、アロマ、ハーブ、クレイなどをお家のお手当に生かしている。2014年より自分自身が学んだり経験した知恵を伝える講座やセッション、お茶会などを開催している。ホリスティックセルフケア講座140時間修了ナードアロマアドバイザーVanityコラムニスト【参加費】 当日現金でお支払いください。初回受講の方:2,500円メディカルアロマの薬箱を受講されたことある方、または受講申し込み済みの方:2,000円※当日講座をお申し込みの方でも割引させていただきます。虫除けスプレー・かゆみ止めスプレーお持ち帰り【持ち物】・筆記用具【お申込み】お申込はこちらをクリックお申込み後すぐ受付完了メールが自動送信されます。自動送信メールが届かない場合はメールアドレスの入力が間違っているか、迷惑フォルダに入っている可能性がありますのでご確認下さい。※メールが届かない方はholistique.jardin☆gmail.comへご連絡お願いします。(☆を@に変えて下さい)【注意事項】下記の注意事項に同意の上、お申込みお願いします。注意事項:アロマテラピー及び精油は医薬品ではありませんので、一般の治療薬の代わりになるものではありません。キク科のアレルギー、またその他のアレルギーをお持ちの方は、必ず事前に申し出てください。本WS(ワークショップ)は、基本的にアロマクラフト(かゆみどめ、虫除けスプレー)を作ることを目的としたWSです。ホームケアとしてアロマを使う使い方を知りたい方は、メディカルアロマ薬箱講座にお申し込みください。(上記ホームからもお申し込みできます。)その他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはメール( holistique.jardin★gmail.com ★を@に変えてください)お気軽にお問い合わせくださいませお会いできることを楽しみにしています松村友希初めましての方へ松村友希のプロフィール講座・お茶会のスケジュール今後のイベンドスケジュールLINE@はじめました講座やお茶会の先行申し込みやその他お役立ち情報をお知らせします!お友だち追加をお願いします♡ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

      42
      テーマ:
  • 11Jun
    • 糖はどれくらいの量 食べればいいの?

      「糖はどれくらいの量を食べればいいの? 」という、ご質問をよくいただきます。目安として糖質は毎日デスクワークをしているような人でも1日170gとったほうがいい・・・と言われています。〜生化学や解剖生理学の見地から糖やプーファフリーの大切さを教えてくださった崎谷博征医師の 「糖尿病は砂糖で治す!」より〜こちらの本です↓でも、本質的には食べ物・食べる人によって実際身体の栄養価になる量が異なるので一概には難しいです。体調が悪くて、肉など食べづらい…とか年をとって、重いものが食べづらくなった…みたいな人は健康な人と 消化能力が違うため消化できる栄養素=得られる栄養素 が違ってくる・・・と言うのはなんとなくイメージできますか??例えばアレルギーや自己免疫疾患の人の多くが潜在的にわずらっていると言われているリーキーガット症候群 (LGS/漏出性消化管症候群)の人は腸壁に穴が空いているため健康な人ほど健全に栄養素がとれているとは言い難いです。※リーキーガット症候群 (LGS)とは?薬の乱用や長期服用、暴飲暴食、刺激物の摂取、酸化した油の取りすぎや、腸粘膜に炎症が起き傷つくことで、本来腸壁でブロックされるべき未消化物や、重金属、ウィルス、化学物質等の毒素が血中に流れ混んでしまい、免疫システムが過剰反応を起こすことで症状がでる。あと、消化能力だけでなくどれくらい糖をエネルギーにできる力があるか(代謝)もとても重要です。プラス、どんなライフスタイルを送っているか肉体労働・運動があるかストレスが多いか家に引きこもっているか・・・どれくらいエネルギーを日々消費しているかによっても必要とする糖の量は異なります。そして、食べ物の栄養素も消化しやすい状態の栄養素で構成されているか…とかそもそも 栽培方法や調理法によっても栄養素が変わってきます。・・・いろいろ挙げだすともっと長くなるので(苦笑)糖の摂取の中でもはちみつを簡単に例えてみるとはちみつ自体の品質(どのようなはちみつを採取したか)×はちみつの加工方法(加熱処理してるか、シロップ入れていないか)×食べる人の代謝能力×食べる人がどれくらい糖を必要とするライフスタイルか(プラス、現在疾患の有無、妊婦さん・授乳中のママ・子ども・お年寄りか…など)によって厳密には必要な糖の量って異なると思うので一概には難しいです。はちみつで体調を改善しようとしてるけれど効果を感じられないと言う人ははちみつの品質や食べる量を見直す必要があります。どうしても〇〇の栄養素は、××くらい食べるとよい…というわかりやすい方程式にわたしたちはすがりたくなりますがよほど定期的に個人で体内の栄養素の検査して専門家にフードダイヤリーを提出してコンサルしてもらうというくらいやらないと逆に安易な方程式に囚われうまくいかない・・・という負のスパイラルに陥ってしまいます。これは糖だけではなくタンパク質・脂質・ミネラルなどの他の栄養素でも言えることです。…と言いつつも闇雲に食べるのは躊躇してしまう時がありますよね。糖(はちみつ)については目安となる量や食べ方はちみつの選び方を#はちみつホームセラピー 講座でお伝えしています。簡単でシンプルな代謝の話もさせてもらっているのでぜひご自身の食べ方に向き合うべく学びに来ていただければなと思います^^---------------------------------・6/20 @オンライン →満席・6/28 @西宮 →残1・7/7 @西宮 →満席・7/10@西宮 →残3---------------------------------7/7については前回講座のキャンセル待ちの方への優先案内やLINE@への告知で満席になり一般告知はしておりません。10日は残席があるので告知を開始しました♪はちみつホームセラピー講座の詳細とお申し込みは下記からお願いします。はちみつホームセラピー ベーシック講座一緒に糖やはちみつについて学びましょう♡松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

      17
      テーマ:
  • 10Jun
    • [残4]7/17お薬を減らしたいママのためのナチュラルホームケア入門★自然療法入門講座

      薬を減らしたいママのためのナチュラルホームケア入門★自然療法入門講座を開講します!自分や家族の健康のためできるだけ身体や心に優しいナチュラルなお手当をしたいママのための超入門講座です!アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、クレイ、ホメオパシーなど、オススメの自然療法をどんなときに使えるものなのか、向き不向きな使い方、おうちで自然療法を使うときの心構えや押さえておきたいポイントどこで買えるの?など病院や薬との付き合い方をお伝えします。 当日、実物もできる限りたくさんお見せする予定なので手にとってみていただくことも可能です↑昨年お見せしたもののほんの一部。ぐちゃぐちゃですみません(笑)  これから暑くなっていく季節日焼けのケアアウトドアの時のケア夏風邪にどんなケアをしよう?と迷われている方もいるかもしれませんがそんなの時の参考になればよいと思います。わたし自身、7年以上様々な自然療法を自分や家族のセルフケアに使ってきました。一つのツールをしっかり使うのもいいけれど使いやすいもの、使いづらいものが出てきたり全部集めると中々高額だったりするので💦ケースバイケースや好みによっていろんな自然療法を少しずつ使い分ける方が使いやすく、経済的!!例えば、あまり使わないのに、アロマの精油をたくさん持つよりはよく使う精油は何本か持っておいて他はホメオパシーのキットに頼る・・・とか柔軟に対応すればより経済的で 便利にホームケアに活かすことができます!自然療法のご紹介だけでなく、そういうコツもたくさんお伝えしていきます。ちょうど昨年の今頃、西宮で友人のYさんより招致していただき講座・・・というよりはより短い時間でお話会という形でお話させていただきました。この時はチビ姫連れ♬昨年のお話会のレポはこちら↓今回は前回より長めの2時間で(前回主催者さんの意向もあり時間が90分でした)より質疑応答を受けさせていただく時間を増やそうと思います。お子様づれでも聞いてもらったり帰宅してから試してもらいやすいようにテキスト(18ページ程度!)もお配りする予定です。■ こんな方におすすめです!薬をできるだけ減らしたいが、何から手をつけたらよいかわからないナチュラルなお手当気になるけれど、自然療法って何?ホメオパシー何からはじめてよいかわからないアロマはどんな精油からはじめたらよいの?薬をいきなり減らすのは怖い自然療法はどんなものがあるか知りたいアロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、クレイ、ホメオパシーに興味ある松村が子ども(未就学児)にどんなホームケアをしているか具体的に知りたい質疑応答の時間もできるだけ設けようと思っているので例えば「乳児湿疹に悩んでるんだけど、どんなことできるかな?」とかの質問も時間が許す限りお答えします!(ただし、個別の症例に対する個別具体的なアドバイスというよりもより一般的な自然療法で何ができるか?の回答になると思います。)ご家庭のホームケアを改めて考えるきっかけとなるような時間になれば幸いです♪【日 時】7月17日(水)10時30分から12時30分頃 【定員】5名(女性のみ)残席4※お子様連れ可。ただし託児はないため、ママがお子様を見守っていてくださいね。【場 所】兵庫県西宮市(詳細はお申し込みの方にお知らせします)【講師】松村友希結婚後、仕事の過労から鎮痛剤を長期服用していたことが原因で、心も身体もボロボロになり、一時期会社に行けなくなる。当時、フラワーエッセンスとホメオパシーに出会い、体調が改善する。その後、食事や生活習慣の改善、自然療法を積極的に取り入れることで、自然妊娠。2児を助産院で出産。フラワーエッセンス・ホメオパシーの他、食事(糖選択)、アロマ、ハーブ、クレイなどをおうちのお手当に生かしている。2014年より自分自身が学んだり経験した知恵を伝える講座やセッション、お茶会などを開催している。ホリスティックセルフケア講座140時間修了ナードアロマアドバイザーVanityコラムニスト【参加費】4,000円【持ち物】・筆記用具【お申込み】https://ssl.form-mailer.jp/fms/e45c2322542481【注意事項】キャンセルはお受けしておりますがお席をお待ちいただいている方がいらっしゃる場合がありますのですみやかにご連絡頂けますと幸いです。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。その他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはメール( holistique.jardin★gmail.com ★を@に変えてください)お気軽にお問い合わせくださいませ。お会いできることを楽しみにしています♡松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

