【BEST3】ディズニーシー熱中症対策！！

こんにちは、りさママです。

いつも読んでくださってありがとうございます。更新の励みになっています。

 ➡︎はじめまして★自己紹介です

とにかく暑いディズニーシー！！

日陰に避難して

水分を多めに摂ることは

必須ですが、

やっぱりタピらなくちゃ！

って、違うし！！！

今回は、いくつか

持っていった

熱中症対策で効果があった

ものを発表します！←なんか偉そう

BEST3は、汗をふきシート！

青春の思い出の1ページには

必ずあるこちらの

ふきとりシート。

ビオレ　冷シート　無香性　【20枚入】(花王)【デオドラント/制汗剤】 462円 楽天

やはり汗のべたつきは

気持ち悪い上、体感温度を

上げます

さっぱり拭き取ったあとは

やはり気持ち良いものです。

ひんやりシートで

さらに体感温度を

下げて熱中症予防に

BEST2は、体内を整える！

蒸し暑さの中で

体中の汗腺がひらいた

んじゃないかというくらい

汗だくに

塩分補給、第一！！！

【数量限定】[カバヤ食品]塩分チャージタブレッツ 90g 180円 楽天

何もないときに食べると

まぁ、マズイ。←口が悪い

でもね、本当に体が

必要としているときは

何を食べるよりも

おいしく感じるのが

この塩分チャージ

外出のお供には必ず

持っておきたい

夏のマストアイテム←倒れたくなかったら、マジでこれは持っていって！！

BEST 1は、見た目より実用性重視！

 冷やしたタオルを首に巻く。

結果。原始的な方法が一番効く

首全体を冷やすことで

全身にこもった熱が

落ち着きます。

専用のタオルもありますし、

普通のタオルでも

とにかく首全体を

冷やすことができる

長さであることが大事だと

思います。

ちなみに、色々と

調べて冷えピタも

試したんだけど、

効果はうーんでした。

おでこや首筋に

貼ったものの

すぐにぬるくなる上、

本当に幹部一点集中で

感じるひんやり感。

みんな1枚ずつ試して終わりました

もちろん効果の感じ方は

それぞれです。

私が感じたベスト3、

ご参考になると幸いです

大切なのは

体にこもった熱を下げることと

塩分、ミネラルチャージ！！

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