【産後】バランスボール4つの活用法
こんにちはアメブロ新しく作り直しましたのんびり更新していきます(*'ェ`*)宜しくお願いします*バランスボール一時期流行りましたよね?コレ↑我が家は産後新しく買いました今回おすすめするのはバランスボールの4つの活用法え?4つ?って思うでしょ?1つ目!ダイエット!まぁまぁ想定内ですよね。バランス保ちつつ腹筋使ったりね2つ目!ストレッチ!まぁまぁ、これも想定内。背中びょーんて伸ばしたりね!抱っこで肩凝るから沢山ストレッチしてね!では3つ目!むくみ防止!ほぉほぉ、まぁまぁ。床に寝転んで足をバランスボールに置いてむくみ対策におすすめ!それではラスト!4つ目!寝かしつけ!いやいやいやいや…笑って思うでしょ?!バランスボールに座りながら、しっかり足ついて子供を抱っこしながら軽くぴょんぴょんしたり横に動いてみて子供寝るんだよ〜!!しかも全然疲れないんだよ優しく動いてあげてね普段抱っこで肩こりだったり腰痛めたり…ママはとりあえず大変産後のバランスボールすごーいおすすめだよ\ストレッチも気持ちいい/送料無料バランスボール 55cm 65cm 75cm 85cm フットポンプ付き 空気入れ【耐荷重250kg】アンチバースト 椅子 ダイエット器具 ダイエット 器具 ヨガボール エクササイズ お腹 体幹 引き締め 脂肪 ウエスト 骨盤枕楽天市場1,300円【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 バランスボール 55cm 65cm 75cm フットポンプ付き 空気入れ 耐荷重250kg 送料無料 アンチバースト 椅子 ダイエット器具 ダイエット 器具 ヨガボール エクササイズ楽天市場1,470円\違和感なくオシャレ/vivora シェニール バランスボール 65cm アンチバースト ビボラ バランスチェア シーティングボール カバー おしゃれ 姿勢 クッション 椅子 布 ヴィヴォラ 宅トレ ボール ジム 体幹 800 801【ポイント10倍 送料無料】[ Vivora シーティングボール ルーノ シェニール ]楽天市場11,000円▷インスタグラムも更新中 投稿覗きに遊びにきてね♪ ・お得情報などを更新してるよ