いつもの晩ごはんに戻ったらこうなる | きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

品数多めなのに"ラク早うま"♪

家族4人が大満足の40分de6品毎日野菜ごはん。
添加物に頼らず、素材のおいしさを引き出した子どもたちの体にやさしい料理で、家族のキズナは胃袋でつなぐ!!

 

 

 

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ピンクドーナツりさママについて…ドーナツ

 

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ピンクドーナツドーナツピンクドーナツドーナツピンクドーナツドーナツ

 

 

はい、では早速!



晩ごはんです。




3人のごはんになると急に地味〜




でもって、

結局、和食になる。






今年はオシャレな食卓を目指す!!





って、言いたいけどやめたく。←撤回はやっあせる






旬の野菜をたっぷり使って、

焼くだけ、煮るだけ、和えるだけ。

いや、揚げるだけ、でもいっか。

簡単調理で、

ごはんの時間をゆっくり

楽しみたい爆笑






早速、緑の効果炸裂!



紫蘇チーズ油揚げ。


刻んだ紫蘇とシュレッドチーズを

油揚げに入れてフライパンで

両面焼きました。





ネギを散らして、食べるときに

ポン酢をつけますひらめき電球ひらめき電球





ネギを散らすとワンランクアップの見た目に。←ワンランクって、なんじゃ?


彩りがよくなり

食欲が増すような気がしますおねがい







甘辛いのが好き。


炒りこんにゃくの甘辛煮。




実家からもらってきた

ねじりこんにゃくを

使いました実家のものを

片っ端からもらってく

実家どろぼうグラサン





そして、やっぱり煮物。



大根、人参、油揚げとピーマン。



野菜室にあるもので口笛




たまに炒めたくなる。


水菜とベーコンの炒め物。



ニンニクで炒めたら、

最後にしょう油をたらり。

3分でできますおねがい




水菜って、煮物や鍋向き

野菜のイメージがあると

思いますが、生のままサラダに

しても、炒めてもおいしいんですよウインク




シャキシャキとした食感と

オリーブ油やごま油との

相性もぐー生ビール







姉たちがアメリカに帰り

いつもの毎日に戻りましたが

あの賑やかな食卓が早くも

懐かしいー爆笑爆笑








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