え？夏に冷え？何で？と思う方も多いはず。ですが・・・夏こそ体が冷えてしまうのです。
確かに一歩外へ出ると「暑いよー」と言いたくなり、「死んじゃうー」と思うほどの暑さがあります。
特に最近はここは本当に日本か？と思うぐらい暑いです。
体温よりも暑い日があるぐらいですから。
ここでは何で体が冷えてしまうのかをご紹介します。
１、まずクーラー。
これが一番厄介。冷気がもろに体にかかり、体が冷えてしまいます。
ひどいと、温度を感知する能力が低下し、汗がかきにくくなります。
汗がかせないと、体の熱を外に出せず、ほてってしまい、熱中症になりやすくなります。
そして、クーラーの部屋の外に出た途端の温度変化が激しく体がついていけず、ダルさ等の原因になります。
続く