一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士 体力指導士
バランスボールインストラクター
@可児、美濃加茂、多治見
an（塚本杏奈）です
毎月通っていただいている親子さん♡
ありがとうございます！！
写真にはないけれど、ボールプランクをやったらら
お母さん40秒くらいキープできたんです^_^
「プルプルするー！」といいながらも頑張ってくれました♡
クリスマスソングもやったし！
楽しかったーぁ(о´∀`о)
何名かに「暗闇バラボ気になってるのー」「楽しそう」と言っていただいています☆
今日は予定が合わず残念！！
1月も暗闇バラボ、やります！！
次回、1月14日（月・祝）10:00〜11:00に開催！！
＊
＊
寒い冬がやってきました。
たくさん身体を動かして、内側からケアしていきましょう！！（＾∇＾）
詳しくは、