先日、インスタライブに初挑戦しましたー！
きっかけは、蒼井福子さん（福ちゃん）
のグルコンを一緒に受けている麗子さん。
グルコンの最後に雑談している時に
急に麗子さんが
「あんちゃん、インスタライブ
一緒にやろうよー」と
言ってくださったのです。
何も考えずに「ぜひぜひー」と即答した私。
実はずっと前から、音声や動画で
発信することに密かに憧れていました
こうやってブログを書くのも好きなのですが、書くのって時間がかかるんですよねぇ。
私は連想が得意なタイプなので、
一つのことに気づいたらそこから
派生していろんなことに気づくのです。
すると、ブログを書いていても、
書いている間にいろんな発見が
出てくるのですが、多すぎて
全部はブログに書けないんですよね。
しかし話すのであれば、書くのと
比べて何倍ものスピードで
伝えることができます。
この間やったワクワクを書き出すワーク
（レポはこちらから）
でも「書く」というキーワードは
ほとんど出てこなかったのですが、
「話して伝える」は何度も出てきていたので、
話すのがあっているタイプみたいです。
でも、インスタライブって
なんだか難しそう。
一人で話すのとかって
どんな感じなんだろう。
まぁ今日は疲れたしいっか。
なんて感じで先延ばしにしていました
そんな時に麗子さんが誘ってくれたのです。
もうこれは乗るっきゃない！
というわけでやることになったのです。
麗子さんはとにかく行動が早い。
その誘ってくれた翌々日に
インスタライブをやることになったのでした。
やってみた感想は
とにかく楽しかった！！！
麗子さんはマシンガントークなので
ひたすら喋ってるんですが（笑）、
なんだかんだ私も結構喋ってました。
なんと2時間半も話してましたからね。
インスタライブは1時間で切れて
しまうので、3本も録画しました。
あらためて「結構、私って喋るの
好きなんだなぁ」と気付けました。
さらに、やってみて
面白かったのが、
インスタライブは周りのため
ではなく自分のためになる、
ということ
見てくれている人がいると当然
嬉しいのですが、見てくれる人が
いなくても全然気にならなかったのです。
（この時見てくれていたのは1人か2人）
そして、麗子さんと喋っているだけで、
いろんな深い学びがあったんですよね。
話していると自分の考えが整理されて、
一番自分にとって学びになりました。
一番大きな発見だったのは、
過去の学びや体験の一連の流れが
しっくりきたことでした。
私は4年前からコーチングを知り、
色んなセッションを受けてきました。
コーチング、コンサルティング、
カウンセリング、スピリチュアルな
リーディング、タロットコーチング、
ヒプノセラピーなどなど。
自分でもたくさん向き合ってきました。
どんどん変わっていくのですが、
大きな転換とまではいかず、
ずっとモヤモヤしてたんです。
それが、昨年末から年明けにかけて、
視点が今までよりすーっと高くなって
心が穏やかになり、
大転換がついに起きたのです。
インスタライブでなぜ、それが過去の
セッションや自己対話ではおきなくて、
このタイミングだったのかについて
話して気づきました。
4年前までは、自分がうまくいくのを
妨げている信念や思い込みをたくさん
持っていたのです。
それに気づいて自分で向き合ったり
人に助けてもらったりしてどんどん
それを外していきました。
・お金を稼ぐのは大変だ
・苦労しないと成功できない
・成功するには何かを犠牲にしないといけない
・親を幸せにしてあげないといけない
・人に頼るのは甘えだ
などなど。
止まらなくなるのでやめときますが、
少なくとも50個以上こういう信念を
持っていました。
これをどんどん外していくのですが、
一つの信念に他の信念もくっついている
ケースがあるので、その場合は一つを
外すと他の信念も外れるんですよね。
ぷよぷよとかパズドラとかパズルゲームを
イメージしてもらうと
わかりやすいかもしれません。
パズドラ
一つの色を集めて消すと、
それが消えたことで、
他の色たちも連鎖で消えていくのです。
ただ連鎖は急に起こそうと
思っても起こせません。
連鎖を狙える色を揃えるには、
その周りの色を揃えていく
下準備が必要だったりします。
私の場合過去4年の学びは、
この下準備だったのです。
少しずつ同じ色を揃えて、
大連鎖を狙える環境を整えていたんですね。
そして、昨年末から年明けにかけて、
大連鎖が起きて意識が変わったのです。
このことに気づいて、私は過去の自分に
もし伝えられるのなら
「焦らなくていいんだよ」と
声をかけてあげたくなりました。
この4年間私はいつもあせっていました。
もっと早く変わりたいのに
なかなか変われない。
同い年くらいの周りの人たちは
どんどん成功している。
年下で自由に生き生きと
過ごしている人もいる。
今のままじゃダメだ。
もっと早く成長したい。
こんな風にずーっと思っていたのです。
でも、落ち着いて考えれば
少しずつ前に進んでいるのです。
そして、その着実な準備があったから、
今このタイミングで大連鎖が起きました。
この大連鎖は早く起きれば
いいというものでは
ありません。
今思うと、意識の大転換の
きっかけとなった体験を、
仮に3年前にしていても
全然受け止められなかった
と思います。
今の私の器にぴったりな
体験が私を常にサポート
してくれていたということを
ようやく理解できたのです。
人はついつい焦ってしまいがちです。
私もまた焦ってしまうかもしれません。
あなたも焦りを感じることがあるかも
しれません。
そんなときには、今の自分にぴったりの
経験かもしれない、とちょっと
視点を変えてみるのがおススメです。
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。