      11
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  • 09Jun
    • 7月のはちみつホームセラピー講座 告知開始しました

      こんにちは!6月入ってからいろいろあり(インスタの方にはちょこちょこ書いています…汗)わたし→2歳娘の順で結膜炎→発熱→喉の痛み→鼻水→咳と大忙しで 娘が保育園を2日ほどお休みしていました。酷くなる直前ははちみつホームセラピー講座を開講していたり(満席御礼♡)あと、大変有り難いことに講座や扱っているはちみつについての問い合わせが多く講座もいろいろ開講予定でブログには告知が多くなってしまいすみません…はちみつ講座のレポもブログには中々上げきれておらず心苦しいのですがマイペースに更新していきます〜今のところ 7月中頃には落ち着く予定…(まだ先じゃん!笑)7月のはちみつ講座のスケジュールを更新しました。詳しくは 下記のはちみつホームセラピー講座の 告知ページをご確認ください6/8時点の残席状況はこちら↓・6/20 @オンライン →満席・6/28 @西宮 →残1・7/7 @西宮 →満席・7/10@西宮 →残37/7については前回講座のキャンセル待ちの方への優先案内やLINE@への告知で満席になり一般告知はしておりません。休日開催にご興味があった方には申し訳ありませんが…10日は残席があるので告知を開始しています♬今のところ7月は、7日と10日のみの開催となります。お会いできることを楽しみにしております♡松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

      16
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    • [6/28 残1&7月開催分募集開始]はちみつホームセラピー講座

      自然派ホームケアスクールHolistic Mother's Choice子どもたちも ママも パパもみんな心も身体も健やかに 自分らしく生きるチカラを高める学びの場としてスタートしました。スクール第一弾の講座として「はちみつホームセラピー ベーシック講座」を開催します!※6/28 残1になりました(他の日程に移動されたため)※7月開催分募集開始しました!みなさんは「はちみつ」にどんなイメージを持っていますか?最近少しずつ「はちみつ」が注目されていて国産のこだわり(?)の百花蜜や外国産だとマヌカハニーなど抗菌作用が高いはちみつが もてはやされています。ただ、実際、抗菌作用や栄養豊富・・・などのうたい文句ばかりで実際のところどんなはちみつが健康をより高めるのによいのかどのように体内で働いているのか選び方や効果的な取り入れ方などの情報はまだまだ少ないです。また、「はちみつ」イコール 甘いもの イコール 子どもに与えるべき!?と考えるママも多いかと思います。ママ自身糖をとるべきか、とらざるべきか・・・?糖をとるとしてもどんな糖がいいのか、どれくらいがいいのか?迷っていませんか?近年 糖は悪者になりがちで糖を制限する食事法なども流行っています。ただし、糖は栄養学で3大栄養素の1つとされています。その糖を本当に断ち切って、身体は大丈夫なのでしょうか?今週、数ヶ月、1,2年のスパンではもしかしたら特に問題ないかもしれません。体調が改善されたように感じる人もいるかもしれません。でも5年、10年・・・と、長期的にみたとき 身体は本当に安全なのでしょうか?人の身体は歴史的にみても穀物や果物を食べることで糖を摂取し エネルギー源として活動してきました。現代になって糖もより複雑になり抽出された糖分や加工された糖分が増えたり穀物や果物も品種改良や遺伝子組換、農薬や除草剤、環境ホルモンと本来昔からの食べ物とは別物になりつつあります。だから一概に糖は身体によくない・・・という話ではなく本来、糖はどのように身体に働きかけているかどんな糖を身体は必要としているのかを学ぶことで糖との適度な付き合い方が理解できるようになりますよ。今回は、専門家ではないママでもわかりやすく日々の食べ物の選択に役立ててもらえるようできるだけシンプルにわかりやすくお伝えしたいと思います。そしてこどもたちに健康のための糖の取り方としておすすめなのは「はちみつ」です!はちみつはたくさん種類がありどのはちみつがよいか、どの産地がいいのかどんなことに気をつければよいのかと選ぶときの基準がいくつかあります。風邪のときの民間療法おばあちゃんの知恵袋としてはちみつを取り入れている国もあります。■ こんな人にオススメです はちみつの選び方がわからない 安全なはちみつってどんなもの? マヌカハニーっていいの? 日本のはちみつ、海外のはちみつはどう違うの? はちみつってどれくらい食べたらいいの? 子どもにはちみつ、食べさせて大丈夫? 疲れやすいから、体質を改善したい 冷えが気になる 砂糖とはちみつどう違うの? 糖との付き合い方に迷っている 美味しいはちみつを食べてみたい!■ 講座の内容◆はちみつとは?◇はちみつの種類◆はちみつの選び方◇はちみつを選ぶときの注意点◆糖とは?◇糖の体内でのはたらき◆糖との付き合い方◇はちみつのとり方◆はちみつの種類一覧今回は はちみつだけではなく糖 についても身体での働き方など基本的な考え方が学べるお得な講座です!講座当日は約10種類ほどのはちみつを試食していただこうと思っています。頭で考えるのではなく美味しいはちみつは身体が知っています!ぜひ体感しに来てくださいね♡ご紹介するはちみつの多くはわたしのほうでお分けできるはちみつもあるので(数量限定)気に入ったものがあれば当日買っていただきおうちに帰ってすぐ、はちみつでホームケアをはじめてもらうこともできます!■ お客様からのご感想Nさまはちみつについて とてもわかりやすく説明してもらえて今後の生活に取り入れていきたいと思います。はちみつの試食を1つずさせてもらえたので、買うときに悩まなくていいと思いました。たくさんのことをご存知で、わかりやすかったです。 Sさまはちみつたくさん食べれて幸せになれました。はちみつのみならず体のこと 糖のこと少しずつ知ることができてよかったです!!F.Eさまこちらの講座にピントときたので参加させて頂き、体の中での、糖の役割なども学べたので参加してよかったです!生活習慣を変えてから、体調はとってもよかったのですが、冷えだけは改善されていなかったので糖と冷えも関係あるということがビックリでした!しっかり良質の糖をとりたいと思います!これからの講座やイベント楽しみにしてます!また参加させてください!Mikaさん知識と実食もあり、理解がしやすかった。味が全然違った。自分にとって何が1番いいのか、体質別の話が聞きたいので、早くアドバンスの講座受けてみたいです!はちみつがいい、とは聞いていたけれど、とにかく種類がたくさんありどれを選べばいいのかわからなかったので教えていただけてこれからの選ぶ基準がわかりました!はちみつって奥が深いですね!どうして糖質が必要なのか?というところがとてもわかりやすく、印象に残っています。実際試食できて味を知れたのもすごくよかったです!■ この講座を受けていただくと・・・ 糖の身体への働きの基本がわかります はちみつの選び方の基準が理解できます 一日どれくらいどんなはちみつを食べたらいいのかわかります 体質を改善できるはちみつがどんなものがあるかわかります 子どもやアレルギーの人のはちみつの食べ方がわかりますはちみつは 日々の健康を保つためだけでなく風邪などのちょっとした体調不良の時にもよいですし長く続く症状や気になる体質を改善させるためのツールの一つなのでぜひ ご家庭に質の良いはちみつをおうちにストックして置いていただきたいです!ただ、闇雲に「よい」と言われているはちみつを選ぶのではなく流行りの健康法に迷わずご自身で ご家族に今必要な はちみつや糖を選べるようになりませんか?以下 講座の詳細です↓【日 時】※申し訳ありません、終了時間に誤りがあったため修正しました5月18日(土)14時〜16時頃 ※満員御礼 キャンセル待ち受付中※6月4日(火)10時30分から12時30分頃 ※満員御礼 キャンセル待ち受付中※6月20日(木)10時30分から12時30分頃 ※オンライン開催 満席→増席→満席※6月28日(金)10時30分から12時30分頃 ※満員御礼→残1※7月7日(日)13時30分から15時30分頃 ※満員御礼&キャンセル待ち受付中※7月10日(水)13時から15時頃 ※満員御礼&キャンセル待ち受付中※【定員】各回5名 女性のみ ※増席している場合もあり※お子様連れOKです!ただし、託児ではないので、ママがお子さんを見守ってくださいね。【場 所】兵庫県西宮市(詳細はお申し込みの方にお知らせします)※6月20日開催分はZOOMでのオンライン開催になります。【講師】松村友希結婚後、仕事の過労から鎮痛剤を長期服用していたことが原因で、心も身体もボロボロになり、一時期会社に行けなくなる。当時、フラワーエッセンスとホメオパシーに出会い、体調が改善する。その後、食事や生活習慣の改善、自然療法を積極的に取り入れることで、自然妊娠。2児を助産院で出産。フラワーエッセンス・ホメオパシーの他、食事(糖選択)、アロマ、ハーブ、クレイなどをお家のお手当に生かしている。2014年より自分自身が学んだり経験した知恵を伝える講座やセッション、お茶会などを開催している。ホリスティックセルフケア講座140時間修了ナードアロマアドバイザーVanityコラムニスト【参加費】5000円【持ち物】・筆記用具【お申込み】https://ssl.form-mailer.jp/fms/e45c2322542481【注意事項】キャンセルはお受けしておりますがお席をお待ちいただいている方がいらっしゃる場合がありますのですみやかにご連絡頂けますと幸いです。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。その他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはお問合せフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませお会いできることを楽しみにしています松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

