こんにちは、りさママです。
＃うちで過ごそう
＃手洗い しっかりね♪
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免疫力アップのために
ネバネバごはんにしました。←というのは口実で野菜がなくなってきたんだよねぇ･･・。
あまりスーパーへ行きたくないので
（3日に一度も行きたくない
）
）とりあえずあるもので何とか
しよう
とりあえず米4合鍋で炊いてテーブルの真ん中へ
ホッケも米に合うよね
我が家、胚芽米なので
それだけで栄養満点
細かい栄養のことは心配
しないで、ごはんに合う
おかずを用意しよう。
そしたら、ホッケが
冷凍庫から発掘されました
あとは3種のネバネバを用意して～
いただきま～す
ネバネバ3種の正体
ながいも、納豆、がごめ昆布。
長芋は、すりおろさず
包丁で細かくたたきました。←ダンナが
ごはんに思う存分かけます
おぉ～、もうこれだけでおいしそう
あ、出汁で伸ばしています
ご近所さんからいただいた
大根葉のふりかけもかけたら
最高においしいネバネバ丼が完成
あ～、力が沸いてくる～←これ以上、強くなったらどうなるんだろう
あ、ホッケの骨はいつも通り。
せんべいにしました。
オーブンのトースター機能で
カリッと
魚を食べる理由、ここにあり
骨せんべいが好きすぎる
いちごちゃんは、犬か猫かで
いうと、ネコっぽい
彩りはイマイチだけど
なんだかんだで栄養満点の
晩ごはんでした～←結果オーライ。
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