7/21日(火)、6:45にめがさめました🥱🤢
スマホの充電が終わりそうなために外し、充電器を片付けました。
6:47、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
7:28、自分の部屋に戻りました。
カーテンを開け、着替えを準備しました。
急いで着替えました。
7:34、カバンなどを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
髪をピンで留めました。
朝食を用意しました。
7:45、朝食にしました。
朝食は、ご飯、昨夜の残りの味噌汁、サラダ、焼き鮭です。
食べ終わりました。
歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。
8:05、休みで、整形外科に行くため、出かけました。
8:20、整形外科に着きました。
駐車場停めれました。
荷物を持ち、開くまで並びました。
整形外科Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
イヤフォンで音楽を聴きながら、スマホのやることをやりながら待ちました。
8:43、開いたので、並んだ順に看護師に診察券を渡し、マイナンバー認証をしました。
お手洗いをしました。
受付にいき、聞きましたら呼ばれていて、リハビリ用紙を受け取り、リハビリ室に入りました。
受付に紙を出しました。
電気パッドをかけました。
終わり、ウォーターベッドをやりました。
9:44、終わりました。
荷物を持ち、リハビリ室を出ました。
ブログ更新をし、リハビリ用紙を受付に出しました。
会計をしました。
片付けました。
整形外科Free Wi-Fiをきりました。
車に戻り、近くの地元チェーン店ドラッグストアによりました。
今飲むのを買いました。
飲みながら出ました。
地元地方銀行によりました。
紙に書き、番号札を取り、席に座り待ちました。
待つ合間、Free Wi-Fiがありつなぎ、スマホのやることをやりながら待ちました。
番号呼ばれ、前にブックオフで売った売り上げ金を入金しました。
お手洗いがしたくなり、銀行にあるお手洗いによりました。
ついでに、日焼け止めも塗り直しました。
10:44、銀行Free Wi-Fiをきり、車に戻り、出ました。
イオンモールによりました。
イオンスタイル側駐車場に停めました。
中に入り、AEONFree Wi-Fiにつなぎました。
イオンモール側にある郵便局によりました。
下ろすお金がATMで間に合うため、ゆうちょ銀行ATMでお金を引き出しました。
イオン銀行ATMからWAONにチャージをしました。
イオンスタイル3階手芸コーナーによりました。
欲しい布がなく、チャージしなきゃよかったと思いました。
イオンスタイル1階スーパーによりました。
夕食当番なため、夕食や朝食を買いました。
お昼も買いました。
iAEONアプリの5%OFFクーポンを使い、夕食などの買い物が千円こえるため、先月買い物した際にもらった、500円割引後に千円以上になる買い物に使える500円引きクーポンを使い、WAONにチャージして買いました。
ブログ更新をしました。
喉が渇き、飲み物も買いました。
AEONFree Wi-Fiをきりました。
車に戻り飲みながら出ました。
地元手芸店によりました。
ぬい服生地やなくなる糸を買いました。
車に戻り、帰宅しました。
13:08、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付けました。
漏れそうなため、お手洗いをしました。
手洗いうがいをしました。
自分の部屋にカバンを置きに行きながら、家中の窓を開けました。
着替えました。
手芸道具屋アイロンかけるTシャツなどを持ち、下に降りました。
Tシャツにアイロンをかけ、片付けました。
お昼を用意しました。
13:53、お昼にしました。
お昼は、きんぴらごぼう、日本一のなんこつ焼き鳥、カリカリ梅おにぎり2個です。
食べ終わり、食器洗い片付けました。
手芸をしながら、スマホのやることをやりました。
16:50、手芸をやめて片付けました。
スマホの電池残量が3％きったので充電しました。
お手洗いをしました。
17:17、夕食を作りました。
18:25あたりにできました。
スマホの充電を一旦止めて外し、充電器を片付けました。
スマホのやることをやりました。
18:55、スマホのやることを一旦やめ、自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。
19:07、お風呂に入りました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
19:17、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
洗濯機が終わったので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結び、ピンで留めました。
夕食は、注文して届いた冷凍魚なため、温めました。
20:00、夕食にしました。
夕食は、ご飯、味噌汁、豆腐、野菜炒め、鮭の西京焼きです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
ゴールドキュウイフルーツをきり、食べました。
スマホのやることをやりました。
20:55、スマホのやることをやめました。
手芸をやりました。
21:15、手芸をやめて、自分の部屋に片付けました。
源ぬいさんを持ち、下に降りました。
マツコの知らない世界が始まっていたので視ました。
22:00、マツコの知らない世界がおわり、源さん主題歌ドラマが始まったので視ました。
22:55、ドラマが終わりました。
お手洗いをしました。
手を洗い、歯磨きをしました。
23:31、源ぬいさんも連れて、自分の部屋に行きました。
源ぬいさんを戻しました。
カードを閉め、布団を直しました。
スマホを充電しました。
23:35、サカナクション山口一郎のオールナイトニッポンがあるため、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢
