＼理想の人生を叶える／
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毎回満員御礼の人気セッション
今までありがとうございました❤️
次はガラッと変わって
新しい商材を準備中
ご案内までしばらくお待ちくださいね！
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ついに…ついに…
色んな人からの誘惑に勝ち…笑
ファスティングラストデーを迎えた
megumiです！
びっくりマークつけちゃう笑
🌸自己紹介はこちら🌸
ファスティング6日目！！！
らすとでぃーーーー！！！！
きたー！！！
体重 -3.2kg
酵素 90ml
水. 2900ml
体重3キロも減ってしまい、、、
本当は今日の午前中に
回復食スタートにするつもりでしたが、
前日晩から食べてないので
丸々6日間の昨日夜から回復食スタートにしました！
わたしは体重を減らしたい目的ではないので
今のわたしのファスティングのベストは
5日なのかなー？と思いました！
そして昨日夜は大根からスタート！！！！
スッキリ大根といって、
最後の最後に身体に残ったものを出す！
と言った感じ✨
1時間近くくたくたに煮て、
1時間くらいかけて食べる
大根3分の1くらい食べるんやけど、
ただ昆布で煮ただけのものがすごく甘く美味しい🥺
味覚が鋭くなってる証拠かなって思います！
そして今日から3日間は回復食にあたり
ゆっくり身体を慣らしていくんです😊
ファスティングはほんといいことばかりだなーと
実際6日間トライしてみて思いました！
身体を休めてあげられる
デトックスできる
美肌効果
味覚の再生
食事への感謝
心穏やかになる
時間の捻出
↑これが意外とすごい実感！食べるって時間使ってる
ダイエット効果
↑わたしはそんなに意識してないけど、絶対的副産物！
思っていた以上にいい効果が多い！！
そしてネガティブな要素が全くないので、
また定期的に絶対やりたいなーと思いました🤗
今日からはちょっとずつですが
食事ができるので、楽しみたいなと思ってます！
ファスティングをみなさんにも！
ということで、今資格を取得のために動いてます
合格したらみなさんにお伝えできるので、
ぜひぜひ一生ものの知識をお渡しできたらと
思っております✨✨✨
お楽しみに❤️
ほんと上手だなー😍
お読みいただきありがとうございます
Have a great day
Annefleur megumi
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