★メディアサイト記事 &晏奈朱美YouTube
★ラジオ番組収録(トーク、楽曲)
思い通りにならなかったり、何か問題⁉︎が起きると誰かや自分を責めたり、イライラ腹を立てたりしてしまうことも時にはあるかもしれないけど…
きっと、自分にとって必要だから起きていることもある…
それを乗り越える答え⁈は…
どこにあるんでしょうね⁉︎^ ^
3月は卒業シーズンでもありますが、今までもこの時期にたくさんの別れがあり…
そして、たくさんの出会いがありました。
今も…仕事バリバリできて私の中では絶大な安心感、信頼感ある大切な仲間と感じている方の異動が決まったことを知ったり…
楽しくていい方だなぁって思っていたのに、その場から卒業することを知った方もいて、すごく悲しいさみしい気持ちにもなりましたが…
そんな風に思える人達に出会えたことも感謝だし…
(もちろん今までの様々な場所でもそう!)
この先でその方達を待っている方達、出来事があるから、例え自分が望まない思いがけない突然の変化だとしても、自分自身、誰か、未来に望ましいことがあるから起きていると思うし…
(自分自身もそういう経験、出会い、学びの積み重ねで…過去、今、未来もそうだと思っているし…^ ^)
離れても必要な人とはまた会えたり、ずっと繋がっていくはずだから、出会えたことに感謝して、これからも新たなステージ、自分の人生を楽しみましょうね☆
これからもよろしくお願いしますね!^ ^
(ここを見てくださっている人達、応援してくれている人達も☆^ ^)
オンラインまたは自粛生活で外にあまり出なかったり、新たな場所に行かなくても、自分の中に新しい風を何度も吹かせることもできるしね。^ ^
最近もいろんな過去のもの⁉︎を整理したり感謝して手放したり、癒したり浄化する時期だったなぁと感じています。
そうした方がいい!(強く思う!)と思うのは、自分の中で直感⁉︎閃きとして時々やってくるんですよね…^ ^
みなさんも自分で意識していなくても、そういうことあると思います。^ ^
時にすごく悩むこともあるけど(最近もいろいろ悩んだこともあった)、それも必要なんですよね。
自分で決めたり、思いがけず決まったことも全てそれでいい…。
今はいいと思えなくても…いいんです☆^ ^
でも、決まったなら、折角だから、これから更に自分を活かしましょう☆^ ^
マイナスに感じることに出会っても、それから、そこから何かを汲み取って、ここからどうするか…どうしていくか…
あ…また連日語って⁉︎しまいましたね。
ではまた☆
^ ^
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人を支えられるように、愛を込められるように…自分も大切に、満喫させたり、心や体の体調を整えよう!と…今日でないですけど、薬膳料理を作りました。
豚肉やエリンギ、大根等の薬膳煮込み
無農薬野菜等のオイスターソース炒め
豆腐と椎茸、白菜等の中華風花椒煮込み
手作りプリンには枸杞の実、ラム酒につけたラムレーズン、シナモンを振りかけて
手作り梅干し
…etc…
いっぺんに食べたわけではないですよ。
^ ^
無農薬野菜は100円だったり…実は割とリーズナブルな料理です☆
先日、桜餅を作ったんですが、「桜の葉でも何かを生み出しそう!」というようなことを言ってもらえて、「キャベツの葉を使ってお皿にしたの^ ^」と言ったら、すごく笑ってもらえて…
家に帰ってから…
“もしかしたら、テーブルの上にそのままキャベツを置いてお皿にしたと思われたかな?
ま、いいか^ ^…”と思い…
笑ってもらえて嬉しかったです。^ ^
この写真の料理もキャベツのお皿にしました。^ ^
そして、今日、桜の葉をもらえて、家にあるもので、早速こんな風にしてみました。デザート☆
体に優しいお菓子を研究中のラムレーズン入りケーキは甘さ控えめすぎたから、桜の葉を巻いて、とても美味しくなりました。感謝!
先日は、こんな感じにも☆
なるべく体に安心で優しいケーキを自己流配分で研究中で、まだこれは人にはプレゼントできないですけど…
そして、今日はお世話になっている場所でまた音楽療法をさせて頂きました。
歌ったり、いろんな楽器を使ったり、体を動かしたり…
心や体を動かすこと、リフレッシュや癒しも大切だなぁと自分自身もすごく感じます。
みなさん、ありがとうございます!
みなさんも自分を大切にしてくださいね☆
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こんばんは。
ブログ、アップしていなくても覗いてくださっている方達もいてくれるみたいで…
ブログに来てくださる、見てくださる方達に感謝です!
どうか…ここを見てくださるみなさんに嬉しいことがたくさんありますように☆
写真は昨日作った料理です。^ ^
しいたけつくね
白菜のキムチ風
手作り湯葉の和え物
ブロッコリーと平茸焼き
小松菜とエリンギ等のアヒージョ
などなど
^ ^
歌、音楽をやることになるとは一ミリも思っていなかった短大時代にも調理実習があったり、栄養のことも学んだのですが…
長年、料理の勉強もしながら自分もアイデアを生み出して…
前回の投稿の続きだけど、薬の代わりになるような⁉︎栄養ある料理をもっと吸収、学びたいと更に思うようになり…
心も体も老廃物は時々流し、浄化し、免疫力アップしながら…
辛い、悲しいことがあっても表現者として、人間として成長させてもらえるギフトだとも思い…
全て受け止め…
改善するべきことは改善、軌道修正していきながら…
歌を紡ぎ…
みなさんに言霊、音霊、歌が届きますように☆
そう、お世話になっている場所で昨年クリスマスコンサートをやらせて頂いた時↓
CDを持って行かなかったんですが、欲しいと言ってくださった方がいて…
「今までクラシックやジャズ、良い音楽と思うようなCDしか欲しいと思わなかったけど、ホントにいいと思ったから買いたいと思った。
ホントにいいから自信を持って!次のも楽しみにしてる!…etc…」と先日言って頂けて…
他にも嬉しいお言葉を頂けて…
他のみなさんもですが…
愛、チカラ、機会をくださる、応援してくださる方達に感謝だなぁとしみじみ…
これからも一歩一歩私なりに精進していきますね!
みなさん、ありがとう!
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