人間の体の中でも肩は色々な方向に動けるように筋肉や腱が複雑に組成されてます。
上手く使ってないとバランスが悪くなるのですね。
肩が痛い時はトレーニングチューブのTNTパワーケーブルがお勧めです。
無理のない強度のチューブを引いたり押したりしていると、不思議なくらい痛みがなくなります。
チューブは関節の内容を整えてくれるのですね。
肩にお悩みの方はお試し下さい。
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