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  • 08Jun
    • [残3]7/3ママのための心と身体を健康にする食べ方のお話会

      子どもたちや家族によりよいごはんを作ってあげたいどんな食事法がいいのか情報が溢れていて悩む自分の軸を持って食事づくりしたい食事づくりのモヤモヤを解消したいそんなママに聞いていただければと思っています♪ママのための心と身体を健康にする食べ方のお話会を開催します♡わたし自身も家族の食事を見直しはじめて7年以上になりますがマクロビがいいのか…薬膳がいいのか…ローフードがいいのか…まごわやさしいごはんがいいのか…糖質制限がいいのか…ビーガンがいいのか…本当にいろいろ迷ったりいろいろ片足突っ込んで実践してみたり(肉をほとんど食べなかった時期もあります)自分や家族の反応をみつついろんな方向から学びを重ね、実践して今に至ります。正直うまくいなかったこともあり(苦笑)それも含めて今に至ります。でも、今の食事が一番、美味しいし、身体も心も元気かも!?とわたし自身は実感しているし家族にも好評なため今のわたしだからこそ失敗談も含め、食事で迷うママに伝えられることはたくさんあるのではないのかなと感じています。最近ご質問を受けることが 増えてきたのでわたしが家族の食事で大切にしていることや実践してることについてお話させていただいたりみなさんの質問に直接お答えするような お話会を開催します!■ お話会の内容我が家の食事について大事にしていることを7カ条にまとめてみたので 簡単なレジュメあります♫↑どの項目もたっぷり2〜3時間話せそうな内容ですがこのお話会では 要点と参加いただいた方からの質疑応答を大切にしたいと考えています♫当日は1時間くらいお話しをさせてもらってあとは質疑応答をたっぷりとる予定です♡SNSの投稿だと、どうしても内容が断片的になるのでじっくりお話できればと考えています!■ こんな方におすすめです!どんな食事法が自分の体にあってるかわからないいろんな食事法がありすぎてわからない松村宅の食事が気になる(笑)どんなことに気をつければいいか知りたいズボラだけれど健康な食事をつくりたい 食事を変えたいけれど何から手をつけていいかわからない「糖質選択」「PUFA(プーファ)」という言葉が気になるタンパク質のとりかたに迷いがあるまた、個人的な体調などのご相談はお受けできませんが、ご家庭の食事を改めて考えるきっかけとなるような時間になれば幸いです♪もしかしたら2度目はないかもしれないのでご興味ある方はぜひふるってご参加くださいませ♡【日 時】7月3日(水)10時30分から12時30分頃 【定員】4名(女性のみ)残3※お子様連れ可。ただし託児はないため、ママがお子様を見守っていてくださいね。【場 所】兵庫県西宮市(詳細はお申し込みの方にお知らせします)【講師】松村友希結婚後、仕事の過労から鎮痛剤を長期服用していたことが原因で、心も身体もボロボロになり、一時期会社に行けなくなる。当時、フラワーエッセンスとホメオパシーに出会い、体調が改善する。その後、食事や生活習慣の改善、自然療法を積極的に取り入れることで、自然妊娠。2児を助産院で出産。フラワーエッセンス・ホメオパシーの他、食事(糖選択)、アロマ、ハーブ、クレイなどをおうちのお手当に生かしている。2014年より自分自身が学んだり経験した知恵を伝える講座やセッション、お茶会などを開催している。ホリスティックセルフケア講座140時間修了ナードアロマアドバイザーVanityコラムニスト【参加費】4,000円【持ち物】・筆記用具【お申込み】https://ssl.form-mailer.jp/fms/e45c2322542481【注意事項】キャンセルはお受けしておりますがお席をお待ちいただいている方がいらっしゃる場合がありますのですみやかにご連絡頂けますと幸いです。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。その他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはメール( holistique.jardin★gmail.com ★を@に変えてください)お気軽にお問い合わせくださいませ。お会いできることを楽しみにしています♡松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

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  • 07Jun
    • 夫の転勤と転職に思うこと

