昨日からの無気力に増して、今朝は全く外に出る気がしなくて…
何とか食堂に朝ごはん食べに行けたものの、学校は休んでしまった(>_<)
学校を休むって決めてからはﾃﾚﾋﾞつけっ放しで布団に潜り込み。。。
お昼ごろ心療内科の先生に電話して、海外研修のときに「落ち込みかけたら飲む薬｣をもらってたのを思い出して、飲んで良いか聞いてみることに★
先生の指示通りに薬飲んで、めっちゃ久しぶりにいいともとか昼ﾄﾞﾗ、お昼の情報番組を見たり…
こんな忙しいときに落ち込んで塞ぎ込んでる場合じゃないんだけど。。。
夕方ぐらぃからだいぶ気分も良くなって、練習して♪
昼間動けなくなるのが、あたしの鬱の最大の問題点↓
鬱でも学校行ったり仕事頑張ってる人たくさんいるのにな～。
夜は母親と母の弟夫婦が福岡に来てて、お正月から約束してたし、やっと外に出る気分にもなったので気分転換に出かけてきました☆
一緒にご飯食べながら、散々母とおじさんの話しを聞いて(笑)
終止、おじさん夫婦が勤めるデパートの話題で持ち切りでした！
母を高速ﾊﾞｽ乗り場まで見送って、あたしもﾊﾞｽ停まで送ってもらい…
ﾎﾝﾄに良い気分転換になって良かったです♪
夕方以降元気でも朝起きれる保障はない↓
明日ちゃんと起きれて、授業に出れますように！！