最近ジョギングにも行けてなかったので汗を流したかったのと、ゆっくりお風呂に入りたかったので。
久しぶりにやってみての感想は
気持ちいい！！
汗が滴り落ちる感じは気持ちいいですね。
元々体育会系なので汗をかくのは好きですが、流れるほどかかないとね。
それともう一つ発見がありました。
とっても優雅な気分になれました。
ただボーっとしてても時間がもったいないので、本を持ち込んで読みながら半身浴をやりました。
これがいい！！
ゆったりと流れる時間、シーンと静まり返った空間、誰からも影響を受けない開放感、自分の時間を使ったって感じました。
これってセルフイメージを高めるにはとても良いことだと思いました。
読んだ本がまた、狙ってました？ってくらいど真ん中ストライクな内容でビックリ！
半身浴をしながら読んだ本って言うのがこれ！
ユダヤ人大富豪の教え 著者 本田 建
その中の「第１３の秘訣 ミリオネア・メンタリティを身につける」の２番目の小見出しに「セルフイメージを高める」ってのがあるんです。
短時間ではありましたけど、こんな時間を過ごしたいと思っていたような時間を過ごすことが出来ました。
想像するのと実際に体感できるのとでは全然違いますね。
なんとなく思いついた半身浴でしたが、やってみて良かったです。
何事も行動ありきですね！
セルフイメージを高めるためにも、時々やることにします！
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