      最近、かなりバズっていたカネカの件。2児の男性が育休取得後、関東から関西への転勤を言い渡され有給も取得できず退職に至り男性の妻(5月から育休復帰)がTwitterでこの事実を呟いたところ炎上。男性が勤めていたカネカは昨日この見解に関して見解を発表するまでに至った話。カネカが「育休明け即転勤」パタハラ問題で公式見解を発表実はわたしの夫は昨年4月からの一年間、関東に単身で転勤しわたしとこどもたち親子は関西に残りました。↑単身赴任直前の、父ちゃん決起会Dinnerの一枚。超子煩悩の旦那ちゃん、とっても寂しそうでした。夫は、一部上場企業で新卒の時から10年以上の社歴。実は転勤が決まった時会社には何度か交渉し人事の現場レベルでは関西の家から通えるところで調整してくれていたものの常務レベルで否認されたそうです。わたしは昨年春に本来復職予定で下の子の保育園が決まっていたけれど会社・市役所に相談し保育園入園を辞退し、育休を延長。育休を延長したところで夫の転勤の赴任期間は全くの未定のため乳飲み子とやんちゃ4歳児(当時)を連れていきなりワンオペ・ワーママ生活を避けるための結論でした。夫の単身赴任が確定し市役所に問い合わせた時点で保育園辞退するのにペナルティーがかからない期間が後数日と言うことがわかり限られた時間で夫婦で一生懸命、考え、話し合って決めたことでした。(ペナルティーつくと、次保育園に入りにくくなる)ただ、下の子が1歳半になった時点で保育園にたまたま空きがあり入所できてしまったためわたしは、急遽秋に会社を復職。復職後の職場環境がガラッと変わっていたり2人育児に四苦八苦するワンオペワーママ育児をするわたしの姿を夫がみかねて転職活動を開始トントン拍子に転職先が決まり4月に退社し関西の家に戻ってきて現在は転勤のない大阪の会社に行っています。退職の意思を伝えた時は上司から引き止められ関西の支社に戻そうかと打診もしてくれたそうです。ただ、関西に戻る際当時の総合職から転勤のない地域限定職に変わる必要があるので同じ仕事内容でも給与・賞与・家賃補助などがガラッと変わるので家計へのダメージは避けられません。夫もそれを想定して転職を決意していたので断りました。業務のスケジュールや次の会社の入社日の関係上有休は全部消化できなかったですが2週間ほどもらってました。だからハラスメントとかは特になかったんだけれどいろいろ思うところはあります。我が家の経済的なことやわたしのキャリアもガッツリ影響受けてますしね。今回のカネカの件は育休復帰後の転勤・有給消化拒否など会社の制度面だけでなくて担当者や責任者がどれくらい働く当事者を思いやれるか大切かなと騒動をみて感じました。会社の利益追求や効率化も大切。一方で働く人のライフスタイルを尊重できる度量や努力があることでよい人材を長期間確保でき結果的に利益追求や効率化も継続できるのかなと思います。終身雇用や大きい企業でも倒産、買収されるリスク上がらない給与を考えると転勤で従業員の人生を縛る会社ってどうなんだろ…とよく思います。もちろん転勤生活を楽しんでる家族や実は旦那さんの単身赴任生活を喜ぶ夫婦、家族はよいと思いますよ!この一年、わたしもごくたまに「旦那さん転勤でいいわね!」ってこと言われてたこと何度かあるので(笑)夫も「単身赴任で自由でいいなぁ」と何人にも言われたらしいし(夫は家族ラブな人なのです 全力で否定していたらしい…現に 単身赴任中はほぼ毎日 朝と夜電話していました^^)望むライフスタイルもひとそれぞれだと思いますそれは、独身の方でもそれぞれでしょうしね!あと少し、ぶっちゃけると元職場は 大手ハウスメーカーで家を売る…家族の夢を売っているようなものなのに家買うと 転居を伴う転勤させられるケースも多いと昔聞いていて(=家買うとローン組むから 早々に転職できない)※うちはまだ家買っていませんが個人的な心情は元々よくありませんでした…(爆)この会社からは社割きいても家、絶対買わないって思ってた(爆)今回の単身赴任の帰省の補助もこどもが小学生以上だと月一回分の交通費が補助されたらしいけど我が家は未就学児なので補助も出ず夫は月2,3回 高速バスでがんばって帰省してくれていました。毎日大変だったけれど週末 夫の顔をみたときはわたしもかなりほっとしていたし特に上の子は、パパっ子だったので本当に嬉しそうでした。最終的にわたしたち夫婦で決めたことではありましたが夫婦で子どもたちの様子をみて何度切ない想いをしたか。共働きが増えて核家族も多いこのご時世会社の利益追求や効率化だけではなりたたないよ…夫は 元々しっかり仕事をしてしっかり評価もしてもらっていたけど今回の転勤を機にかなり積極的に自分のキャリアを考えるようになったし勉強したりすることも増え戦略的に再就職先をゲットしこの先どうなるかわからないけれど彼のキャリアにとっても大きな分岐点になったのではないかな。わたし的には夫が単身赴任してた1年は30代で一番心身ともにしんどかったです。(年中ワンオペママ、シングルマザーはすごい!心の底から尊敬…)学ぶことも多かった。自分の弱さも大切にしたいことも改めて気づかされた一年でした。一緒に頑張ってくれた子どもたちにはとても感謝しています♡ありがとうね〜そして、夫もわたしも夫の会社に影響されたけれど今はこれでよかったのかなと思っています。悩みながらもbetter wayを常に模索していましたし今もそうです。夫の転勤のことはアメンバーやFB、メルマガくらいでしか言ってなかったし言うつもりもなかった。夫が元ハウスメーカーで勤めてたとか友人くらいにしか言ってなかったけれど…(笑)今回の報道をみてこれから 個人と企業の関係企業での働き方がいろんな人にとってよりよいものになればと思いつらつら書いてみることにしました。夫が単身赴任中は旅行といえば、実家への帰省くらいだったけれど夫が退職して有給休暇中久々に家族旅行で伊勢に行きました♡やっぱりわたしたちは 家族一緒が一番♡♡♡松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

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      テーマ:
  • 05Jun
    • 募集中の講座・これからのスケジュール

      先日の投稿でお知らせしたとおり自然派ホームケアスクールもスタートしました!※詳しくは前回の記事をどうぞ↓自然派ホームケアスクールをはじめますHPも準備中のためこれまでと大きく何か変わった訳ではないのですが…笑現在予定している講座やその他イベントは下記のとおりです↓6月はちみつホームケアセラピー ベーシック講座対面6/4→満席→キャンセル待ち受付中オンライン6/20→満席→増席残1対面6/28→残1https://ameblo.jp/annegarden/entry-12457569647.htmlエレメントマトリックス 基礎講座6/26 残1https://ameblo.jp/annegarden/entry-12463001925.html虫除け・かゆみ止めアロマWS6/28残1席https://ameblo.jp/annegarden/entry-12463359198.html7月虫除け・かゆみ止めアロマWS7/10残3席https://ameblo.jp/annegarden/entry-12463359198.htmlはちみつホームケアセラピー ベーシック講座7/7満席7/10残3席https://ameblo.jp/annegarden/entry-12457569647.html家族が健康であるための食のお話会7/3残3席https://ameblo.jp/annegarden/entry-12474099888.html自然療法入門講座7/17残3席https://ameblo.jp/annegarden/entry-12477498809.html9月以降自然療法入門講座メディカルアロマ薬箱講座糖と油の選び方講座先日募集したお茶会もインスタで募集数時間で満席、はちみつ講座も数日で満席になることが多いため現在LINE@で講座やお茶会の先行申し込みやその他お役立ち情報をお知らせします!お友だち追加をお願いします♡ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。講座の出張リクエストも受け付けていますのでご入用の方は お気軽にお問い合わせください♡お問い合わせはこちらわたしはこれまでもそして いまもママを、女性を、より心も身体もハッピーになるお手伝い。女性がハッピーになったら、家族(パートナーやこどもたち)も笑顔になりますしね!そしてこどもたちに残したい未来をつくっていく。わたし自身そういうことを粛々とやっていきたいですし同じ想いの人とのつながりもどんどんつくっていきたいと思っています!その活動のひとつとして以前漢方茶オリジナルブレンドを販売している時期もありましたがこの度心と身体に優しいものこどもたちの未来に残していきたい 素晴らしいものをもっとたくさんの人にシェアしていきたいと思いオンラインストアをオープンする予定です!はちみつを中心にココナッツオイル精油、フラワーレメディなど安心安全&高クオリティのもをお裾分けできればと考えています♡5月18日にプレオープンの予定です!絶賛準備中…→申し訳ありません、延期します。配送業者の手続きが長引いており・・・また決定しましたら、報告させていただきますm(_ _)m物販はしたことはあっても今回は本格的に配送業者各社見積もり、折衷、契約…といろいろ勉強になりました七転八倒しつつも楽しみながら よりたくさんの方にお役に立てるよう邁進していきます!これからも どうぞよろしくお願いします!松村友希ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 31May
    • [お茶会レポ] ●人寄れば文殊の知恵!?

