こんにちは、
東大卒・天才性プロモーターの
あんな社長です。
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髪を切ってさっぱり！！！
つわりが、しんどくて外出できず、
ずっと行けなかった美容院。
体調がちょっと落ち着いてきたので
ついに行ってきましたー😆
これで髪を洗うのも、
乾かすのも楽ちんで快適です🤣
この日は久々の電車に乗って、
１時間かけて美容院へ。
美容院近くでランチを食べて帰ってきて、
最寄駅のスーパーでお買い物をして
帰ってきました。
外出していたのはおよそ５時間。
帰ってきたらもうぐったりでした。
妊娠してびっくりしたのは、
日常の些細な動作に結構エネルギーを
使っているんだなぁということ。
例えば、ご飯を食べること。
今まではご飯を作るのがしんどいと
思うことはあっても、
食べるのが大変と思ったことは
なかったのですが、
実は消化ってかなりのエネルギーを
使っているんですよね。
最近の私はご飯を食べたあとは
30分から1時間は消化に専念するために
のんびりするようにしてます。
ソファで横になることも多いです。
こうして、
ご飯を食べるというさりげない日常の動作に
私の身体はこんなに頑張ってくれていたんだ、
と気づくことができました。
こんな調子で私たちが当たり前にやっている
日常動作ができるだけでも、
私は自分って頑張ってるじゃん、
と思えるようになりました。
カーテンをあける
トイレに行く
洗顔する
ごはんを作る、食べる
ゴミをまとめる、ゴミ出し
植物の水やり
洗濯機をまわす、干す、取り込む
読書をする
テレビを見る
掃除をする
お風呂に入る、髪を乾かす
こうして、毎日生きてるだけで
すごいことだなぁと気づけたんですよね。
以前の私は、とにかく行動したり、
成果を出すことばかりに目を向けていました。
思ったようにうまくできない部分や
他の人よりも動けていないところに
フォーカスして勝手に落ち込んでました。
でも、今心の底から思うことは、
【生きてるだけで本当にすごい！！！】
ということ。
私って今日も生き続けられてすごいじゃん♪
って毎日自分を褒めてあげています✨
なんか自分がすごいこと
やっている気分になるので
オススメですよー😊
