3月
みなさん、お仕事でも子育てでも
なーんかバタバタする時期ですよね
慌ただしく毎日をこなす
忙しいときって
追われるんですよね
でもこの追われてる状態って
やっぱりあんまり良くなくて、
心と身体に余裕がないのは
いろんないやーなものを引きよせちゃう。。。
自分に言い聞かせてる笑
その渦中は一生懸命やるべきなんですよ！
もちろん！
がんばろう！！！
ただ、そのあと、自分を見つめ直す時間を
きちんと取ってほしいですね
内観タイム
わたしなんかは
1人で考えたり、とりあえず寝てみたり
プチファスティングをして、精神統一してみたり
話を聞いてもらったり！
色んな自分を振り返るためのツールを
持ち合わせています
これができるかできないか、
人生の彩りが変わってくると思ってます
まずは生きやすい身体と心を持つことが
自分を守るにも必須！
サポートするプログラムを組んでるので、
ぜひこーいったのも頼ってみてください😋
ファスティングの部分のお話だと
自分のメンテナンスのために
病院通いをなくすために
いつまでも健康で動き続けるために
やっぱり取り入れてもらいたい🌼
食べることがやめれなくて
絶対辛い！っておっしゃる方がたくさんですが
ほんとそんなことなくて、
栄養はきちんと摂るし、
酵素で空腹感はなくなるし
そんな不安は抱かなくても大丈夫ですよ🤗
ご相談だけでもぜひご連絡くださいねー💓
お読みいただきありがとうございます
Have a great day
Annefleur megumi
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