身延山で修行走してきました!

とはいえ、今年は公式の身延山修行走が台風の影響で中止になったため、本来の大会前日にショートコースを独りで修行してきました。
でも、せっかくなので、紅葉を眺めながらのんびり写真を撮り、山頂の思親閣では持参した御朱印帳に御朱印をもらい、時間をたっぷりかけて楽しんできました。

表参道は相変わらずの急傾斜で、走ったり歩いたりを繰り返しながら大光坊まで到着。
ここから少し傾斜が緩み、未舗装のトレイルで走りやすくなりますが、紅葉が綺麗な箇所でもあったので、ペースは上がらず、景色を楽しんじゃいました。
さらに上がると樹林の間に富士山がチラリズム。
法明坊を過ぎると富士山がバッチリの展望になります!


途中、一箇所だけ台風の影響で土砂崩れの場所がありましたが、う回路が設定されており、問題ありませんでした。
ショートだけでいえば、特段レースの支障になる箇所はありませんでしたが、七面山との身延往還あっての修行走とのことですので、来年に期待しましょう。

思親閣に到着すると、早速、御朱印をお願いし、暫し休憩。
お詣りも済ませて、再スタートと思いきや、身延山の山頂がすぐ近くにあるので、本来のコースにはありませんが、山頂標識に寄ってきました。
残念ながら南アルプスの眺めは見えませんでしたが、眼下には綺麗な紅葉が。
この後の下山路での紅葉が楽しめそうです。
感井坊の分岐を過ぎると、いよいよ紅葉三昧が始まりました。


両サイドが紅葉しており、ついつい足を止めてしまいます。
レースならば通り過ぎてしまうところですが、今日はレースではないので、足を止めて撮影タイム!
右に左に撮影しまくって、結構な時間を食ってしまいましたが、こういう機会でないとなかなか身延山の紅葉は楽しめませんので、自撮りも含めて30枚ぐらい写真を撮っちゃいました(笑)
天空の寺「松樹庵」でちょっと休憩しましたが、レースの際にはここに私設エイドがあるんだよな~って思いながら、暫し読経を聞いてました。
この後、ちょっと下る道を間違えて、レースとは違うところに出てしまいましたが、紅葉が綺麗な坊に出たので、結果オーライ!
コースに復帰して、最後は三門の横を通り過ぎて、仲町の有料駐車場にゴール!
たっぷり2時間半をかけてのセルフ修行走でしたが、レースではゆっくり楽しめないこの季節の身延山をじっくり堪能できました。
修行完了後はいつもの玉川楼でから揚げ定食をいただき、いざ温泉へ!

 

今日の温泉
身延山の帰りといえば、いつもならば「なんぶの湯」ですが、この日はUTMFのスタンプラリーを兼ねて下部温泉会館へ。

初めての温泉でしたが、値段が安く、眺めもまずまずで雰囲気的には気にいりました。
内湯しかないので、のんびりするには狭いですが、今日は空いていたのでOKでした。
温泉の後は本栖道を通りトレイルランテストセンターに行くのみでしたが、途中、中之倉峠からの富士山があまりにも見事だったので、暫し撮影タイム。


現行の千円札のデザイン画にもなっている景色ですが、この日は本当に天気が良く、空気も澄んでいたので、バッチリでした!

前週の伊豆山稜線歩道トレイルに続き、箱根外輪山のトレイルを走りに行ってきました!
箱根と言えば金時山!

でも、金時山にはよく行きますが、自宅から近いにもかかわらず、箱根の外輪山に登山やトレイルランで行くのは初めて!
どこをスタート地点にして、どこを折り返し地点にするか悩みましたが、芦ノ湖スカイラインの通行料を払うことなく行けるポイントを考えると、湖尻峠から北に向かうか、南に向かうかの二択になりました。
あとは着いた時の気分で決めようと思い、自宅から30分程度で現地に到着。
なお、337号線は見通しの悪いワインディングロードなので、運転には十分ご注意ください。
湖尻峠に着くと、快晴の空の下、美しいトレイルが目の前に!
左が北上ルート、右が南下ルートでしたが、見た目にも美しい北上ルートに即決!
となれば、とりあえず長尾峠を目標地点とし、あとは余力を考えて折り返し地点を考えることにして出発!
一登りでまずは目の前に芦ノ湖と駒ヶ岳の眺めが飛び込んでくる絶景ポイントですが、ここから下り基調になり、程なくして芦ノ湖展望公園に到着。
ここはスルーして、さらに進むと、富士見公園に到着。