      先日は久々のナチュラルママのお茶会でした♡雨の低気圧も手伝ってか(?!)お子さんのお熱でキャンセルがお二人と続いたため少人数でじっくりお話しできました♬参加者のみなさんと♪お茶会でお話しした内容は✳︎ 小学校の進学✳︎ モンテ・シュタイナーの小学校〜高校✳︎森のようちえん✳︎ 浄水器✳︎ バイリンガル育児✳︎ アレルギーやアトピー性皮膚炎✳︎ 小児ばり、テルミー✳︎ 波動測定器✳︎ ホメオパシーのセッションでのアトピーの変化✳︎ こどもの症状はママのメンタルとつながってる✳︎ こどもの糖の取り方、つきあいかたなどなど。お話する内容もナチュラルママならではのお話から教育事情の情報交換まで多岐に渡りました!当日は、VITA JEWEL(ヴィタジュエル)という飲む宝石水と呼ばれるお水の飲み比べや黒糖の食べ比べもさせてもらったのでわたしからそのあたりのお話も少しさせていただきました!わたしを含め女子はキラキラしたものが好きだからテンション上がるよね♡VITA JEWELはインスタで少し紹介したことありますがブログではまだでしたね…近いうちに紹介しますね^^VITA JEWELのオフィシャルページはこちら→ヴィタジュエルジャパンHP黒糖は6種類VITA JEWELは5種類試してもらいましたがある程度好みがわかれてそれも面白い🤣↑食べてもらった黒糖たち楽しいのでまたやりたいと思います♡そして4人寄れば文殊の知恵じゃないけどいろんな子育ていろんなホームケアいろんな働き方があるだなぁと感じました!ママやこどもたち、旦那さんが健康でハッピーであれば方法は本当になんでもよいしこだわっても、とらわれる必要はない。同じナチュラルな育児をゆるく実践してるママもその人なりにいろいろ実践してきて今がある。わたし自身も、よい刺激や学びをたくさんいただきました、ありがとうございます❤️最後は恒例の(!?)連絡先交換♡こうやって繋がって帰ってもらえるとわたしも嬉しいです^^はちみつ、糖、ホロスコープ育児、エレメントマトリックス、鉱石などわたしが話し出すと止まらなくなるので(笑)あまり多くは話せなかったのですがこれからそれぞれじっくり学べる講座を作っていきたいと思うのでまたご縁があれば学びにいらしていただけると幸いです。参加者のみなさま、ありがとうございました🌈またお会いできることを楽しみにしております〜✨😆これからもどうぞよろしくお願いします✨松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

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  • 28May
    • 「食べることは生きること」 の本当の意味

      よく聞くようになった「食べることは生きること」という言葉。わたしが好きな言葉の一つです。でも本当の深い意味まで理解してる人、実践している人はまだまだ多くないんじゃないかなと感じています。確かに食べるもので体はできています。だから、やはり栄養価が高い季節のもの、丁寧につくられたもの必要以上に手を加えられていないもの(農薬・化学肥料・その他添加物)を選ぶことは大切です。そして、現在vegan、糖質制限、マクロビ、、、などいろんな食事法が流行っています。いろんな考え方があるのでどれもわたしは否定する気もありません。ただ、食べたもの、食べ方で、あなたや家族の活動量、活動の質は ある程度決まってしまいます。歴史のある食べ方はより信頼性はありますが元来その食べ方をしていた人たちと同じような生き方をあなたはしていますか?インドの昔ながらベジタリアンの人は例えば僧侶で、一日メディテーションをやったり穏やかな生活をしたり外界からのストレスをある程度受けないような生活環境。何か外に出てチャレンジするような人生ではありません。もし自分がそういう生活を、今ここで営むのであればその食生活はあっているのかもしれません。もし真逆のストレスフルで、身体を積極的に動かしたり知識労働をしっかりするような環境であれば慢性的にエネルギーが足りなくなる可能性が高いです。↑早朝起きてお仕事してたら娘も起きてきてなぜかパソコンへ…の一枚 笑ストレスが心身にかかったりエネルギーをたくさん必要とするライフスタイルであれば現在の生活習慣や環境にあった、食生活を考えていく必要があります。食事や健康に最新の注意を払っているような、ベジタリアンでガンになってしまう人はこういう食事とライフスタイルが乖離しているのが原因の一つでは?と最近感じています。「食べることは生きること」自分の理想のライフスタイル、自分の生きたい道を自分らしく歩むために自分の力を100%生かして楽しんで人生を歩むためには身体と心の土台をしっかりと整える必要があります。そしてその土台を整えるためには今あなたが生きている環境にある程度適応しつつあなたが歩みたいライフスタイルに沿った食事法を選んでいくことが本当に、本当に重要な時代になってきてると感じています。最近は食については、はちみつという視点から食べ物や身体の働き、必要な栄養素について考えてもらう講座を開いていますがもう少し踏み込んだ、日頃の食事にも生かしてもらえるような食のこと、身体のことを伝えていければもっとみなさんのお役に立てるのでは・・・?と考えています。たくさん、質問をいただくことが増えてたのもあったのが大きなきっかけです。(いつもありがとうございます!^^)新しい試みの第1段としてテーマを基本的に設けなかったお茶会みたいな感じではなくまた がっつりの講座でもない食事について お話したり質問に直接お答えするようなお話会を開催しようと思っています!わたしが我が家の食事について大事にしていること、実践してることを7カ条考えてみました!とても2時間では話終わらない、むしろ1カ条、2時間以上話したいものばかり…爆当日は簡単なレジュメを用意して1時間くらいお話しをさせてもらってあとは質疑応答をたっぷりとろうと思います🌈いろんな方がいらっしゃるので個人的な体調などのご相談はお受けできませんが何かご自分やご家庭の食事を改めて考えるきっかけとなるような時間になればいいなと思っています。準備が出来次第 LINE@で先行募集させていただきます。未登録の方はぜひLINE@お友達追加をお願いします♡ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。もしかしたら2度目はないかもしれないのでご興味ある方はぜひふるってご参加くださいませ♡もちろんお子様連れ大歓迎です!ただし、保育はないため、お子さんを見守りながら、参加してくださいね。「食べることは生きること」その意味を一緒に考えてみませんか?^^松村友希講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

      7
      テーマ:
  • 27May
    • 糖は悪者なのか?

