４つの力で笑顔とご機嫌さまに

ようこそ亀有の和菓子教室あん恋へ。

和菓女芝です。

生徒さまとのご縁で、定期的に届く読み物を

ご紹介します。

私は、日々笑顔とご機嫌さまで過ごせるようにと

いうことを信念としておりますが、
その笑顔とご機嫌さまを生み出す力は、
脳・自律神経・免疫・血液であると。
ふむふむ・・

脳を疲労させない、脳を老化させない

交感神経、副交感神経のバランスを崩さない

免疫の働きを落とさない、乱さない

血液をドロドロにしない、血管を老化させない

どれも、いちどは聞いたことのあるものばかり

ではないかと思います。

分かっているけど、、、というものも多くて

とてもお勉強になりました。

一日で、病気になるわけでもなく、

一日で、健康になるわけでもなく、
こつこつと善き習慣を積み上げていきましょう！

では、では。

今日も笑顔とご機嫌さまで過ごせますように。