自主練②日目

今日は近江舞子に行く予定でしたが、
日曜に変更。






買い物行って、得意の銭湯に行ってきました。






買い物と行っても、車で30分ぐらいのショッピングモールで、雑貨屋と海外食料品の店を物色したぐらい。






プラス自分に甘えて、31アイスも食ってしまった…笑

雑貨屋では嫁がなかなか良い買い物ができた様子。







また、家がおしゃれ～になりましたな！笑







んで、海外食料品の店では試合前に強力な助っ人になってくれそうな、シリアルを購入。

カロリーオフで美味しそう！







朝食はこれで決まりですね。







その後は、お決まりの銭湯。







でも、今日は買いたい物もあったので、いつもと違う銭湯に行きました。







今日はかなり追い込んだ！笑

↓↓↓

なんか最近サウナ後も、馬鹿飲みしなくなりました。






慣れたんやな…笑







んで、買いたい物ってのはこれ！

う〇こを効率よく出す、

「スムースベンデール」






うさぎ先輩おすすめのダイエット商品です。

うさぎ先輩をみると、
「効果あんの？」
と疑いたくなりますが、まぁ痩せる痩せないは別にして、最近あんまり飯食ってないから、う〇この出が悪いし、ぶりっと出てくれれば良いんですが！






嫁は以前うさぎ先輩にもらって飲んでるんですが、そのときは逆にベンデーナイに陥り、逆効果でした。笑






また、休みの日に２人でやってみます。笑







明日は、母校に出稽古。






ん～世間はお盆休みなのに、うちだけ普段とあまり変わらない生活っす。






それに付き合ってくれてる嫁には大感謝ですね。






ありがとう。






試合終わったら、ゆっくり飯でも、食いにいきましょう。






明日は怪我に気をつけて痩せてきます！





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自主練①日目

今日は仕事後ウエイト。






一人ウエイトは相変わらず気持ちが良いっす。笑






一時間ウエイトして、40分間エアロバイク。

今日のメニュー。

しっかり追い込んで、体重も82.10キロまで落としたのに、現在84キロあるのは何でだろ～(-_-;)






明日は嫁と近江舞子。







びわ湖横断しようかな。笑







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げんりょう

減量はかなり苦しい。

食べれないし、食べてない中練習するから、そりゃ苦しいのは当たり前田のクラッカーだが、

こんぐらい落ちただろうと期待して、体重計に乗ったとき、思ったより体重があったときの裏切られた感は最強にこたえる…

俺と減量の最初の出会いは中学の時。

道場の先生（今は少年柔道の指導本とか、ばんばん出しているその筋では超有名な先生）が登録ミスして東京都大会に軽量級で出なくちゃならんくなった。

毎日、練習していたのが講道館だったので、練習前は東京ドームの周りを走って、体重を落とした。

そのとき一番辛かったのは、給食。

当時は、給食を食いに学校に行ってるようなもんだったので、

我慢するのが最強にしんどかった。

でも、おかげで大会は優勝して、その試合を高校の監督が見ててくれて、桐蔭に行けたから結果オーライだったけど…

高校時代は-７３でったので、試合のたびに減量。

トレーニング好きだったし（今も好きですが）、減量は嫌だったけど、

インターハイで勝ちたい一心で体重落としてた。

でも、結局インターハイには出ることすら出来ませんでした。

大学に入って、腹いっぱい食って柔道したかったし、個人戦と同じぐらい団体戦でも勝ちたかったので、

階級を-８１にあげた。

減量も２キロ程度で無いようなもん。

うまくいけば試合前日、ステーキ食ってました。笑

大学で、「俺はこの階級でやっていく！」って思えたんで、この判断は正しかったんでしょう！

そして現在。

社会人となり、公言通り、-８１でやってます。

多少の増減はありますが、だいたい減量がないときは８７～８８キロぐらい。

今回は７月最初から、少しずつやってるから、ここまでは良い感じですが、

今は、本気出せば（全く出す必要ないけど）、９５キロぐらいまでは増やせますね。笑

ほんま、社会人恐るべし！！

そんな、減量の歴史を持つ私ですが、今回は本当に良い感じできています。

あとは、残りの時間で、当日にピークを持っていくだけ！

ただ、「減量はしんどい」って言って、よく周りに同情を誘いますが、

自分の不摂生と、自分の判断でやっているのであって、

誰に頼まれたわけでもないですからね…（俺の場合は）

自分のために、苦しい事してるんだし、

自分が満足するために、絶対勝とう！！

そうすれば、空腹の日々が。最高の経験に、そして最高の思い出になってくれるでしょう！

立地条件いいね

月曜、火曜と近所ででかい花火大会が連続でありました！

もちろん、練習あるから見には行けないんだけど、

さすが４階！見えるんだよね～！

月曜のびわ湖花火大会は、普通に帰り道で何とか見えるぐらいだけど、

昨日の石山寺のやつは、家のベランダから丸見え！

なかなか綺麗で、びっくり！

嫁さんもだいぶテンションあがってました！笑

減量と疲労でだいぶ疲れてましたが、

少し癒された気がします。

東京の実家は、毎晩TDLの花火が見れます。

引越したばっかの時は、毎日テンションあがってましたが、

慣れてくると、「あ～またか…」レベルまでダウン。。。

やっぱり、たまに見るから良いんですね！

また、花火やりたいね！

話し変るけど、今日練習したら、来週の火曜まで練習はお盆休み！

まあ、試合前やし、減量もあるから、もち出稽古行くしトレーニングもしますが、

たまに、ゆっくりできる時間なんで、追い込みと同時に、しっかり休みたいと思います。

と同時に故障箇所のケアも！！

とりあえず、嫁の誕生日プレゼント買いに行かないと！！

今日も銭湯

行きました。






今日は一人で行ったんで、そこまで長居はしませんでしたが、







体重はしっかり落としました。

↓↓↓

やっぱ多少落ちにくくなってますな…






ここからが勝負でしょう！！






また、明日から頑張りましょう！！






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