      糖は 脂質、たんぱく質と同じく3大栄養素の一つで重要なエネルギー源です。糖 (糖質)は昨今の食事法だと悪者にされがちですかここで言われている糖は どんな糖でしょうか?■ 糖の種類はたくさんあるお砂糖だけが糖ではありません!糖にもいろんな種類があります。↓↓〜糖の種類〜<単糖類> 糖の最小単位1.グルコース(ブドウ糖)2.フルクトース(果糖)→果物に多く含まれる3.ガラクトース<二糖類>2個の糖分子が繋がったもの1.スクロース(ショ糖) →お砂糖2.乳糖3.マルトース(.麦芽糖)<少糖類> 2〜10個ほどの糖分子が繋がったもの1.オリゴ糖<多糖類> 糖分子が数十個以上繋がったもので、果糖やショ糖よりも消化・吸収が遅いる1.デンプン →お米2.グリコーゲン単糖類のように、糖分子が少ないほど体内でエネルギーの材料として使われる形にするために、時間とエネルギーは少なくすみます。一方で、糖分子の繋がったものが多いほどエネルギーの材料として使われる形にするために時間とエネルギーを必要とします。その分腹持ちもよい…という側面もあります。例えば、わたしは子どもの頃からパンよりお米LOVEなのですがお米を食べ過ぎるともたれることもあります…それは、わたしの身体が消化ができるキャパを超えて消化にエネルギーがかかるものを大量にとっていたからのです‥何からできた糖なのかどのように作られたかという点を一旦脇に置いた場合上記のどの糖がよい悪いというのは基本的にありません。ただ、現代人は、様々な理由で圧倒的にエネルギー不足なため身体を回復するためのエネルギーや不要なものをデトックスするエネルギーが圧倒的に足りていません。そのため素早くエネルギー源になる糖を適度にとることが使えるエネルギーが格段に増やし体調を改善するために重要となります。■ はちみつの糖とは?ちなみに、本物のはちみつ🍯は、グルコース・フルクース含有量が多く、エネルギー源として適しています。もちろん はちみつは自然なものなので季節や地域、蜜の元になる植物など・・・種類によって成分の組成は多少異なります。現代人は様々な理由で代謝の機能が落ちていてグルコースを正しく吸収しエネルギーとして利用できず、血中に糖が溢れている人もいます。(=高血糖=糖尿病)フルクトースはグルコースが代謝されるのを助ける、ナイスガイ👱🏼‍♂️(笑)で代謝が落ちている現代人には救世主のようなヤツ。体質改善を行いたい時はちみつは心強い味方になってくれますよ!不調を改善したり子どもを授かれるような身体に整えるのもお肌をきれいに整えることもまずはエネルギー量を増やすことからです!ただ、一方で不健康に導く現代の糖の存在も忘れてはいけません。■ 不健康に導く糖そして、もうひとつ糖が悪者にされる理由の一つは人工甘味料の影響だとも考えています。ブドウ糖果糖液糖→原料のコーンは遺伝子組み換えアスパルテーム・・・など。アステスパームは、神経毒のリスクが多くのリサーチで明らかになっており糖尿病、うつ、脳卒中、認知症、血液がんのリスクを高めるとも言われています。遺伝子組み換えの作物についてもまだまだ人でのリサーチは多くありませんがマウスでの実験だと、遺伝子組み換えの作物を食べ続けた複数のマウスは身体に大きな腫瘍をつくり死亡したというリサーチ結果があるくらい今後、わたしたちは、遺伝子組み換え健康へのリスクを考える必要性はあると感じています。(ここには掲載しませんが、かなりショッキングが腫瘍を抱えたマウスの写真をみたことあります。多分ググると出てくるはず。)悲しいかな、偽物のはちみつには、この遺伝子組み換えのコーンのシロップであるブドウ糖果糖液糖が入っているものも市場には結構多いです...(わたしがオススメしているはちみつにはもちろん一切入っていません)最新の疫学的調査で人工甘味料入りのドリンクを常用していると早死にする傾向があるということがわかったそうですし人工甘味料についてはこれからいろんな弊害が出てくると個人的には思っています。わたしも結婚前の何も知らない時、ダイエットシュガーいっぱいとってたなぁ…プラスチック容器入っているはちみつはほぼ 100%純正はちみつであることを期待しない方がよいです…(爆)効率的・経済的に甘いはちみつをマーケットでバンバン売ろうとした結果ですね…。わたしも何も知らず食べていましたが消費者であるわたしたちもその一端を担っています。■ 糖だけが悪いのか・・・?あとは、砂糖と一緒に調理されていることも多い粗悪な小麦粉、粗悪な油(植物油脂など)や添加物の影響も見逃せません。「グルテン」「プーファ」「添加物」これらのワードで調べると、いろんな健康へのリスクや被害がでてきます。グルテンや添加物のリスクについて書かれている本も増えましたしね。プーファフリーについてはまだまだ情報が多くないと思うので追々ブログやインスタでも取り上げていきたいと思います。本としてはこちらがオススメですがママ…には少し難しいかもわからないことはとことん自分で調べ上げるわ!というガッツのある方にはオススメです(笑)・・・と、少し話が逸れてしまいましたがここまでくると身体に悪影響を与えているのは本当に純粋な「糖」なのでしょうか??「それは どんな糖なのか?」「あなたの身体は今実際何を必要としているのか?」という視点を、1人1人が持って選択できるといいですよね!答えは1つではないと思います!それはわたしがオススメしている健康のためのツールも含めてです。現在募集中のはちみつホームセラピー講座 では糖の重要性や適した取り方についてもより詳しくお話しします♡15ページたっぷり濃厚なオリジナルテキストです♡はちみつのことだけでなく糖の摂り方、糖との付き合い方について考えていただくきっかけになれば幸いです^^《注目のはちみつ記事》マヌカハニーを食べる?食べない? はちみつには木のスプーンを♡妊婦に糖は必要か?講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください!お問合せフォームLINE@お友達追加をお願いします♡講座やお茶会の先行申し込みや その他お役立ち情報をお知らせします!ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます

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  • 23May
    • エレメントマトリックスとは?

      流行に惑わされない自分や家族にピッタリの健康法をみつけるための考え方(ツール)エレメントマトリックスとは?前回の記事をまだ読まれてない方は先にこちらをどうぞ体質を知ることで自分にあっている健康法を知る今回はもうちょっと詳しくエレメントマトリックスとは?4つのエレメントの全体像は?…についてお話したいと思いますエレメントマトリックス、もといヒポクラテスの四体液説では4つのエレメントがあります。それは火・地・風・水(Fire/Earth/Wind/Water)です。そもそも世の中のもの…万物は火・地・風・水(Fire/Earth/Wind/Water)からなっていて循環していてバランスを保っています。火が燃えて残ったものは土に還りそれが風にのって運ばれて雨となり水になる…そんな自然の循環は人が営む社会や市場人間関係、家族関係もそういう流れになっています。最初はあまりイメージしずらいかもしれませんが世の中の流行にも例えることができます。火のように ぼっと誕生した新しい商品などを評論家や分析屋みたいな人が検証したり、批評したりして土台をしっかり固めていきます。そのあとマーケターや口コミ女子やマダムが「いいわよ、いいわよ」と風のように広げていきそれを聞いた人たちが「そうなんだ!」と、どんどん使いはじめて世の中に水のように浸透させてあたりまえになっていく……という世の中の流行りの流れ方に似ています。この辺は それぞれのエレメントを詳しく聞いてもらってからの方がより納得感があるかもです。実際、どのエレメントの人かによって新商品などの流行りのものへの関わり方が全然違います。たとえば…「わたし すぐ新商品や限定品にとびついちゃうんです」「わたし流行に疎くて…」「すごく飽き性です!」「まわりの人が使ってるやつを信用してつかってます!」…と、いろんなタイプがいます。それもエレメントによってハッキリわかれるので把握しておくと自分を人と比べなくなるしこどもも 他の子と比べたり自分の価値観にあわせようと思わないし旦那さんと噛み合わない時もそんなときもあるって思える…笑苦手と感じていた上司や同僚、ママ友との関わり方、距離の置き方もわかる…笑エレメントそれぞれ特徴があります。指標としては・熱いか(身体があったかい、情熱的)・冷たいか(身体が冷えがち、冷静)・乾いているか(ドライ、個性的、いきすぎると孤立しがち)、油っぽい・湿っているか(粘着質、協調性がある、いきすぎると依存傾向)、水っぽいになります。図にするとこんな感じ生まれながらみんな持って生まれたエレメントがあるし体調やその時の環境、人間関係、ストレス状況によっては属しているエレメントが変わることもあります。どのエレメントがよい・わるい・・・はなくどの属性も強み・弱みがあります。ただ、どのエレメントも過剰に働くのはあまりよくありません。図だとそれぞれ 中心から反対方向に傾くことどのエレメントも過剰になりすぎると体調を崩すきっかけになったりその気質・性質が過剰に出るのでメンタル的にも不安定になることも。逆に中心寄りだとバランスがとれていてそのエレメントのよさが最大限にいかすことができます。だから自分や家族それぞれが属す現在のエレメントと本来のエレメントを知ることで必要な健康法、食事、スキンケアコミュニケーションなどがそれぞれ違ってきます。・・・と 1つ目の記事で星座別のエレメントを知っていただき体質を知ることで自分にあっている健康法を知る自分のエレメントを知りたい方はこちらもどうぞ2つ目(この記事)でエレメントマトリックスの特性を知っていただきました。次回からはそれぞれのエレメントを順番にご紹介しますね。お楽しみに松村友希初めましての方へ松村友希のプロフィール講座・お茶会のスケジュール今後のイベンドスケジュールLINE@はじめました講座やお茶会の先行申し込みやその他お役立ち情報をお知らせします!お友だち追加をお願いします♡ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 22May
    • インスタも積極的に更新しています♪

