寒い冬を乗り越えるには、、！

みなさん、こんばんは！

名古屋でヨガセラピストをしているAnnaです🙏

初めましてのかたはこちら⇒自己紹介

いよいよ名古屋でも大粒の雪が。。❄️

「寒いの苦手なんですよ🥺🥺」

っていつもなら言ってるんですけどね

今年はなんだかあまり寒さを感じません😳

なんでかなーーーと思ったら

多分これです！！！

よもぎ蒸し

です❣️❣️

(すっぴんなので顔は隠します。笑)

10月あたりからおうちによもぎ蒸しのセットを

導入しまして、今は週に3回くらい入ってます💓

足先の冷えとむくみがあったのですが

よもぎ蒸しの後は汗がたくさん出て

すっきりします✨

／

体温が1度あがると

免疫力は30%もアップする

＼

と言われています

わたしの体はおそらく3ヶ月くらいかけて

しっかり体質改善をしている最中なのだろうと

身をもって感じています☺️

この調子で冷え性を改善して

厚着をしなくても済むようにがんばるぞー！！🥰

自分の心の内を聞いてほしいな！

心がすっきりするオリジナルレッスンを作って欲しい！！！

そんな方にはオンラインパーソナルレッスンがおすすめです🙏

お問い合わせはLINE公式アカウントから

「パーソナルレッスン希望」

とメッセージください💌

 

 

11月に一番読まれた記事一覧
(クリックで記事に飛びます)

●腸活にはこれ！！コンブチャの効果は？

『腸活にはこれ！！コンブチャの効果は？』

●チャレンジが苦手な人に実践してほしいこと

『チャレンジが苦手な人に実践してほしいこと』

●【肩こり解消】お風呂上りの簡単ストレッチ

『【肩こり解消】お風呂上りの簡単ストレッチ』

■ご案内■

 お客様の声： お客様の声ブログ記事
お申し込み・お問い合わせ：お問い合わせはこちら
 LINE＠：
 Instagram：名古屋ヨガセラピスト｜Anna
ヨガセラピスト協会名古屋HP：ヨガセラピスト協会名古屋HP
ヨガセラピスト養成講座：ヨガセラピスト養成講座 詳細