アンナのキッチンへようこそ!

 

家庭料理レシピ配信、ドイツ元駐在妻、

料理研究家/料理トレーナーのアンナです。

今日もブログに遊びにきてくださり

ありがとうございます爆  笑ハート

 

 

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日本時間でこんにちは!爆  笑

 

 

最近のブログでの

たくさんのお知らせにお付き合いくださって

ありがとうございましたデレデレドキドキドキドキ

 

 

 

本日はレシピをご紹介するよーー!♪

 

 

 

高知県発の「万能調味料ばかたれ」とのコラボレシピですハート

 

 

 

2017年からレシピ開発をさせていただいていた万能調味料ばかたれ。

 

 

初めて手に取ったのはドイツのハンブルクででした!

 

 

これまで約4年間続けていただいたレシピ開発ですが、

今年いっぱいで一旦終了とさせていただくことになりました!

 

 

これまでたくさん作ってきたばかたれレシピ。

 

 

 

 

 

 

 

本当にありがとうございましたハートハート

 

これまでのレシピ一覧はこちらからご覧いただけます!

ばかたれコラボレシピ

 

 

今回のレシピも含めて、あと2品作らせていただきますので

楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです爆  笑ラブラブラブラブ

 

 

 

本日のレシピは・・・!

 

水菜の肉巻きです♪

 

シャキシャキ食感が美味しい!

 

 

パクッと一口で食べづらかったら

半分に切ってお弁当になどにもアップハート

 

 

とっても簡単で美味しいので

ぜひ作ってみてくださいねーーー爆  笑ピンクハートピンクハート

 

 

 

 

『ヘルシーレシピ♪シャキシャキ水菜の肉巻き♡』(主菜)

 

ステーキ調理時間:25分

ふんわり風船星保存方法:冷蔵3日間

 

 

クローバー材料(2〜3人分)

豚バラ薄切り 適量

水菜 適量

万能調味料だればかたれ(または焼肉のたれ) 適量

薄力粉 適量

サラダ油 適量

 

全部適量でOKだよ!爆  笑アップ

 

 

 

クローバー作り方

①水菜は適当な量で束にして、豚バラ肉の厚さに合わせてきる。

 

②豚バラ肉で水菜を巻く。巻いたら薄力粉をまぶす。

 

 


③フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして焼く。

 

 

④お肉に火が通ってきたらばかたれを回し入れる。コロコロとお肉を転がして絡める。

 

 

④お肉に火が通ったら完成!

 

 

クローバー作るときのポイント

★巻き終わりを下にして焼いているときは焼き目がつくまで動かさないようにするとしっかりくっつきます!

★万能調味料だればかたれがない場合は「焼肉のたれ」で代用してくださいね!

★水菜以外にも、キャベツやきのこなどを巻いても美味しいです♡

 

 

 

しっかり味が濃い目だからご飯が進むよーーー!

 

おうちのご飯って本当に美味しいねラブラブ

 

 

 

 

 

 

この週末は猿田彦コーヒーさんに行ってきました爆  笑ラブラブ

 

 

初めて行ったけれどかなりおしゃれ店舗でしたデレデレドキドキ

スタバにはよく行くけれどたまには違うところに行くのもいいねー♪

 

 

 

 

調布の深大寺で食べた菜っぱもちデレデレラブラブ

これ美味しかったなーピンクハートピンクハート

 

 

 

みたらし団子も食べたよ爆  笑アップアップ

 

 

 

 

ではまたね!

 

 

 

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