小さな幸せ見つけっｋｕｍａの登山と旅行写真 -27ページ目

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単独プチ登山の秩父と川越　No.2

みんな夏休みで羨ましい

電車が空いてるよ

今週はずっとこんな感じですね

さて三峯神社の奥宮登山の続きです

後半になってくるとこんな所もあります

この板は信用ならない感じがしたので
なるべくそっと通りました

そして最終は階段が少しだけありました

途中から岩場になっています

アトラクション程度の岩場なので
初心者でも大丈夫です

あっハイヒールとかブーツとかではもちろん危険なので
なめた格好では来てほしくないです

そしてようやく奥宮です

山頂付近の景色は－

ハハハハ

まったく見えませんでした

残念です

車を今年度で手放す予定なので

良い報告がそれまでに出来たならば再び戻ってきますと言ってきました

下山は先程の道をひたすら下るのみ

行きには一切人に遭遇しなかったのてすが、登ってくる人がちらほら

カップルで来ていた彼女は登山し初めてすぐのところでこの世の終わりみたいな顔で登ってました

彼女の装備はきちんとされていたのでいやいや来た訳ではなさそうです

往復で2時間弱でした

さて今度は本殿のほうへ

誰もいない朝の神社はとってもいいです

日光東照宮のような装飾が素晴らしいですよね

二本の御神木も立派です

ご朱印ももらって

空気がとっても良くて

とっても気持ちの良い神社でした

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単独プチ登山の秩父と川越

先日のお休みに秩父の三峯神社に行ってきました

今回で２回目です

前回はレッドアローゴー？の宣伝で沢山の参拝客でした

今回も私は見ていませんがテレビで紹介していたとあって夏休みだしこんでいるのでは？

と思いました

今回は１人旅

車で

しかも下道をひたすらドライブ

時間がかかってもこれがかなり好き

渋滞もイライラしないので、日頃のストレスを発散しています

金曜日の夜に皇居ランをして

自宅を午前3時に出発

道が空いてて運転しやすい

秩父の山道に来てから

私の前の前にいるトラックが制限速度通りに走っていたのでその後ろの車は凄い列になっていた

いやいや間違えではないんだけど

明らかにみんなイライラ

私の前の車たちは次々曲がったりしていなくなり

とうとう私が後ろになっちゃったI

いやだなーって思ってた

追い越し禁止の中央線だし

なにより山道でトラックもどく感じがしない

すると

私の後ろの車が２台飛ばしして走り去っていった

私は結局トラックが曲がるまで後ろにいたため、到着時間は少し遅れちゃった

無理して事故に合いたくないから

安全運転です

着いたのは7時すぎ

駐車場は普通車500円です

この階段を上ると

右が三峯神社本殿

左が奥宮

ここが奥宮の入り口です

時間もあれだったので奥宮から参拝してしまいました

最初の林道はこんな整備された感じです

ひとつめの鳥居

その鳥居入った所に

入山届け

一人だからね

ちゃんと記入しました

だんだん山道になってきました

最初はひたすらのぼりです

すると２個目の鳥居

よくないものが入らないようにするためかのように鳥居が続きます

なだらかなところもあるし距離も短いからといって装備を怠らないようにしていきました

最後の鳥居かな

まわりはガスってきました

なんだかこれが神秘的です

こんなところもあるし

途中で大きな岩があったのですが

岩を支えているのです

頼りない木で

この木ではささえられないにもほどがある

って一人で笑ってしまいました

まだまだつづくよ

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成田夢牧場

今日はお休みの人が多くなってきたからか電車が空いています

では猛暑に行った夢牧場の続きです

アフラック？

アヒルさんたちも放し飼い

この羊はずっとこの柵の中に入りたかった様子

もう少し小さかったときには入れたんだね
何度も入ろうとする

そこは入れないんだよと促す

でもじっと見つめる

わりと動物が近くて

動物好きにはたまらない牧場でした

ひまわり畑

今まで行ったことの無かった成田夢牧場に行ってきました

ひまわりが沢山咲いているとのこと

まだ全部咲ききれてないから

もうちょっとした方がいいのかも

ひまわり畑に入るのに500円かかります

ひまわりは元気をもらえますね

成田夢牧場は夏休みですがそんなに混んでないからいいですよ