ここからの富士山の眺めは裾野の広さがよく分かる素晴らしい眺望で、山頂ではないにも関わらず記念撮影してもらっちゃいました。
ここから再び下り基調になり、しばらく進むと長尾峠に到着。
でも、まだ時間も早いし、余力も十分だったので、そのまま進んで丸岳を目標地点に変更。
富士見台も通過し、1時間少々で丸岳に到着。


眺めは思ったよりは良くなかったけど、一応、本日の最高地点。
ここから赤線つなぎとして乙女峠までさらに進むことも考えましたが、基本的に下るだけということで、折り返してからの登り返しが増えるだけなので、本日はここまで!
記念撮影と補給だけ済ませて、さっさと折り返し開始!

この付近からは芦ノ湖と駒ヶ岳、そして大涌谷がよく見えました!

帰路は下りが多かったので、走れる場所はなるべく走り、サクサク下山。
丸岳から50分程でスタート地点である湖尻峠に到着。
トータルで2時間少々でしたが、距離は10kmを超えるものとなり、なかなか走り応えのあるトレイルでした。
でも、眺めがよく、整備も行き届いているため、また来てみたいし、金時山登山とつなげて、箱根外輪山を大きくぐるっと回るのも楽しそうですね!

 

今日の温泉

箱根周辺の温泉も考えましたが、御殿場高原時之栖の気楽坊に久しぶりに行ってきました。

1日だと休日は2,000円と高いので、1時間限定の1,000円コース。

サウナあり、炭酸泉あり、死海風呂ありと盛りだくさん!

タオルセットも付いているので、フラッと立ち寄るにも便利です。

値段があと少し安ければ常湯にするのですが・・・

晩秋の伊豆山稜線歩道を走って魂の山に行ってきました!

週間天気予報に反して週末の天気が良くなったためこの日の選択肢として、身延山、七面山、八紘嶺を考えていましたが、寝るのが遅くなったため、近場の伊豆山稜線歩道にトレイルランの練習に行くことに。
ちなみに装備はLA SPORTIVAで固め、シューズはウルトララプター、ウェア、パンツ、ヘッドバンド、グローブまで揃えました。
来年にはLA SPORTIVAのアパレルがもう少し日本国内で展開されるようなので楽しみです!

さて、仁科峠から魂の山へのトレイルランは自分が初めてトレイルランをしたコースであり、思い出深いのですが、標高差は少ないものの、意外とアップダウンが激しいため、トレイルの見た目の美しさに反して結構ハードで疲れます。


この日も序盤こそ登りでも意外と走れましたが、山頂を折り返してからの登り区間では完全に失速。


短時間想定だったため補給食も持っていなかったので、終盤は完全にエネルギー切れ。
ちょっと舐めていた感じでしたね。
それでも約5年前の初トレラン時よりは少しは走れるようになり、時間もその当時よりは短縮できたので、一応は成長しているようです。
あとは5年前ぐらいの体重に落とせれば更に早く走れるんでしょうね(笑)

この日は帰路で数名のトレイルランナーとすれ違いましたが、伊豆トレイルジャーニーの試走に来ている人が多かったと思います。
仁科峠には車は1台しかなかったので、皆さん天城峠や船原峠あたりから試走しているのでしょうか?
自分の実力では出場すら無理ですが、天気のいい日にこの美しいトレイルを走れたら気持ちいいでしょうね!
いつか自分も伊豆トレイルジャーニーに出られるように今後も精進したいと思います。

 

今日の温泉

天城温泉の湯の国会館に寄ってきました。

大人860円とやや高めの値段設定ですが、内湯あり、露天あり、薬草風呂ありと設備はバッチリ!

露天風呂では狩野川の眺めが臨めるので、開放的な気分に浸れます。

食事処もあり、のんびり楽しめるので、伊豆方面の山に行った際には是非寄ってみてください!