      こんにちは。ナチュラルライフアドバイザーの松村友希です。昨年、こちらのブログにもインスタアカウントをリンクしていましたが実は新しいアカウントでこの半年ほど更新していました新しいアカウントはこちら↓https://www.instagram.com/yuki_sena8/4月くらいから積極的に更新していてわたし自身、結構更新を楽しんでいて週5、6日くらい更新しています!投稿によってはインスタで予告→ブログでもっと詳細・・・みたいな長くなりがちなトピックについては使い分ける事も。インスタの投稿も大概長文ですけどね・・・笑ここ最近のインスタの投稿で特にいいねをたくさんいただいたpostを参考までに貼り付けさせていただきますね!よかったらインスタでもフォローお願いします♡ブログでもガチンコ記事(!?笑 わたし的に本気の解説記事的な?)書きたい気持ちも山々なのですが最近 講座のテキストづくりや日々の学び、家事・育児、そしてインスタ投稿(笑)に追われておりなかなか時間が避けていません・・・(汗)↑これは先日のはちみつ講座のテキストの最終チェックしてたときのもの。インスタも、ブログもどちらも楽しんでもらえるような場所にしていきたいですし今はおやすみしているメルマガやまだまだ告知アナウンスしかできてないLine@で不特定多数が見れるSNSでは書ききれない、コアな話もして読者さんと一緒に盛り上がりたい願望もあります(笑)これから 講座でも開講するエレメントマトリックスでいう 火の性質がガンガン強いわたしは(エレマトがまだわからないよって方、ごめんなさい…m(_ _)m)割と興味の赴くまま、あれもこれも・・・ってなりがちですが(爆)どれもできるだけ中途半端にならないよう・・・でも、いつも手堅くやるだけにならないようバランスも大切にしつつチャレンジしていきたいと思います。いちお注釈しておくと手堅くやる事も、興味の赴くままやる事も基本的によい悪いはないと思っています。何をゴールとしているか、その人にとって向いているやり方は何か?という視点が大事です。ゴールによっては、時にはコツコツ手堅くやる事も、大胆にチャレンジする事も必要ですよね。わたしの場合、あまり手堅くやり続けることが得意ではないのでわたしらしく、自分を表現し、人のお役に立てる形を模索していきたいと思っています。・・・と最後はグダグダ長くなってしまいましたが(笑)これからもインスタ&ブログでよろしくお願いします♡松村友希初めましての方へ松村友希のプロフィール講座・お茶会のスケジュール今後のイベンドスケジュールLINE@はじめました講座やお茶会の先行申し込みやその他お役立ち情報をお知らせします!お友だち追加をお願いします♡ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 20May
    • 身体を整えるためにまず取り入れたいホメオパシー

      はちみつとは直接関係ありませんが体質改善をはちみつでしようと思っている方ははちみつと並行して体のデトックス器官を整えるホメオパシーのレメディをまずは三ヶ月一緒にとられるのがオススメです!特に花粉症・アレルギーなどをお持ちの方は今から身体を整えていくことで花粉症やアレルギーの症状を少しずつ軽減していくことも可能です。2年前にわたしがメルマガで花粉症の対策のホメオパシーとしておすすめしたことがあります。そのまま転載させていただきますね↓ご興味ある方はどうぞ♡*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~**花粉症対策★デトックスのホメオパシー*今回は花粉症対策のひとつとしておすすめなホメオパシーのご紹介です!そもそもホメオパシーとはギリシャ語で「homeo(同じ)」と「pathos(病気)」を合わせた言葉で「同種療法」を意味します。日本国内外で様々な療法がありますが世界で一般的に5大医療と呼ばれている5つの療法ががありホメオパシーもその1つとされています。・ナチュロパシー(自然療法)・オステオパシー(整体療法)・ホメオパシー(同種療法)・サイコパシー(心理療法)・アロパシー(対処療法)→現代医療・西洋医学現代医療がなぜアロパシー(対処療法)と呼ばれているかというと現代医療は、症状に対して一時的に症状を抑える、または名前の通りアロパシー=異種療法=症状と真逆のものを与えることにより症状を緩和することにあります。例えば、頭痛や生理痛のとき、アロパシーで症状をなくすことを目的にすると鎮痛剤を飲みますが頭痛や生理痛=炎症を抑えるため、炎症を沈め、痛みを一時的に軽減する…という風に働いています。ホメオパシーは馴染みのない人に説明するのがとても難しい自然療法です。ただ、その活用できる範囲はとても広いです。ホメオパシーの原料となるものは植物、鉱物、毒物、ウィルスや細菌、化学物質までなんでもあります。ただ、ホメオパシーは物質そのものではなくその物質のもつ「波動」を使って体へ働きかけます。 物質自体をアルコール抽出したものを物質の成分が科学的に残らないくらい薄め小さい砂糖玉に垂らしたものがホメオパシーで使われる「レメディ」と呼ばれるものになります。物質そのものでないので、体に何も残りませんし健康な人には全く影響がありません。一方で、例えば蜂に刺され体内に蜂の毒素が入っていて一刻も早く毒素を出したい!という時「エイピス」という蜂の毒針から作られたレメディを飲むと蜂に刺され腫れた部分が、腫れがが引き、元の状態へ戻ります。これは、蜂の毒針の物質そのものではなく物質の波動が体内でその人の体の自然治癒力のスイッチをONにするため結果的に自分自身の力で治癒するのを促進しています。ホメオパシーは200年前、ドイツのお医者さんのハーネマンが開発し一般化させました。ヨーロッパでは代替医療として普及していて薬局でレメディを購入できたり、保険を使えたりする国もあるようです。みんな大好き(!?)アメリカやハワイで人気のオーガニックスーパーマーケットのホールフーズマーケットにもたくさんの種類やメーカーのホメオパシーのレメディが売っています。わたしの過去のホールフーズのレポはこちら↓http://ameblo.jp/annegarden/entry-12169578119.html日本では様々な経緯があり公では日陰の存在ですがナチュラルなホームケアでホメオパシーをつかっているママも多いです。我が家でもよく使います。普段西洋医学に慣れ親しんでいるとホメオパシーの成り立ちや考え方は、すごく違和感がある…というかあやしく感じてしまうかもしれません(笑)個人的に、花粉症の症状を薬や注射で押さえるのは、長期的な体の観点から考えると毎年服用するのはおすすめできません。…かといって、これまでずっと薬や注射を服用していた人がやめることは非常に危険なことがあるので専門家と二人三脚で薬や注射を使わなくてもよい体質へ改善していく必要があります。ホメオパシーが花粉症の症状を改善する代替案でなくても、食事の改善やハーブやクレイなどその他の自然療法を上手に使って改善していくこともできます。…と、話は戻って、花粉症におすすめのホメオパシーのレメディーはこちらです。◆かんじんかなめセットデトックス臓器である肝臓・腎臓の強化をしてくれるレメディです。「サポートK-T」…肝と「サポート J」…腎のレメディです。1日に一度、思い出した時に、一緒に飲んでしまっても大丈夫ですが東洋医学的な観点で臓器が活動している時間を加味するとK(肝のフォローレメディー)は夜飲んだほうがよりおすすめです!特に肝臓・腎臓は現代の日本人の多くは過労気味なので、おすすめです◎◆その他サポートKafu →花粉症の症状を緩和してくれるレメディK-PM2.5 →PM2.5の症状を緩和してくれるレメディ他にもアレルゲンごとのレメディがあるようです。わたしは花粉症ではないのでKafuレメディーはとったことはないのですがK-PM2.5のレメディは体調や場所によってきつく感じることがあるので、この時期たまにとることがあります。かんじんかなめのレメディはどちらかというと体質を根本的に改善させようと働きかけるものその他は対処療法的に使うレメディーと思ってもらえるといいと思います。わたしはいつも下記のサイトで購入しています。http://hometama.com/薬のように劇的に素早く効くものではないですが長期的な体質改善としてホメオパシーはオススメです!※こよみレターでご紹介する自然療法はご自身の責任のもと実施してください。※個別の慢性症状や体質別の根本的な改善は信頼できるホメオパスの相談会を受けて、プロフェッショナルによるレメディの処方を受けてください。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*便利な時代でレメディは、Amazonや楽天でも買えます。大瓶でも売ってるのでわたしは大きい方をリピートしています♪ただ、わたしが利用している↑ホメオパシーのショップでは、アルミホイルに包んで送ってくれます。(電磁波防止)上手に利用できるとよいですね♬ホメオパシーのキットだけは持ってるよーって方も確かレメディのキットには入ってないものなので必要な方はこの機会にぜひお試しくださいませ♡松村友希初めましての方へ松村友希のプロフィール講座・お茶会のスケジュール今後のイベンドスケジュールLINE@はじめました講座やお茶会の先行申し込みやその他お役立ち情報をお知らせします!お友だち追加をお願いします♡ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 18May
    • まつむらゆきのプロフィール★

