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• .グループクラスもパーソナルセッションも＾＾.ピラティスを習慣にしていただけて嬉しい...
• .２月分のご予約受付が始まりました.コロナ感染拡大防止のため、２月上旬はマシングル...
• .とってもストイックだし、敏感な@toi_et_moi_byscene ♡だからか...
• .今日はお昼から勉強会.少し強度高めの動きの復習を。.できている風ではダメなピラ...
• .あれ？もう終わり？って思ったら、WSの時間を１時間間違ってしもうた。。。.アーカ...
• .半年以上ぶりのマットクラスのレッスン。.久しぶりでちょっと緊張してますが、楽しみに...
• .これが、（1枚目画像）こうなる（2枚目画像）キツさ。.正しく動く＝ピラティス
• .できているようでできていない、股関節の屈曲。.胸椎が伸展したくなるし、骨盤後傾...
• .昨日は久々の夕方のレッスン.やっぱりレッスンすると元気をもらえるし、学びたい意欲が...
• .スタビリティよりモビリティの難しさ.動かないからいっぱい動かそうとする。の前に、動...
• .きょくかきん棘下筋肩の外旋上部外転、下部内転.ピラティスをやってなかったら、...
• .勉強会。.お互いの足りないところを補える大事な時間今日は私のマットクラスのデモレ...
• .1枚目と2枚目の画像の違い。.2枚目はよくお見かけするのですが、代償の動きが出てし...
• 今回はあやみさんにオンラインレッスンをしてもらいました.やっぱりすごい@mukait...
• .2022年も皆様にとって良い一年となりますように
• 2021年は出産をして新たな家族も増え、またStyle Toningとしては、あやみさ...
• .サポートをさせていただいている、プロアスリートさんが、ユニフォームにロゴを入れてく...
• .たくさんの笑いが聞こえて来るあやみさんのクラス.私も年内受けてみようと企み中.
• .本日無事にStyle Toningは2周年を迎える事ができました＾＾.オープンして...
• 身体の感覚はまだまだ戻りきっていないですが、昨日もまた学びの１日となりました。.復帰...

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