【子宮】
子宮は冷えると機能しにくいです
ストレスを溜め込まないように
黄土よもぎ蒸しで温めてリラックスしてください
オーガニックライナーなどで生理の経血コントロールが自由自在にできるようにもなっていきます
【動脈と静脈】
体内の血管の長さは100,000キロ
地球の周囲2周半分です
血液が流れる血管は全身に張り巡らされており
心臓から出て行く動脈と
心臓に帰ってくる静脈の2種類があります
水道に例えると動脈は酸素と栄養を含んだ上水道
静脈は体内組織の二酸化炭素や老廃物を運ぶ下水道に相当します
また静脈に流れている血液の量は動脈の4倍もあるので
静脈の流れを良くすることが健康のキーとなります
【足】
足から心臓に戻る血液は
重力に逆らって心臓まで昇っていかなければなりません
それを可能にするのが筋ポンプ作用と静脈弁です
筋ポンプ作用は足を動かしたときなど
筋が収縮することで深部静脈が圧迫され血液が上方に押し上げられる
筋が緩むと深部静脈は広がり下方から血液を引っ張り上げる
静脈弁は逆流を防止し血液を一方向に流す役割をします
ですからふくらはぎが第二の心臓と言われるわけです
よもぎ蒸しで
子宮を温めて
溜まったストレスを発散し
デトックス作用により、血管をきれいに掃除し
足蒸しをすることで
足から心臓へ血液を戻すことを促しましょう
【丹田・小腸】
丹田、小腸は体の中心
ここには太い血管があり全身の血液が通ります
よって丹田を温めて整えることで
全身が温まり血圧が安定しますし
全身が整ってきます
食事の後眠くなるのは
消化活動のために血液がこの部分に集まり
一時的に脳の血流量が減るため眠くなります
丹田はそれほど大きな作用があります
丹田、小腸は第二の脳であり
第二チャクラでもあります
東洋医学では心身一元論があり
心と体は1つ
丹田を鍛える事は
精神的な力につながります
背中を丸めて歩いている時と
しゃきっと伸ばして歩いている時は
気持ちに違いがあります
自分の体を整える事は
心を整えることと同じです
体の中心が整うという事は
左右のバランスが取れ
骨格も筋肉も内臓も整ってきます
約60兆個の全ての細胞は休むことなく活動していて
一つ一つが波動を出しています
つまりその細胞を整えれば
体の全てが整ってきます
心を無にすることは難しいですが
まず体を温めて体を整えれば
心も整ってきます
運動で体幹を鍛えることとあわせて
よもぎ蒸しで身体を温めることによって
体が整い
それに伴い
心も整ってきます
心が整うことで
丁寧に生活することができ
運を引き寄せることにつながりますね
温めることを心がけてくださいね
【注意事項】
1）使用前は常温のコップ1杯の水を飲んでください。途中でも喉が乾いたら常温の水を飲んでください
2）使用後は冷たいもの以外の飲み物を飲んでください
3）使用後の汗はミネラルをたくさん含んだ汗です。タオルで拭いてください
4）使用後、次の生理予定日がずれる事もあります
子宮の不純物除去と浄化作用による体質改善の現象です
5）生理中、妊娠中は使用できません。
足蒸しをおすすめします
6）出産後はオロが止まったら可能です（婦人用がお勧めです）
7）ペースメーカー、高血圧の方はお医者さんとご相談ください（入浴が可能な方は使用可能です）
8）よもぎなどのアレルギーの方は
漢方薬草を1掴み手首の内側に1分間のせるパッチテスト実施後ご使用ください
9）使用時間は20分から40分です（漢方薬草の効果が1番得られる時間です）
40分以上は使用しないでください
10）眠気がすることがあります。
気になる方は寝る前にご使用ください
寝るとき成長ホルモンが分泌されるので寝る前のご使用がオススメです
11）時々肛門を引き締める運動をするとより効果が得られます（ちつの引き締め・下腹・精力アップなど）
12 ）1日に1回ご使用できます
（子供・男性・女性同様）
デトックスは半身浴の30倍
特にダイエット用のカロリー消耗はエアロビクスの3時間分位に相当します
絶対無理をしないでください
【よくあるご質問】
Q.よもぎ蒸しはどれくらいの頻度でやればいいの❓
A.毎日がベストですが、ご自身の体調に合わせてできるだけ多くした方が効果を体感しやすいです
Q.効果的な蒸し方は❓
A.黄土よもぎ蒸しは冷えとりだけではなく、デトックスできるのが特徴です
まずはよもぎ蒸しのスチームを吸収できる土台作りのためにも最初は『美容用』で3回
しっかり体質改善したい場合は93日間連続蒸しがお勧めです
Q.よもぎ蒸し後、生理やおりものに変化があった。なぜ❓
A.子宮の不純物除去と浄化作用による体質改善の現象です
Q.よもぎ蒸しの好転反応とは❓
A.初回は特に好転反応が出やすいです
眠気・頭痛・だるさ・めまい・ぼーっとする・湿疹・下痢など様々。
『美容用』漢方は半身浴の30倍
『ダイエット用』漢方はエアロビクス3時間分の消費カロリーに相当します
心地よい疲労感を伴うこともありますので無理をしないでください
Q.水分補給は❓
A.蒸す前に常温の水を1杯（約300 CC）飲みましょう
デトックスがスムーズに進みやすくなります。
途中喉が乾いたら常温の水を飲みます
終了後は冷たい飲み物以外ならお茶でもokです
汗をかいている時間が少なくても血液からは水分が奪われているので、必ず水分補給してください
蒸す前後に塩飴・味噌・塩水・梅干しなどナトリウムを含むものを食べてもらうのもオススメです
Q.汗をあまりかきません。デトックスできているの❓
A.汗の量=デトックスの良し悪しではありません
体が冷えていると熱を身体に貯める方向に働くこともあります
Q.お腹や腰を触ってみると冷たい…温まっていないの❓
A.身体の表面が冷えている場合、内臓はしっかり温まっている可能性が高いです
脂肪が多い人ほど表面が冷たい場合もあります
逆にのぼせて身体の表面が熱い人は、内臓は冷えている場合もあります
よもぎ蒸しを続けることで、表面の毛細血管が鍛えられ、内臓も温まるのを感じられるようになってくるので、徹底的に蒸すことをお勧めします
〈お得①〉
よもぎ蒸しが終わられたら
お茶とお菓子でゆっくりくつろいでいただきます
その時よもぎ蒸しのご感想をいただいたり
お話の続きをしたりしていただけます
〈最大のお得②〉
性愛セラピストの私と
お話をしながらよもぎ蒸しを受けていただけます
お一人でじっくりと蒸されてももちろんよいですが
日頃のお悩み・普段は言いにくい「性」に関することなど
安心してお話いただけます
疑問、質問もお気軽にどうぞ
「思い込み」をひとつ外すだけでも
心はかなり楽になります
なんだかモヤモヤすることを
よもぎ蒸しセラピーで
心も体もスッキリしませんか？
〈さらなるお得③〉
座器セットをご購入いただくこともできます
毎日ご利用いただくのがベストですが
週に2回は蒸していただきたい
そのために「ご自宅用セット」があれば超便利です❣️