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２歳 発達ゆっくり息子
臨床心理士、臨床発達心理士、保育士資格持ち母ちゃんが息子のおうち療育をしています。
おうちでできる療育•知育情報を発信中です。
体調をよく崩す息子‥
保育園に行っている2歳児なのである程度は仕方がないのですが、親として健康管理は頑張りたいと思っています。
睡眠も大切にしていますが、食事も意識しています。
こちらの本を参考に取り組んでいます。
•タンパク質は２種類とる
•朝はなるべくお米とタンパク質を食べる
•野菜はホットクックで具沢山味噌汁かポタージュを
•胡麻をふりかける
•鮭を週に1回以上食べる
などです。
息子は食事が大好きなので、息子が好きな食べ物も意識しつつ、栄養も摂れるように頑張っています。
そのおかげなのか、息子は便秘知らず！
療育も大切ですが、まずは基本的な衣食住をしっかり確保してあげたいな、と思っています。
