不安や緊張を解き放して
自分らしさ取り戻す
ゆるスマイル
コラージュセラピー/アートセラピー
セラピスト ひろみです
酷いことされたって
受け入れることができてなかったな
今年の庭の金木犀
あれは幼さゆえ
あれはタイミングが悪かっただけ
あれはみんなが辛かったから
あれは悪意なんかない
心理学を学べば
その背景を理解しようとすれば
簡単に説明がついてしまう
私はずっと
真実を知りたいと言いながら
現実から目を背けていたのかも知れない
先日娘と2人でディズニー行ってきたので
写真それでお届けします笑
私
小2の時クラス全員から無視されるという
イジメにあってた
教室に入ると
「うわ、ゲボが入ってきた」と主犯の女の子が言ってクラス中が笑う
なぜかわからない
ある日突然
始まったイジメ
いじめられっ子
小学生の頃私はそんなキャラのままだった
登校拒否（当時はそう呼ばれてた）
しまくってた
わたしこれをずっと受け入れられずにいた気がする
この出来事には何か真実があって
誰も悪くない
だから私は傷ついていない
そう思いたかった
実は心理学学んでも
セラピーしても
ここだけは
なかなか拭えなくて
時々襲う無価値観や
人が怖いと思うこと
特に"学校関係"やそれに付随する場面では
いつも小2の私に戻ってた
どんなに学んでも
どんなに諭しても
何度も何度も癒しても
もう当時のクラスメイトの
名前も顔も忘れたのに
もう40年も経つのに
あの血の気のひく感覚
灰色の世界
みんなの目
どっぷりとフラッシュバックしてた
そう
これをトラウマっていうんだよね
そう
知ってる
わかってたつもり
でも
全然わかってなかった
見ないように
出てこないように
新しい
解釈を
必死になって探してた
新しい私になることで
なかったことにしようとしてた
8歳のあの体験は
わたしの心をめちゃくちゃにした
深く傷ついた
人が怖い
集団が怖い
教室が怖い
そうなって
当たり前の出来事だったんだ
私は何も悪くなかった
酷いことされたんだ
あぁ
やっと
戻ってこれた
わたしの中のわたし
ちなみにこのイジメは
後に面白い終わり方をしていて
それは直接聞いてね
これね
核心から捉えるなら始まりは実はもっと前
つまり幼少期から
"お前には価値がない"と育てられたとこから始まっていて
こっちも根深いよー！
でも不幸じゃないよー！
この途方もない深い傷
今さらどうしようもないと
諦めそうになるけどね
これはいつからでもやり直せるから
これを知れただけで
私は自己投資して学んだ価値があると思ってる
実際に
家族に恵まれ
好きなことを仕事に
この、経験を活かして元気に生きてる
イジメられたせいで
から
イジメられた経験を活かして
という世界線にいる
綺麗事でも
強がりでもなく
ただそれはさ
完璧に傷の癒えた人間になったんじゃなく
傷を抱えながら
まだ時々悶えながらも
こうして
少しずつ
自分を知って
自分を理解して
豊かに生きていく
それが「癒し」なんだと思うから
もし今
人生に違和感がある人
自分を深く知りたい人
心に興味がある人
人生をやり直したい人がいたらーー
どうか一人で抱え込まないで
一緒に、学びながら癒していこう。
そして、あなたの人生を
新しい物語にしていこう。
この出来事を書きながら
心の中の小2の私が
やっともう大丈夫と言ってくれた気がしたよ
娘は中2
痛みを見つめることは苦しいけれど
そこにこそ自分らしさの種が眠ってる
あなたにも
いつかその種が花開く日がきますように
私が癒しと学びを通して
自分の人生を取り戻せた原点ーー
それが
ヒーリングコラージュ®︎セラピー
自分の心と向き合いながら
潜在意識の声をアートで見つめ
過去の痛みを力に変えていくプロセス
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