🌹パーソナルセッション🌹
毎回満員御礼の人気セッション
今までありがとうございました❤️
次はガラッと変わって
新しい商材を準備中
ご案内までしばらくお待ちくださいね！
今年から身体作りをしよう！
と、決意をしてパーソナルジムに通ってます！
わたしが通ってるのはこちら！
とにかくおしゃれ笑
ハワイに来たみたいな感覚になるよ♪
シャワー室がホテル？！
みたいなところ🌼
ファスティングをするようになって
身体について勉強し始めたわけです
ファスティングより前にジムは始めてましたが
適度な運動は健康的で美しく身体作りには必須！
熊本にいるときは、結構本気でyogaをしてました
昨年はウォーキングレッスンも
少しかじったりもしたけど
なかなか今は行けてない😭
そうやん
わたし身体動かすの好きやん！
思い出しました笑笑
ずっと何かしてきたんですよね！
そして今回はパーソナルジム
わたしに合わせてメニューを組んでもらえるのですが
トレーナーに身体能力高いですね！と
褒めてもらえて！
身体は覚えていたみたい🤣
30超えてきて
やっぱり若さでカバーするのに限界が…
やっぱり継続やメンテナンスは絶対的。。。
ファスティング後、2回ジムに行ったのですが、
1回目は控えめにして
今日から通常
めっちゃ軽かった！！！
確実に体質も変わっていけるんだと
実感してます
スポーツファスティング
筋肉量を落とさずにする
ファスティングもあります！
ご希望に合わせて、
メニューを組んでいけますよ🤗
そしていつも帰りにこれ！
外カフェにあるスムージーとサラダ屋さん🥗
野菜と果物、メープルシロップ
わたしは豆乳に変更して作ってもらってます！
最高に美味しい💓
充実感、半端ないわたしのジムライフ
そしてここのジム、
そんなにお高くないよ！笑
忙しい人にはありがたい制度になってるから
わたしとしてはめちゃくちゃありがたいシステム！
超絶おすすめのブルーオーシャンは
関西にちらほらあるから
よかったらチェックしてみてね🥰
アディダスのウェアこないだ買ったんだー❤️
靴はステラマッカートニー&アディダス
可愛い😍
ほぼすっぴんなのに、
アプリの力をお借りしてます笑
お読みいただきありがとうございます
Have a great day
Annefleur megumi
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🌹 ２位 ▷ ファスティングのお勉強が一旦終わりました！
🌹 ３位 ▷ 【ファスティングDay6】ついにー！終わりだー！
