加圧ダイエット

明日、加圧に行ってきます！




話では、最初の1ヶ月は週2回。



そのあとは週1回で。







明日、ウェスト部分の写真を撮ったら、ｺｺに載せたいと思います！








経過を乗せていって、ダイエット意識高めるぞっ








加圧って聞いたことはあるけど、自分自身、初めての試み！







楽しみです！！

飽きてくる…

朝の体重。





昨日夜は、食べてしまった…





唐揚げ、いももち、アメリカンドッグ～







カロリーもﾓﾘﾓﾘ





お風呂に入る前に～

イモト見ながら～






踏み台しょーこー



20分。












また、気を引き締めて行きましょー










朝も、ちと、うんざりしてきた…









何か、飽きずに食べ続ける方法ないかな。。。

自由課題

出来ました









海で拾ってきた流木で、を作ってみました。










これで、全ての宿題完了！




無事、９月1日を迎えられるね