和菓女芝です。
「笑顔は副作用のない良薬です。」
私のお気に入りジョギングコース途中にあるお寺に
掲げられていましたよ。
一人で過ごしていると、そもそも喋ることも少なくなって
笑顔になることも少ないかもしれませんが、
鏡の前で、どんな笑顔が素敵なのか、笑顔トレーニングを
してみるのもいいかもしれません。
私の場合は、がははとすぐ大きな口をあけて大声で笑うので
決して品が良いとは思えませんが(笑)
皆さんに元気になると褒めていただけることもあるので
良しとしていまーす。