      はじめまして!松村友希(まつむらゆき)です!1984年4月生まれ。徳島県育ち、兵庫県在中。5歳男の子、2歳女の子の二児の母です。わたし自身、医療系の職場で務める両親の影響で医療は身近で子どもの頃は心身ともに調子を崩すことが多かったです。10代の多感な時期に両親の不仲、不登校、海外留学、母の卵巣癌などを経験します。京都の大学に入学しサークル活動や勉学に積極的に取り組みながらも10代から続く生理痛や不眠、精神不安で鎮痛剤や軽度の精神安定剤、睡眠薬を断続的に服薬することも・・・。大学卒業後、大手ITサービス企業に入社。よく働き、よく遊んでいたが、慢性的な頭痛で鎮痛剤が手放せないこともしばしばありました。東京で3年ほど働いたあと大学時代からの付き合いの現旦那さんと結婚のため大阪へ。一時期、仕事の過労から会社に行けないほどの体調不良に陥り「一生懸命がんばってきたのにどうしてわたしは薬がないとやってけないし恵まれているはずなのに、どうしてこんなに幸せを感じられないんだろう」と絶望しました。薬で解決策を探しているうちはこの不調から抜け出せないと思い食事や生活習慣を変えたりフラワーエッセンス、ホメオパシー、アロマなどの自然療法で心と体を整えることをはじめます。その後、少しずつ薬を飲むことも減り気持ちが少しずつ安定しはじめます。身近でささやかなことをに幸せを感じられたり自分自身がニュートラルでいられる感覚に感銘を受け心や体の仕組み、食事療法や自然療法を本格的に学びはじめました。心や体を整えた結果、体温は35℃代から36.8℃になり毎月辛かった生理が劇的に改善。そんなときに、第一子を授かります。昔から、病院の分娩台での出産は自分には出産しずらそうより自然なお産をしたいという想いで助産院での出産。実家が遠方で近くに頼れる親類がおらず夫婦2人での子育ては大変だったけれどゆるゆると心と体にやさしい食事やおうちでの自然療法のお手当を続けた結果こどもが大きな病気にかからず、アトピー・アレルギーにも無縁で家族みんなが健康、とても幸せでした。一方で、旧友や子育てやセミナーで出会うママたちの中でもこどもやママ自身、家族のアトピーやアレルギー、花粉症、生理痛、その他不調で悩みを抱える人が多いことを知りショックを受けました。わたし自身の経験や試行錯誤して自分なりに築いてきたシンプルでゆるゆると実践できるナチュラルなライフスタイルや育児をよりたくさんのママや未来のママに知ってほしいという想いから2015年からお茶会の主催や講師の招致、オリジナル講座「メディカルアロマの薬箱講座」の講師を開始。育児休業を経て復職後の2015年には、会社員の傍ら年間11回開催できました。幼少の頃からの両親の不仲や母の生き方、その影響から自分自身が心も体も不安定だったこと、そこから試行錯誤しながら脱却していった経験が元で「ママが心も体も健康で幸せであれば、家族もみんな幸せ」という考えのもと単にノウハウだけでなく様々な視点からの自分や家族にとってベストな選択をするためアロマだけでなく食事やその他の自然療法の選択肢をブログなどで紹介しています。2019年5月よりより多くの人に伝えていきたいという気持ちから自然派ホームケアスクールHolistic Mother's Choiceを立ち上げました。(HPは現在準備中)また 本当に心と身体によいものをもっと広げていきたいという想いよりオンラインストアを準備中です!プロフィールには書ききれない私がナチュラルなライフスタイルや育児、自然療法に出会うまでの道のりについてはこちら目次★ナチュラル&ホリスティックなライフスタイルへの道のりどうぞよろしくお願いします松村友希NARD アロマアドバイザーホリスティックセルフケアマスター修了漢方茶ブレンダーマザーズコーチ講座・お茶会のスケジュール今後のイベンドスケジュールLINE@はじめました講座やお茶会の先行申し込みやその他お役立ち情報をお知らせします!お友だち追加をお願いします♡ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 16May
    • グルテンフリー バースデーケーキ

      今週2歳になる娘のバースデーパーティーはちょっと早めの先週末に行いました。チビ娘の好きなものを…と準備したけれど↓・切り干し大根の炊き込みご飯・お味噌汁・小松菜と自家製なめたけの和え物・じゃこ入り卵焼き・さつまいものレモン煮とか、和食&いつものご飯!笑チビ娘はしめじが大好きなので、しめじをふんだんに入れました(笑)ケーキは 鎌倉で人気な料理教室 白崎茶会 の白崎裕子さんのレシピ本 「へたおやつ」 よりグルテンフリー の「りんごとバナナのケーキ」をチョイスしました。簡単にできるレシピ満載なのでオススメのお菓子本です♡あとは、お友達でもある茨木市の自然食品店 はっこうふうずさんところで買った在来種、京都の自然栽培米使用のこばたけファーム の米粉をふんだんに使いました♪ぶっつけ本番で焦って作ったので、記事があんまり膨らまなかった?レシピではコーンスターチを本では入れることになっていたけれどコーンスターチ使いたくなくていろいろ調べて、米粉で置き換えたからかな?笑初めて作るのにレシピアレンジするっていう無謀さ…笑甘みはココナッツシュガーを使ったので全体的に茶色くなっておりまする。でも美味しかった♡(自画自賛…笑)GWの疲れが出たのか、お昼から娘は発熱…機嫌はいいので、起きてる時はお兄ちゃんにひっついて遊んでるんだけど。。ケーキは、娘の好きなりんご、バナナ、いちごを用意したけど、一口も手をつけてくれませんでした...息子と夫は美味しいとたくさん食べてくれたので、とりあえずよかった。ちなみに、我が家は息子も娘もクリーム類が好きではないのでこれまではあの手、この手で試してましたが今回から諦めて(笑)クリームなしです。久々のお菓子作り、楽しかった♡シナモンをケーキ焼く前にりんごにふるか、バナナを練りこんだ生地に入れるとよりわたし好みかなと思いました。息子もシナモン好きなので、次回やってみようと思います。コンスターチの件も、何か考えてみよう〜誕生日プレゼントは 知育おもちゃのクマさんの紐通し↓(下記クリックすると商品ページに移動します) チビ娘は気に入ってくれたようです!紐通すのはまだ難しそうだけれどくまさんをボトルから出し入れするのも楽しそうだし。お出かけにも重宝しそう。まだ早いかなと思ったけど、今朝一個紐通せてたし!チビ姫、2歳改めておめでとう♡あなたの半端ない(笑)意志の強さに母は学ばされる毎日ですが(汗)その意志の強さを大切にしてこれからもいつもニコニコご機嫌な姫でいてね♬松村友希初めましての方へ松村友希のプロフィール講座・お茶会のスケジュール今後のイベンドスケジュールLINE@はじめました講座やお茶会の先行申し込みやその他お役立ち情報をお知らせします!お友だち追加をお願いします♡ID検索の場合は、@adj3922qで検索してくださいね。ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村

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松村友希のプロフィール

松村友希

お住まいの地域:
兵庫県
自己紹介:
ナチュラルな生活&育児をゆるゆる実践中で 5歳の息子、2歳の娘と家族想いの旦那さんと仲良く暮らすママ...

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