🌈ヨガ&予防医学アーユルヴェーダで
病気知らずの身体作りをサポート🌈
🔹秋のワークショップ開催🔹
(オンライン)
冷えと乾燥 便秘におさらば
🌿腸の温活ワークショップ🌿
【日時】10月6日(木)
10時から(90分)
当日参加でき無い方は
録画受講もできます!
《10月ヨガスケジュール》
★心と身体をメンテナンスするヨガ
【日時】10月25日(火) :10時30分から
【場所】:西東京市谷戸町2-1-75
コスモひばりヶ丘ガーデンズフォートお申込はこちらをクリック
✨解放感たっぷりなスタジオ。心も身体もリフレッシュする空間✨目の前は広ーいテラス、空や緑を眺めながらのヨガはとっても心地よいです!一度体験してみて下さい。
東久留米教室
肩凝り、偏頭痛、首痛、腰痛、そのままにしていませんか。継続していく事で身体の不調から解消されて6ヶ月後にはアクティブに行動し、楽しく過ごせるように。。。
呼吸や身体の声を聞く→精神も落ち着いてきます。
広々したスペースで行なうヨガ、心も身体も解放してくれます。
土曜日の夕方クラスはゆったりと動いていきます。ご夫婦や男性だけでも参加しやすいです!
★火曜クラス
4日 10時30分から (集会室1)
11日 11時から (体育室)
18日 9時から (体育室)
わくわく健康プラザ
注) 25日 : 10:30〜 上記参照
(ひばりヶ丘ガーデンズフォートにて)
★土曜クラス
8日 : 17時から
*生涯学習センター (和室)
東久留米市中央町二丁目
22日 : 18時15分
わくわく健康プラザ 集会室1
練馬教室
練馬区旭町2丁目30番16号
(東京メトロ有楽町線「地下鉄成増駅」
1、3、4番出口 徒歩8分
(東武東上線「成増駅」南口 徒歩10分
大山教室
★月曜クラス
10日 、 24日
13時30分から (60分)
【場所】サイスタジオ大山 2F 第3スタジオ
東京都板橋区大山東町19-1 FM10ラ・アクシオンビル
(東武東上線「大山駅」北口より徒歩1分)
初めての方は『ご予約フォーム』よりご予約をお願い致します。↓
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各教室料金についてはこちら→料金☆☆☆