おはようございます！
今日の天気は、曇り時々晴れでございます。
新型コロナが落ち着かない中、ストレスを感じてしまいがちだとは思いますが
感染にきを付けながら、できる範囲でストレス発散してくださいね。
ちなみに私は、YouTubeでヨガを見ながら運動を取り入れてみてます。
（体重が落ちてくれると嬉しくて、幸せホルモン大放出するけどな～( ´∀｀ ) ）
さて、今日のお弁当！
メニュー
白米にかつお梅
菜の花とちくわの炒め物
卵焼き
鮭
今日は、夕食に身内会があるので子供たち次第の参加だけど
夕食を想定してお弁当は、軽い感じの鮭弁当にしました。
最近、ヨガをしているのですが、子供たちにも声をかけて
「ヨガ、やるよー！」っと誘うと、みんなさっと散っていきます。
私が１か月目標で続けてみて見た目や体力的な変化が見えれば
一緒にやってくれるかもしれないので
まずは、１か月目標です。
変化があれば、ブログでも報告しますね。
では、最後まで読んでくれてありがとうございます。
また、来週～！