牛に餌をあげたり

可愛い目をしてますね

手から渡そうとしたらめっちゃなめられてビックリした

ラブラブなやぎとか

名前がめんつゆって可愛すぎる

この子は暑いのに爆睡

爆睡過ぎて
ちゃんと生きてるか心配になる姿

近くで私たちがわちゃわちゃしてても
お構いなしで寝てました

野生力なしです

これなんてやばすぎ

つづく

鎌倉紫陽花2015 No.2

昨日から涼しくていいですねー

部屋は門部屋なので風がはいりますが

ここ最近は熱風でクーラーつけまくり

こんなに使ったの初めてです

さて

すっかり

真夏なのに

紫陽花で季節が違いすぎてすいません

報国寺のご朱印から

釈迦堂切通しにずっといきたいのですが

通行止めが続いています

そんな近くにあった紫陽花と猫

この時期、一般のご家庭でも紫陽花が綺麗に咲いています

庭先で作業していたお父さんに了承を得て撮らせていただきました

お父さんが話しかけてくれました

おとうさん『どこから来たの？』
私『◎◎からです』
おとうさん『そう！すきだねー、ひとりで？』
私『そうです』
おとうさん『彼氏とかと一緒にきなさいよ』
私『はははーそうですねー』
私心の声(いても一人できますけどねー)

そんなやり取りがあるのもいい

そして極楽寺駅を降りて

成就院に

なにやら空いている

すると！

2015年から17年かな？
植え替えをするとのこと

土を変えたりするんですかねー

以前より花が少なくなったからうれしいけど
海が見える紫陽花が素敵なのに残念です

そこから

歩いて御霊神社へ

ここは江ノ電が見れる場所

この紫陽花は珍しいです

毎年行ってますが

最近は平日だというのに本当に沢山の人だらけ

また来年も行きたいと思います

皇居ラン

今日も走って来ましたー

これは走り終わってから撮りました

18半ごろから走りはじめて
17時10分ごろ終了

今日は国会周辺が大変な騒ぎになっていました

小太りはダイエットを始めました　②

小太りはダイエットを始めました

ライザップに行けば2ヶ月で痩せられる

そんな時代

ですが

お金もない

リバウンド怖すぎなので

目標体脂肪と体重まで長い時間をかけてダイエットしてます

だって何年かけて太ったんだって感じだしねー

今の会社入ってからだったなー

さて先日は健康診断でした

本当は毎日体重計に乗らないとなんですが

怖くて未だに乗れず

ようやく今の現状を知る

昨年9月の健康診断から体脂肪が4%落ちましたーーー

どんなけ体脂肪あったんだと突っ込まれるなこれ！

わーい

もちろん体重も減りました

前回は食事についてアップしましたが

今回は運動について

運動は好きです

フットサルや登山など

あまりじっとしていません

でも激しい時々の運動ではなく
まず生活習慣かえなければなんで

帰りに4キロ歩いて帰ることから始めました
もともと歩くの好きなのでこちらは楽しんでやってます

あと朝の会社7階を階段で上がる

これも登山のためやっていたことなので大丈夫

そして

最近始めたのは

走る

走るの嫌いなんです

その嫌いな走りを取り入れて

平日毎朝雨以外は30分のジョギングしてます

こんな道

顔の怪我が日焼けしてはならなかったので
ある程度治った6月からです

食事は3月ごろから健康診断の結果が悪くて糖尿病になりそうなのでご飯以外の糖を禁止してました

とにかく走るの嫌い

コツコツやるスポーツ大嫌い

走ってて何が楽しいやらでした

はじめの頃は歩きながらの30分

今は慣れてきたのでコースすべて走れるようになりました

とはいえ遅いですけどね

4キロ弱走ってます

そして先月初めて皇居ラン体験

5キロなんて高校生依頼走ってないし

絶対無理と思っていましたが

35分で完走

意外と走れた

マジでやっている人達に抜かされまくってましたがね

こちらも1か月3回ほどやっていこうかなと

そしてそして

これを見ている

知り合いの沢山のトレーナー達

筋トレはどうした？

って

いうだろうなー

知ってると思うけど筋トレ嫌いなんだよね

コツコツやるの苦手なんだよね

でもそんな事言ってられない

年齢的にもボヨーンとした体ですから

老後も元気に登山とかしたいし

筋肉は落とさないようにしなければいけませんね

なので7月から

嫌いなんで少しだけ

プッシュアップ(膝付)
腹筋
ヒップリフト

20回3セット

ランニング後に始めましたー

今は雨が多くて走れないのが残念と感じるようになりました

お金をかけないで生活習慣病改善中です

なるべくずっと続けられるように頑張ります

やるときはやる女です

うそです