自主練①日目

今日は仕事後ウエイト。






一人ウエイトは相変わらず気持ちが良いっす。笑






一時間ウエイトして、40分間エアロバイク。

今日のメニュー。

しっかり追い込んで、体重も82.10キロまで落としたのに、現在84キロあるのは何でだろ～(-_-;)






明日は嫁と近江舞子。







びわ湖横断しようかな。笑







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