レース後半
関門はこえる
ロードに出て14kの関門
到着は12:15でした
大分余裕があり
大丈夫👌
地元のおじいちゃんがエイドにいた
ありがとうございます
何をどうしたらいいか戸惑っているw
袋を開けて
小さなゼリーを3つもくれました
エイドを出たら
しばらくロード2k
完全無欠の炎天下でした
歩くことなくジョグ
半田林道に入る
ここに来たら日陰があるので幾分楽
軽快に走れると書いてありましたが
私はのろのろでした
最後の難関
分かってました
最後の急坂
浅間山まで
途中で加波一族の私設エイド
車が入れない所
人力で荷揚げするんですよね
いつもありがとうございます🙏
コーヒーが美味しかった！
エイドでコーヒーは私にとっては最高です
オノレニ マケルナ
山を下りロード2k
再び炎天下
歩かず走りました
意地で
6-7人は抜かせたね
ゴールしました
それにしても
暑さに慣れないのもあって
大変でした
でも体調は大丈夫
ゴール後は🍓
おかわりできる
これが楽しみでした
参加賞は野菜かいちご🍓
いちごをもらいました
走れます
ロード・林道多めです
テクニカルな所はないです
いちご🍓最高です
カレーが500円です
さすがにこの日は暑くて
カレーを食べる元気なかったです
この日は身体が熱をもってしまって
なかなか寝付けませんでした
2018年にこのレースに出た時の私
少し若いです
髪がふさふさしてる
タイツ履いてるしｗ
ちょっとした話題
使用したビブス
昔はゼッケンって言ってた
いつからビブスになった？
捨てる？
取っておく？
私はとっておく派です
記録証と一緒にね
完走メダルは処分しようとしたら
おっとに反対されてやめました
走った後は
はま寿司へ
ラーメン🍜がうまい
汁まで飲み干したかったけど我慢
しばしの休息
4月
久しぶりに月間走行距離200kこえました
そしてリウマチ診察
山を走ったからなあ
炎症値が0.1
いつもは０
リウマチは注射で抑えられてる
ありがたい
昔は進行を抑えられず
寝たきりになることもあった
血液検査の結果
悪玉コレステロールが高い
善玉コレステロールも高いんだけど
先生に
「食事気をつけた方がいいですか？」
って聞いたら
「大丈夫 何食べてもいい」って
GW前半
実家の母の所にも行ってきました
間の3日間はしっかり仕事
後半の休みは活動遠征の予定です
やっと治った肋骨
軽い筋トレもしよう
元気な体に感謝