ようこそ亀有の和菓子教室あん恋へ。
和菓女芝です。
１０月スケジュールアップの前にご報告させて頂きます。
以前STRESSはSTRESSで吹き飛ばせ～という記事を記しましたが、
今度は、STRESSとなるような原因となるものを出来るだけ
控えるような生活にしようという考えに至りました。
仕事×人間関係×食事×運動×睡眠×メンタル
を整えることが、人生が幸せになる方程式でないかと
思うのです。
お蔭さまで、仕事にもやりがいを感じ、人間関係に恵まれ、
休みの日は大体お菓子の試作やカルトナージュをしてと
幸せ気分で過ごしております。
ランニングに加えて筋トレを始め、メンタルにも良い影響を
及ぼしてくれていると感じます。
食生活や睡眠にもさらに気を付けるようになっているので
もうどこに手をつけたらいいの？って思うのですが、
金曜夜のレッスンは、超朝型生活を送る私には、
なかなかにヘビーなんですね。
レッスンやっている時は、楽しくて、全然疲れないのですが、
片付けをして帰宅すると夜１１時過ぎて、就寝は１２時くらい。
大体次の日の土曜日は午前からレッスンを組んでいるので、
疲れが溜まってしまうのです・・・
加えて、金曜に英語でのアルバイト、
日曜に子供にお教えするボランティアや五つ盛の個人レッスンに
通い始めたもんだから、、充実しまくっているのですね(*´ω｀)
仕事終わりにあん恋のレッスンに来て下さる生徒さまが
いらしてくださって、私もレッスンするのが大好きなので、
今まで顔晴ってまいりました。
しかし、今回の手術をきっかけとして金曜のレッスンを縮小し、
より、健康的な生活を送りたいと思います。
より楽しく学びのレッスンをご提供出来るようにするためにも
これからも和菓子道を精進していきたいと思います。
まだまだこれからも人生楽しみたいですからね！
ワクワクする人生を送りたい。
ちょっと面白そうって、心が動くことはやってみようと思います。
断腸の思いではございますが、５０代からは自分の心身の健康を
労わらないといけないなと思うこの気持ちは大きくなるばかり。
身体を休めることもとても大事だと学びましたので、
ご迷惑をおかけしますが、ご理解宜しくお願いします。