9/07日(月)、5:30のめざましで、目がさめました🥱🤢
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
5:33、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
6:30、自分の部屋に戻りました。
朝やるスマホのやることをやりました。
6:38、カーテンを開け、着替えを準備しました。
着替えました。
6:46、カバンなどを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
髪をピンで留めました。
お弁当を作りました。
日焼け止めを塗りました。
7:11、休みですが、病院なため、駐車場に停めるため、急いで出かけました。
途中にあるファミリーマートによりました。
900mlのファミリーマートペットボトルアールグレイ無糖を楽天ポイントで買いました。
急いで、病院駐車場に向かいました。
7:37、病院駐車場に着きました。
7:40、朝食にしました。 
朝食は、ほうれん草、焼き鮭おにぎりです。
食べ終わりました。
7:50、病院に行きました。
病院に着き、お薬手帳と診察券を出し、マイナンバー認証をしました。
呼ばれるまで、Free Wi-Fiがありつなぎ、待合席に座り、ブログ更新をしました。
8:00、呼ばれ、採血なため、採血をやりました。
血圧計で血圧を測りました。
検査結果でるまで、待合席に座り、ブログ更新しました。
イヤフォンで音楽を聴きながら、スマホのやることをやりました。
8:35、お手洗いに行きました。
待合席に戻り、イヤフォンで音楽を聴きながら、スマホのやることをやりました。
9:02、呼ばれ、診察室前の椅子に座り待ちました。
担当の医者が電車通勤のために遅れてるようで、違う医者になりました。
9:06、診察で呼ばれ、診察をしました。
待合席に座り、会計を待ちました。
9:14、呼ばれ、会計をし、次回の予約をしました。
片付け、ブログ更新をしました。
Free Wi-Fiをきりました。
処方箋でたので、1階の調剤薬局によりました。
処方箋やお薬手帳をだし、マイナンバー認証をしました。
席に座り待ちました。
呼ばれ、説明を受けました。
電子決済できるため、iDで支払いました。
車に戻り出ました。
近くのローソンによりましたが、駐車場空いてなく、近くのダイソーに行く途中にローソンあるため、そこまで行くことにしました。
ダイソーに向かっていたら、左の方にローソン看板が見え、こんな場所にローソンあったっけ？となり、近くまで運転したらあったため、こちらのローソンによりました。
先ほど支払った薬代を病院代からプリペイドカードにチャージをしました。
ダイソーによりました。
ダイソーで、必要なのを買いました。
車に戻り出ました。
サンドラッグによりました。
急いでお手洗いに行きました。
サンドラッグで買い物あるため、買い物をしました。
サンドラッグアプリ15%OFFクーポンやサンドラッグポイントも使い買いました。
買い物を車に置き、隣のスーパーによりました。
夕食当番のため、夕食や朝食、お昼を買いました。
会計前に、900mlのアールグレイ無糖を飲み、カフェイン摂りすぎたためかお手洗いに行きたくなり、カートを端に置き、お手洗いに行きました。
セルフレジに行き、会計をしました。
車に戻り帰宅しました。
11:50、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付けました。
お手洗いをしました。
カバンやサンドラッグで買ったのを持ち、自分の部屋に行きました。
着替えました。
アイロンかけるTシャツや手芸道具を持ち、下に降りました。
Tシャツにアイロンをかけ、片付けました。
毎日薬飲むため、スマホのやることをやりながら、薬を日付ごとに整理しました。
お昼を準備しました。
スマホを充電しました。
14:50、お昼にしました。
お昼は、ポケモンパン、シュウマイ、ほうれん草です。
食べ終わり、食器洗い片付けました。
スマホ充電してるため、手芸をやりました。
16:32、手芸をやめて片付けました。
スマホのやることをやりました。
16:40、スマホのやることをやめました。
スマホの充電を一旦止めて外し、充電器を片付けました。
お手洗いをしました。
17:04、夕食を作りました。
18:38、夕食ができました。
使ったのを洗い、片付けました。
自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。
18:59、お風呂に入りました。
体などを洗い、湯につかりました。
19:14、お風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
洗濯物を洗濯機で洗いました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結び、ピンで留めました。
20:08、夕食にしました。
夕食は、ご飯、味噌汁、野菜炒め、バラ焼き風です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
手芸をやりました。
23:30、手芸をやめて片付けました。
歯磨きをしました。
お手洗いをしました。
00:37、手芸道具などを持ち、自分の部屋に行きました。
手芸道具を片付けました。
寒くなるため、上着を❗パジャマに着替えました。
カーテンを閉め、布団を直しました。
ベッドに入り、スマホのやることをやりました。
寝てしまうため、スマホを充電しました。
1:115、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢
