東久留米市、西東京市、
新座市、川口市、板橋区で
心と身体がほっこりする
ヨガレッスンを開催してます
《HAPPYヨガ
フラーダ》
フラーダ》マタニティヨガで
出産に備えましょう！
(妊娠16週以降の方)
妊娠中の
腰痛や肩こり
解消しましょう！
お腹が大きくなるにつれて
脚の付け根が
圧迫される事で
むくみや血行不良などを
おこしやすくなる妊娠期間。
あまり激しい運動は
できないけど、
何かしたいな～と
感じている方に
マタニティヨガは
最適です。
マタニティブルーといった
精神的に不安定な部分も
呼吸法とヨガをする事で
自律神経が整い
安定するでしょう。
元気な赤ちゃん誕生と
ママの幸せなお産を
目指すヨガを
提供しています
ひばりヶ丘ヨガ教室西武池袋線ひばりヶ丘駅
徒歩6分
(西東京市 ひばりヶ丘2-13-19)
マタニティヨガ
木曜日 15時から開催中
1回体験 1200円
(マットレンタルあり 100円)
ご連絡はこちらへ
折り返しメールさせて
いただきます
miyu2186-m.h.a@ezweb.ne.jp
ヨガインストラクター
MIYUKI